Lo sentimos, esta oferta ha caducado

Comienza tu prueba a continuación

Toinen totuus – Pernilla

Sólo en Podimo

Toinen totuus – Pernilla

Podcast de Pernilla Böckerman

Seguidores

14.346

Reacciones

71.000

Empieza 30 días de prueba

$99 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Más de 1 millón de oyentes

Podimo te va a encantar, y no estás solo/a

Valorado con 4,7 en la App Store

Acerca de Toinen totuus – Pernilla

Toinen totuus on podcast, jossa puhutaan siitä mitä somen takaa ei näy, rehellisesti, haavoittuvasti ja rennosti. Tämä ei ole enää vain minun tarina, vaan joka viikolla mukana on vieras: ystävä, kollega tai tuttu, jonka kanssa pohditaan teidän lähettämiä kysymyksiä ja ajatuksia elämästä, ihmissuhteista ja itsensä löytämisestä. Aikaisemmin en ole ollut valmis puhumaan tietyistä asioista ääneen. Syynä on varmasti ollut pelko, sillä taustalla on myös vaikeita tarinoita, joita en ole halunnut kohdata julkisesti. Nyt uskon, että juuri niiden jakaminen tekee tästä merkityksellistä. Samalla kuullaan, miten muut ovat selvinneet, kompuroineet ja kasvaneet. Tämä podcast on raadollisen rehellinen, herkkä, huumorintajuinen sekä yllätyksellinen. Juuri kaikkea sitä, mitä minäkin olen. Podcast tarjoaa sinulle työkaluja ja vertaistukea elämän eri osa-alueisiin. Tervetuloa kuulemaan Toinen totuus. Uusi jakso julkaistaan torstaisin. IG: @pernillabockerman Tiktok: @bockermanpernilla Äänimaailma & Editointi: Kaipio Creative

Todos los episodios

37 episodios
episode 30. Häpeä, deittailu ja elämä uran ulkopuolella feat. Jaakko Parkkali artwork
30. Häpeä, deittailu ja elämä uran ulkopuolella feat. Jaakko Parkkali

Kauden viimeisessä jaksossa studioon istui mun seuraksi Jaakko Parkkali! Pohdimme miten yli-ajattelusta voisi päästä irti ja miksi englannin puhuminen tuntuu välillä niin kiusalliselta. Toiselle se on iso häpeän paikka, kun taas toinen uskaltaa mennä rohkeasti eteenpäin. Jaksossa jutellaan myös deittailusta: kumpi oikeastaan tuntuu pahemmalta, tulla ghostatuksi vai huomata itse ghostaavansa? Ja onko helpompaa vai vaikeampaa deittailla, kun ihmiset tunnistavat? Lisäksi sivutaan uraa, sporttia ja kaikkea muuta elämään liittyvää rehellisesti ja rennosti.

02 oct 2025 - 47 min
episode 29. Kehonkuva, haluttomuus ja naisten asema urheilussa feat. Rebecca Ehrnrooth artwork
29. Kehonkuva, haluttomuus ja naisten asema urheilussa feat. Rebecca Ehrnrooth

Tämä oli tärkeä ja suora puhe meiltä molemmilta. Nostimme esiin kilpaurheilun ongelmakohtia ja keskustelimme naisten asemasta urheilun parissa, kehonkuvasta sekä kokemuksista, joita olemme matkan varrella saaneet niin hyvässä kuin pahassa. Jaksossa jaamme myös fiiliksiä siitä, millaista on kilpailla Hyroxissa verrattuna hiihtoon tai fitnekseen. Keskustelu oli rehellinen ja lempeä, mutta myös täynnä naurua.

25 sep 2025 - 53 min
episode 28. Petolliset, ADHD ja miellyttämisen tarve feat. Essi Hellén artwork
28. Petolliset, ADHD ja miellyttämisen tarve feat. Essi Hellén

​​Miten ADHD näkyy luovuudessa ja siinä, että tarttuu monenlaisiin rooleihin ja hommiin? Miten oppia luopumaan muiden miellyttämisestä? Ja miten saada levoton mieli rauhoittumaan silloin, kun ajatukset eivät tunnu pysähtyvän? Tässä jaksossa puhutaan rehellisesti arjesta, luovuudesta, rauhoittumisen keinoista ja siitä, mikä sai lähtemään mukaan Petollisiin.

18 sep 2025 - 50 min
episode 27. Luovuus, kipukohdat ja kasvu feat. Sebastian Rejman artwork
27. Luovuus, kipukohdat ja kasvu feat. Sebastian Rejman

Onko luovuus synnynnäinen lahja vai taito, jota voi harjoitella arjessa, työssä ja urheilussa? Entä miksi vertaamme itseämme muihin ja miten siitä voisi päästää irti? Tässä jaksossa sukellamme esiintymisen, roolien ja tunteiden maailmaan. Miten näyttelijä löytää tasapainon hahmon ja oman itsensä välillä? Voiko rooli jäädä kummittelemaan ja miten siitä pääsee irti, kun kuvaukset päättyvät? Sebastian avaa rehellisesti omia kipukohtiaan ja kokemuksiaan, jotka tuovat keskusteluun syvyyttä. Ja naurultakaan ei vältytä.

11 sep 2025 - 46 min
episode 26. Erikoisjoukot, isyys ja uravalinnat feat. Robin Hendry artwork
26. Erikoisjoukot, isyys ja uravalinnat feat. Robin Hendry

Tässä jaksossa istun alas Robin Hendryn kanssa ja sukellamme hänen matkaansa erikoisjoukkoihin, miten hän sinne päätyi ja millaista se todella oli. Keskustelemme urasta ja Erikoisjoukot tv-ohjelmasta, henkisen kestävyyden rakentamisesta sekä siitä, miten isäksi tuleminen on muuttanut Robinin näkökulmaa elämään ja uraan. Entä onko vaikeampaa päästä erikoisjoukkoihin vai päästää siitä maailmasta irti?

04 sep 2025 - 49 min
Pernilla Böckerman
Pernilla Böckerman
Pernilla tunnetaan urheilijana, joka hurmaa yleisönsä aitoudellaan, positiivisella elämänasenteellaan ja rohkeilla valinnoillaan.
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Más de 1 millón de oyentes

Podimo te va a encantar, y no estás solo/a

Valorado con 4,7 en la App Store

Lo sentimos, esta oferta ha caducado

Comienza tu prueba a continuación

Empieza 30 días de prueba

$99 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcast gratuitos

Audiolibros

20 horas / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares