Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Derek de Vries over hoe het hebben van een noodpakket je mentale rust geeft

Derek en Dai kennen elkaar door en door; ze staan wekelijks samen op de bühne met hun theatershow 'Schokbestendig'. In deze aflevering duiken we in de wereld van veiligheid, mindset en voorbereiding. Derek begon zijn carrière op 18-jarige leeftijd bij Defensie. Na heftige missies in o.a. Bosnië en Kabul, gaf hij op 23-jarige leeftijd al leiding in Irak.Zijn zwaarste beproeving volgde in Uruzgan (Chora), waar zijn leiderschap onder extreme druk werd getest. Na zijn tijd bij de Pathfinders en de elite-eenheid BSB, maakte hij in 2016 de overstap naar de burgerwereld. Tegenwoordig is hij met zijn bedrijf Wees Voorbereid dé expert op het gebied van noodsituaties. Hij leert mensen wat ze zelf kunnen doen als de wereld om hen heen even stilstaat. Want wat móét er in een noodpakket zitten? Hoe realistisch is het dat de pleuris hier in Nederland uitbreekt? Hoe zorgen we ervoor dat we mentaal de rust vinden in een snel veranderende wereld? En is de dreiging vanuit Rusland het enige waar we ons druk om moeten maken?  “Als je niet bent voorbereid, kan het dat je in een noodsituatie simpelweg niet goed kan handelen." Een eerlijk gesprek over hoe je er voor kunt zorgen dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal klaar kunt zijn voor een eventuele noodsituatie. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of Tik Tok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl] [daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl]]. Sponsor Probeer AG1 nu en ontvang de 900 ml Green Steel Tumbler, 5 travel packs voor onderweg en de welkomstkit ter waarde van €87 bij je eerste AG1-abonnementsbestelling via https://drinkag1.com/daicarter [https://drinkag1.com/daicarter]Geen risico dankzij de 30-dagen-niet-goed-geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten zijn beschikbaar bij AG1, 2023. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl].See omnystudio.com/listener [http://omnystudio.com/listener] [https://omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener]] for privacy information. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

KVK-finalist Aart over bewijsdrang, de stressnacht en het aanstaande vaderschap

Hij stond in Kamp van Koningsbrugge bekend om zijn onuitputtelijke doorzettingsvermogen, tot aan onderkoeling toe. In gesprek met Dai Carter vertelt Aart Veldhof openhartig over de oorsprong van zijn bewijsdrang. Hoe het 'altijd de kleinste zijn' op het voetbalveld zorgde voor een vuur om zich te bewijzen tegenover grotere gasten. Die mentaliteit bracht hem ver in KVK, maar hij kwam zichzelf keihard tegen tijdens de beruchte stressnacht. Aart beschrijft het moment dat zijn mentale emmer overliep: niet door de fysieke marteling, maar door één video van zijn zwangere vriendin. Ze hebben het over zijn dagelijkse werk als jeugdbeschermer. Een wereld waarin 'winnen' bijna niet bestaat en je zelden een bedankje krijgt. Hoe bescherm je jezelf mentaal als je dagelijks met kwetsbare gezinnen en negativiteit werkt? Aart legt uit waarom hij zijn 'pantser' thuis juist uit moet trekken en hoe hij heeft geleerd om hulp te vragen aan zijn sociale vangnet. Ook bespreken ze het aanstaande vaderschap. Dai deelt zijn eigen recente (intense) ervaring met een 'zelfredzaamheidscursus' zwemmen voor zijn kinderen en geeft Aart praktische 'jungle skills' mee voor de kraamweek: van hoofdlampjes in de slaapkamer tot opereren als een buddy-paar. 🎧 "Winnen doe je niet veel in mijn werk. Je doet het om de situatie voor de kinderen beter te maken." Een eerlijk gesprek over de dunne lijn tussen doorzetten en jezelf voorbijlopen, en waarom erkenning uiteindelijk uit jezelf moet komen. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of Tik Tok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl]. Sponsor Test AG1 nu: ontvang de limited AG1 Gym Bag, Vitamine D3+K2 & Welkomstpakket (t.w.v. €87) gratis bij je eerste bestelling. drinkAG1.com/daicarter [http://drinkag1.com/daicarter] . Geen verzendkosten, geen contract, 30 dagen geld-terug garantie. Zet ook de knop om. Gebruik minder stroom tussen 16.00 en 21.00, zo gaan we de stroompiek tegen. Dit is een samenwerking met de Rijksoverheid. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Dominique Schreinemachers over waarom altijd sterk willen zijn niet krachtig is.

