The CrossFit Novato Podcast

Podcast de Michael Crespo

inglés

Desarrollo personal y salud

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Acerca de The CrossFit Novato Podcast

This is the official Podcast of CrossFit Novato. Our Mission is to inspire people to take action to find personal empowerment through improving their health and fitness.

Todos los episodios

21 episodios

Healthy Heart, Healthy Mind

Healthy Heart, Healthy Mind and the 4.5 Factors of Health

28 de oct de 2025 - 31 min

Basics Nutrition Truths and Weightloss

In today’s episode Michael dives into some basic nutrition truths and weightloss tips

30 de sep de 2025 - 22 min

The Importance of Community & Connection

This week Michael talks about how important it is to bring people together especially during these tough and trying times.

16 de sep de 2025 - 19 min

Control the Controllables

Our first community talk is this Friday, this episode talks about some of the Mindset Tools we will be talking about and reminds us change is hard but we can do hard things

9 de sep de 2025 - 22 min

10 Lessons I’ve Learned from CrossFit & The Gym

This is an action packed one with some huge aha moments. Suitable both for if you’re regularly active or considering beginning a fitness journey

29 de ago de 2025 - 33 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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