Karriereveiledning med Elaine

Hva skjer når jobben du gjør begynner å påvirke forholdet du er i? Eller når partneren din mister jobben, og det endrer dynamikken hjemme? I denne episoden av utforsker vi hvordan jobbstress, karrierevalg og ulike måter å forstå arbeid på påvirker relasjoner, og hva vi kan gjøre med det. Bli kjent med: – De tre karrierearketypene: Klatreren, Cruiseren og Utforskeren – Hva som skjer når én vil satse og den andre søker trygghet – Hvordan skam, kontroll og tilhørighet sniker seg inn i samtalene vi ikke har, og mye mer. Dette er episoden for deg som lever i et parforhold, jobber med mennesker, eller bare vil forstå deg selv (og partneren din) litt bedre. Vi snakker om alt vi ofte går og bærer på, men ikke vet hvordan vi skal si det høyt, så her får du en liten nudge. Bli bedre kjent med Elaine, www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

WORKLIFE BLEND * Er det rom for at folk er i ulike livsfaser? * Er det aksept for at noen dager ikke er 100 %? Hva om nøkkelen ikke er å balansere alt perfekt, men å skape noe som faktisk flyter? I denne episoden tar vi deg med inn i work-life blend som en mer levende, fleksibel og menneskelig måte å leve og jobbe på. Når vi gir slipp på ideen om at jobb og liv må holdes strengt adskilt, åpner vi for en hverdag der hele deg får plass, med mer frihet, mer energi og mer mening. Dette er en episode for deg som lengter etter en ny rytme, én som passer virkeligheten, ikke bare kalenderen. Du får høre ekte historier, faglige perspektiver og konkrete verktøy, og det følger med en litta test :) Men viktigst av alt: du får en påminnelse om at du ikke er laget for å passe inn i en boks. Du er laget for flyt. For helhet. Når fokuset er på å integrere og ikke balansere, da skjer det utrolig spennende ting med både karrierehelsa, arbeidshverdagen og livene våre. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom Link til retreat: https://www.karrierehelse.no/artikler/baerekraftig-kvinnehelse-felleskap [https://www.karrierehelse.no/artikler/baerekraftig-kvinnehelse-felleskap] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Derfor gjør du som du gjør? OM Enneagrammet, selvinnsikt og karrierevalg Hva om nøkkelen til tryggere valg, bedre relasjoner og mer meningsfulle arbeidsdager ligger i å forstå hvorfor du gjør som du gjør? I denne episoden dykker vi ned i Enneagrammet, et kraftfullt verktøy som ikke bare viser deg hvem du er, men også hvem du blir under press, og hvem du kan bli når du lever i tråd med det som er ekte og sant for deg. Du får: * En innføring i de ni Enneagramtypene, med konkrete eksempler * Innsikt i hvordan Enneagrammet former kommunikasjon, samspill og konflikter * En ærlig refleksjon rundt motivasjon, mestring og mønstre du kanskje ikke visste at du hadde * Og hvorfor Enneagrammet kan virke positivt inn på måten du jobber, leder, velger, og lever på. Denne episoden er for deg som er nysgjerrig på selvutvikling, jobber med mennesker, tar valg i livet, eller bare vil forstå deg selv og andre litt bedre. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I ukens episode DYPdykker vi ned i: Skal du bli i jobben din, eller er det på tide å gå videre? Kjenner du deg igjen i spennet mellom trygghet og lengsel? Du vet hva du har en stabil jobb, kanskje gode kolleger og forutsigbarhet. Men samtidig ligger det noe uforløst under overflaten. En stille uro. Et ønske om noe mer. Mer mening. Mer frihet. Mer deg. I denne episoden har jeg samlet noe av det mest verdifulle jeg har lært som karriereveileder gjennom 14 år med et tverrfaglig nerdehode. Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig å ta valg, og hvordan psykologiske biaser holder oss fast. Vi utforsker forskjellen på jobb, karriere og kall. Og vi går inn i det dype: verdiene dine, motivasjonen din, og hvordan du faktisk kan bruke det du kan på nye måter. Du får konkrete verktøy som: Verdikartlegging Tre-sirkler-øvelse for å finne din “sweet spot” (Kompetansekartlegging) Kompetansevridning Tips til job crafting, nettverking og synlighet … og en JA/NEI-test som gir deg et tydelig bilde på om du bør bli eller gå. 🎧 Lytt med notatboken klar, eller ta meg med på en gåtur. Håper du finner inspirasjon, håp, en ny setning, en ny tanke eller deler med noen som du vet kjenner på dilemma og de skal bli eller gå. vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I ukens episode er tema kognitiv dissonans. Dette er noe som angår de aller fleste av oss for å si det mildt. Hvorfor vet vi hva vi trenger, men gjør noe annet? Du vet at du trenger hvile, men sjekker mailen en siste gang før du legger deg. Du vet at du ønsker dypere relasjoner, men trekker deg unna og sier “alt er fint”. Du vet at du trenger en pause på jobb, men tar et nytt Teams-møte fordi du ikke vil skuffe noen. Hvorfor gjør vi det? I denne episoden utforsker vi hvordan og hva som kan påvirke valgene våre i arbeidsliv, hverdagsliv og ikke minst hvor viktig det er for vår mentale helse å vite at vi ikke er alene. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.