In deze aflevering schuift Dominique Schreinemachers aan bij Dai Carter. Ze is voormalig militair helikoptervlieger, gedragspsycholoog en ondernemer - en iemand die gewend is om onder grote druk beslissingen te nemen. Dominique vertelt over de vlucht in Afghanistan waarin haar helikopter werd geraakt. Over wat er dan gebeurt in je hoofd. Geen ruimte voor paniek, geen grote vragen, alleen focus op de taak. Steeds weer terug naar: wat moet ik nú doen? Van daaruit gaat het gesprek verrassend snel naar het dagelijks leven. Want wat bij Defensie normaal is - eerlijk zeggen dat je iets niet ziet of niet kan - blijkt in de burgermaatschappij juist lastig. Dominique noemt het voorbeeld van “geen zicht”: in het leger cruciale informatie, in een vergadering vaak iets wat mensen liever verzwijgen. Tussendoor is er ruimte voor herkenbare zijpaden. Over relaties, opvoeden, drukte, sport die er soms bij inschiet. Over patronen die je helpen én in de weg kunnen zitten. En over haar nuchtere levensregel: ze koopt nooit meer slechte wijn. Want als morgen alles voorbij kan zijn, moet gisteren in ieder geval goed zijn geweest. 🎧 “Dan besef je ineens: ik had daar niet mogen overleven.” Een open gesprek over scherp blijven, eerlijk zijn en leren zeggen dat je het even niet weet. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur een DM via Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl [daicarter@dagennacht.nl] Sponsor War of the Kingdoms is een meeslepend verhaal over liefde, macht en verraad, waarin loyaliteit op de proef wordt gesteld. Wie wint? De liefde of de kroon. Stream deze nieuwe fantasy serie nu exclusief bij https://www.canalplus.nl [https://www.canalplus.nl]   See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Jimmy Nelson over man zijn en de rituelen die ons vormen

In deze aflevering gaat het gesprek tussen Jimmy Nelson en Dai bijna als vanzelf naar de kern van wat het betekent om mens - en soms specifiek man - te zijn. Jimmy vertelt openhartig over zijn jeugd op een Engelse kostschool, waar misbruik, schaamte en een streng systeem hem volledig losknepen van zijn eigen gevoelens. De jongen die daar werd “gebroken”, moest jaren later als volwassene opnieuw leren leven, voelen en kiezen. Hij deelt hoe reizen door Tibet, Afrika en Papoea hem terugbrachten naar culturen waar rituelen, tradities en rite de passages nog altijd de basis vormen van volwassenheid. Jimmy beschrijft hoe hij bij inheemse stammen een mannelijkheid ontmoette die niet draait om hardheid, maar om balans: kracht én zachtheid, autonomie én verbondenheid, identiteit én gemeenschap. Samen verkennen Dai en Jimmy waarom zulke tradities in onze samenleving grotendeels verdwenen zijn - en wat dat betekent voor jonge mannen die zoeken naar richting, betekenis en een plek om bij te horen. Van de Huli-stam met hun intense volwassenheidsrituelen, tot Jimmy’s eigen worsteling om zijn plek als man in te nemen: dit gesprek raakt aan de oeroude behoefte aan transitie, bevestiging en zingeving. 🎧 “Ik moest eerst álles verliezen om te durven luisteren naar mijn eigen stem.” Dit is een aflevering over compassie, kwetsbaarheid, identiteitsvorming en de kracht van rituelen - en een zoektocht naar wat we in de moderne wereld zijn kwijtgeraakt. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor War of the Kingdoms is een meeslepend verhaal over liefde, macht en verraad, waarin loyaliteit op de proef wordt gesteld. Wie wint? De liefde of de kroon. Stream deze nieuwe fantasy serie nu exclusief bij https://www.canalplus.nl [https://www.canalplus.nl]   See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

KVK-Finalist Lisa Egberts: mentale kracht en de waarde van onvoorwaardelijke steun

In deze aflevering spreekt Dai met Lisa Egberts, finalist van Kamp van Koningsbrugge 2025 — een jonge vrouw die onder extreme omstandigheden liet zien wat mentale kracht werkelijk betekent. Lisa vertelt hoe ze de jungle, uitputting, minimale slaap en constante druk trotseerde, terwijl ze al vanaf dag één werd getest. Ze deelt hoe het is om urenlang te lopen met een 20-kilo biels, volledig doorweekt, vol muggenbulten en schuurplekken. Ze vertelt over het warme nest waarin ze opgroeide, de onvoorwaardelijke steun van haar ouders, en waarom dat juist de basis is voor haar mentale veerkracht. En hoe Kamp van Koningsbrugge ervoor heeft gezorgd dat ze heel misschien toch een toekomst heeft bij defensie... 🎧 “Ik zat in mijn bed gewoon te tijgeren… ik dacht dat ik nog in Suriname was.” Luister hoe Lisa leert omgaan met pijn, teleurstelling en doorzetten, en waarom haar positiviteit — zelfs op haar diepste momenten — zoveel mensen raakt. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast), TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor Probeer AG1 nu tijdelijk voor €69 in plaats van €87 via https://drinkag1.com/daicarter [https://drinkag1.com/daicarter]  met een eenmalige introductiekorting + een GRATIS welkomstkit bij je eerste AG1-abonnement! Je loopt geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Geen verzendkosten en geen contractduur – je kunt op elk moment pauzeren of opzeggen. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten beschikbaar bij AG1, 2023. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.