פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות, אמהות ומה שביניהם

גירושים כנקודת התחלה - על מודעות, כסף וחוסן רגשי עם נטע אשרוב [פרק 79]

כשמשבר הופך למסע של צמיחה: נטע אשרוב משתפת בפודקאסט איך יצאה מהגירושים אל תחושת חוסן, מודעות ועצמאות כלכלית. נטע היא מאמנת נשים לאחר גירושים ובזוגיות פרק ב’, יוצרת הפודקאסט “חיים בפרק ב’”, אמא לשלושה, ובעלת רקע עשיר במנהל עסקים, אימון ומגדר. אני מכירה את נטע כבר תקופה, עוקבת אחרי התוכן שלה, והיה לי ברור שאני רוצה להביא אותה לפרק, גם כי הנושא רלוונטי להרבה נשים סביבי, וגם כי הדרך שהיא עשתה מרגשת, חכמה ומעוררת השראה. אז הזמנתי אותה לשיחה פתוחה ועמוקה, ממליצה בחום להאזין לפרק!  בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים: * איך משבר הגירושים הוביל את נטע למסע פנימי של גילוי עצמי * למה היה לה חשוב ללמוד מגדר ומה זה פתח לה בעיניים * איך נראה היום־יום של אישה שמנסה להגדיר את עצמה מחדש אחרי פירוק התא המשפחתי * למה דווקא גילאי 40+ מלאים בגל גירושים נוסף ומה עומד מאחורי זה * אילו משברים מופיעים במקביל בעת גירושים (רגשי, כלכלי, זהותי, הורי) * מה הופך את ההתמודדות הכלכלית של נשים למורכבת יותר * איך לא לאבד רלוונטיות מקצועית גם כשנמצאים הרבה שנים בבית עם הילדים * איזה צעדים קטנים כל אישה יכולה לעשות כדי להקטין פערים כלכליים * למה הביטחון העצמי חשוב יותר מהידע עצמו בהתנהלות פיננסית * מה מאפיין זוגיות בפרק ב’ ולמה היא מורכבת כל כך מבחינה כלכלית * כלים לנשים שנמצאות בעיצומו של תהליך גירושים ורוצות להתחיל להתארגן כלכלית * איך לזהות חוזקות אישיות שיכולות לעזור בניהול חכם של הכסף והבית * ועוד המון שיחה מרתקת על מודעות, כסף, זוגיות, מגדר וצמיחה אישית ליצירת קשר עם נטע אשרוב: https://www.netaasherov.co.il [https://www.netaasherov.co.il] - לאתר של נטע אשרוב ליצירת קשר עם דנית בן דוד: https://audiobrain.co.il [https://audiobrain.co.il] - מדריכים חינמיים על הפקה, הפצה ושיווק פודקאסט

ד"ר שירלי הרשקו על הפרעות קשב, אימהות, יזמות ומה שביניהם [פרק 78]

ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית להפרעת קשב, מאבחנת, מטפלת, חוקרת באוניברסיטה העברית, סופרת, מרצה ויוצרת תוכן.  היא מובילה את קהילת אנשי הקשב עם עשרות אלפי עוקבים ומאזינים, מפיצה ידע על הפרעת קשב במגוון פלטפורמות – פודקאסט, ספרים, קבוצות וואטסאפ, יוטיוב וכתבות. שירלי מאמינה שהבנת הפרעת קשב היא לא רק כלי טיפולי – היא משנה חיים שלמים של ילדים, הורים ומבוגרים, ויכולה ממש להציל חיים. בפרק דיברנו על הדרך שלה להפוך את ההפרעה למקצוע, על השילוב הבלתי-אפשרי בין קריירה אקדמית ואימהות לשלוש בנות, על הארגון העצמי המטורף שמחזיק את הכול, ועל למה חמלה – כלפי הילדים וכלפי עצמנו – היא המפתח. בין הנושאים שעלו בפרק: 👠 איך שירלי גילתה את תחום הפרעת הקשב עוד לפני שדיברו עליו בכלל בישראל 👠 ההבדלים בין ביטויי הפרעת קשב אצל נשים וגברים ולמה כל כך הרבה נשים מפוספסות באבחון 👠 איך נראית הפרעת קשב ביום-יום – מהתסמינים ועד ההשפעות על הזוגיות, ההורות והעבודה 👠 למה חשוב לזהות ולטפל בהפרעת קשב גם בגיל מבוגר ואיך טיפול נכון משנה חיים 👠 איך נולד הפודקאסט "אנשי הקשב" והקהילה העצומה שסביבו 👠 הדרך המטורפת שלה להגיע לפוסט-דוקטורט באנגליה, כולל טיסה ספונטנית להציג את עצמה לחוקר המוביל בעולם 👠 איך היא משלבת קריירה תובענית עם אימהות לבנות ובן זוג איש צבא כמעט לא נוכח 👠 ניהול זמן, סדר, ותכנון – השיטה ששומרת עליה שפויה ומאפשרת לה להספיק הכול 👠 איך להתמודד עם רגשות אשמה של אימהות שעובדות הרבה שעות 👠 עצות זהב לנשים בתחילת הדרך: איך לבנות סביבת עבודה תומכת, למה לבקש עזרה זה לא חולשה, ולמה שווה כל כך להיות עצמאית 👠 הקשר בין הפרעת קשב ליזמות נשית – והחשיבות של עזרה בתפקודים ניהוליים כדי לא לקרוס פרק חובה וממש לא רק לבעלי ובעלות הפרעת קשב! ליצירת קשר עם ד"ר שירלי הרשקו: לאתר של ד"ר שירלי הרשקו [https://www.drshirleyhershko.com/] לפודקאסט אנשי הקשב [https://www.drshirleyhershko.com/%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%A7%D7%90%D7%A1%D7%98] ליצירת קשר עם דנית בן דוד: למדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט באופן עצמאי [https://audiobrain.co.il/] למחזיקי מפתחות פודקיז עם קוד הספוטיפיי האישי של הפודקאסט שלכם [https://audiobrain.co.il/product-category/podkeys/]

אומנות המשא ומתן (גם) בבית – על איזון, עצמאות ואימהות עם עו"ד רונה גינת [פרק 77]

בפרק הזה אני מארחת את רונה גינת – עורכת דין, מרצה, מגשרת, יוצרת הפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן", וגם… אמא לשלושה, ספורטאית חובבת, נגנית בפסנתר – ובעיקר אישה שלוקחת בעלות מלאה על החיים שלה. רונה מספרת איך עשתה את המעבר מעורכת דין שכירה לעצמאית – דווקא עם תינוק קטן בבית וילדון בן 3, ולמה דווקא אז היא בחרה לקפוץ למים. דיברנו על הפחדים, הדילמות, הדרך ההדרגתית להקמת עסק מהבית (בלי משרד ובלי תקציב שיווק), על כוחם של מודלים נשיים בבית, ועל איך ניהול זמן, חלונות זהב וחמלה עצמית הפכו לכלים שמחזיקים את השגרה שלה גם היום. הצלחה כעצמאית ואמא לא נובעת משלמות – אלא מהדרגתיות, הקשבה פנימית, והיכולת לבנות עסק שמתאים לך ולחיים שאת רוצה לחיות. במילים אחרות: הדרך לעצמאות נשית אינה חייבת להיות דרמטית או "הכל או כלום" – אפשר לבנות אותה צעד-צעד, עם הרבה מודעות, תכנון וחמלה עצמית. הפרק מבהיר שאיזון בין קריירה לאימהות הוא לא יעד סופי מושלם, אלא משא ומתן מתמשך עם החיים, שכולל תעדוף, שותפות אמיתית בבית, התמודדות עם כישלונות, וגם את האומץ לשחרר דברים שכבר לא משרתים אותך. רונה מדברת בגובה העיניים על: איך בונים עסק מהבית בלי משאבים ובלי לפחד להתנסות למה דווקא משברים ודחיות בונים חוסן ואיך לשלב ספורט, נגינה, זוגיות ואימהות – מבלי לוותר על אף חלק מהזהות שלך. האזנה מהנה! ליצירת קשר עם עו"ד רונה גינת: לאתר של עו"ד רונה גינת - https://ginat-law.com/ [https://ginat-law.com/] לפודקאסט "סודות מחדר המשא ומתן" - https://ginat-law.com/podcast/ [https://ginat-law.com/podcast/] ליצירת קשר עם דנית בן דוד: לאתר של דנית ובו מדריכים חינמיים על הפקת פודקאסט - https://audiobrain.co.il [https://audiobrain.co.il]

על הורות, קריירה תובענית ומה שביניהם עם עו"ד הילה צאירי [פרק 76]

בפרק זה אני מארחת את הילה צאירי, עורכת דין עצמאית כבר 20 שנה, שמתמחה בדיני ירושה, צוואות וייפוי כוח מתמשך – וגם אימא לארבעה ילדים. הילה התחילה לעבוד עם אביה שהיה עו"ד עצמאי ועסק בדיני משפחה וירושה כשהתחילה את לימודיה בעריכת דין, ונכנסה כעורכת דין למשרד בדיוק כשאביה פרש. הילה קיבלה עסק שכל השיווק של העסק היה מפה לאוזן, מה שאולי הספיק לשנות ה-80-90, אבל ממש לא מספיק היום. הילה הבינה זאת והחלה לבנות מערך שיווקי נרחב. לאורך הדרך התמודדה עם אתגרים רבים, כולל אתגרי שילוב האימהות עם עסק תובעני, והיא הגיעה לפודקאסט כדי לשתף אותה מהניסיון העשיר והתובנות שצברה כעצמאית 20 שנה. בפרק שוחחנו על הנושאים הבאים: בשיחה פתוחה דיברנו על החיים האמיתיים של אמא עצמאית שמנהלת עסק תובעני מהבית ומחוצה לו: 👠 איך מתמודדים עם ניהול משרד של אבא, ומשנים את כל מערך השיווק? 👠 למה הילה החליטה לוותר על ייצוג בתיקי גירושין, ומה משך אותה דווקא לירושות? 👠 מה עזר לה באמת לשלב בין האימהות לקריירה (רמז: זה מתחיל ב-ס’)? 👠 איך נראים החיים של אימא לשניים, שלושה וארבעה – ומה משתנה כל פעם מחדש? 👠 למה אי אפשר לעשות הכול לבד, ומה זה אומר בפועל לבקש עזרה? 👠 מהם הסודות שלה לניהול זמן ושמירה על איזון בית-עבודה? 👠 איך מתמודדים עם רגשות אשמה כשלא מצליחים להיות "הכל מהכל"? 👠 למה דווקא אימהות צעירות צריכות לחשוב על צוואה – ומה קורה כשאין אחת? 👠 טיפים חשובים לניהול כספים, עתיד המשפחה והגנה על הילדים במקרה של מקרה לא צפוי. שיחה בגובה העיניים עם המון הומור, תובנות וניסיון חיים אמיתי – במיוחד לאמהות עצמאיות. ליצירת קשר עם הילה צאירי: לאתר של עו"ד הילה צאירי [https://tsairi.co.il/] ליצירת קשר עם דנית בן דוד: למדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט [https://audiobrain.co.il/]

תום אלרום על מולטי-פוטנציאליזם ויזמות - איך להפוך תשוקות לעסקים מצליחים [פרק 75]

המושג "מולטי-פוטנציאל" (Multipotentialite) מתאר אנשים שיש להם עניין, תשוקה ויכולת לפתח מומחיות במספר תחומים שונים, ולא רק להתמקד במומחיות אחת ספציפית לכל החיים. בחנו את עצמכם - האם אתם מולטי-פוטנציאליים? האם יש לכם... סקרנות ולמידה מהירה בתחומים שונים? נטייה להשתעמם בקלות אם מתמקדים בתחום אחד לאורך זמן? יצירתיות ויכולת לשלב בין עולמות שונים? גישה ייחודית לפתרון בעיות על ידי חיבור בין תחומי ידע שונים? רצון לחקור, להתנסות ולחדש ללא הרף? אם כן... אל תפספסו את הפרק עם תום אלרום! תום אלרום היא מולטי-פוטנציאלית, יזמית סדרתית שמצאה את הנוסחה להיות גם וגם – גם אמא, גם לנהל עסקים מצליחים, וגם לשמור על חופש אישי. תום עוסקת באיקומרס ומובילה שני מותגים – "רוצים משהו מהודו" ו"תום אלרום תכשיטים", ובמקביל מנהלת קהילה גדולה עם מעל 29 אלף חברים בשם "השראה לפרנסה בנדודים", שם היא עוזרת לאנשים למצוא פוקוס עסקי מרחוק. בפרק הזה דיברנו על איך תום הפכה צורך כלכלי להזדמנות עסקית, איך מתמודדים עם ג'ינגול בין תחומים שונים בלי ללכת לאיבוד, ואיך נראים חיי הנוודות הדיגיטלית כשאת גם אמא לבן 14. בין הנושאים עליהם דיברנו בפרק: 👠 מה זה אומר להיות מולטי-תחומית ואיך זה בא לידי ביטוי ביום-יום, 👠 איך התחיל המסע היזמי שלי תום, 👠 איך עשתה את המעבר מצורך כלכלי להזדמנות עסקית 👠 מה היו האתגרים של תום לאורך השנים בהקמת העסקים שלה 👠 המעבר מתפיסה של "ריבוי עיסוקים זה לא בסדר" להבנה שזה יתרון 👠 איך לנהל את הזמן ואיך לשווק ולג'נגל בין מספר כובעים עסקיים בהצלחה 👠 איך תום משלבת אאוטסורסינג בעסקים שלה 👠 עצות למי שמתלבטת אם לשלב כמה תחומים שונים בעסק 👠 איזון בין העסקים למשפחה ולחיים האישיים שלה 👠 ועוד ועוד... הפרק זמין גם בכל אפליקציות הפודקאסטים המובילות! ליצירת קשר עם תום אלרום: לאתר "תום אלרום תכשיטים" - https://tomelromjewls.com/ [https://tomelromjewls.com/] לאתר "רוצים משהו מהודו?" - https://www.somethingfromindia.com/ [https://www.somethingfromindia.com/] לקהילת "השראה לפרנסה בנדודים" - https://www.facebook.com/groups/570286603507496/ [https://www.facebook.com/groups/570286603507496/] ליצירת קשר עם דנית בן דוד: מדריכים חינמיים על הקמה, הפצה ושיווק פודקאסט - https://audiobrain.co.il/ [https://audiobrain.co.il/] לאתר פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות ואימהות - https://podcastonheels.co.il/ [https://podcastonheels.co.il/] לאתר "מאחורי המיקרופון - מאחורי הקלעים של פודקאסטים ישראלים" - https://behindthemic.co.il/ [https://behindthemic.co.il/] PODKEYS: הכירו את מחזיק המפתחות שכולל קוד Spotify ייחודי המפנה ישירות לפודקאסט שלכם בספוטיפיי. פתרון אלגנטי, שימושי וחדשני להגדלת החשיפה וחיזוק המותג שלכם... בין אם בכנסים, במפגשים עסקיים, מתנה ללקוחות, מאזינים ואפילו מרואיינים. מחפשים דרך ייחודית ומקורית לקדם את הפודקאסט שלכם? ⁠צפו בכל הדגמים עכשיו⁠ באתר: https://audiobrain.co.il/product-category/podkeys/ [https://audiobrain.co.il/product-category/podkeys/]