Dai Carter: Missie Mentale Kracht

KVK-Finalist Lisa Egberts: mentale kracht en de waarde van onvoorwaardelijke steun

In deze aflevering spreekt Dai met Lisa Egberts, finalist van Kamp van Koningsbrugge 2025 — een jonge vrouw die onder extreme omstandigheden liet zien wat mentale kracht werkelijk betekent. Lisa vertelt hoe ze de jungle, uitputting, minimale slaap en constante druk trotseerde, terwijl ze al vanaf dag één werd getest. Ze deelt hoe het is om urenlang te lopen met een 20-kilo biels, volledig doorweekt, vol muggenbulten en schuurplekken. Ze vertelt over het warme nest waarin ze opgroeide, de onvoorwaardelijke steun van haar ouders, en waarom dat juist de basis is voor haar mentale veerkracht. En hoe Kamp van Koningsbrugge ervoor heeft gezorgd dat ze heel misschien toch een toekomst heeft bij defensie... 🎧 “Ik zat in mijn bed gewoon te tijgeren… ik dacht dat ik nog in Suriname was.” Luister hoe Lisa leert omgaan met pijn, teleurstelling en doorzetten, en waarom haar positiviteit — zelfs op haar diepste momenten — zoveel mensen raakt. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur een DM op Instagram (@daicarter.podcast), TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor Probeer AG1 nu tijdelijk voor €69 in plaats van €87 via https://drinkag1.com/daicarter [https://drinkag1.com/daicarter]  met een eenmalige introductiekorting + een GRATIS welkomstkit bij je eerste AG1-abonnement! Je loopt geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Geen verzendkosten en geen contractduur – je kunt op elk moment pauzeren of opzeggen. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studieresultaten beschikbaar bij AG1, 2023. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Oud-MIVD-officier Onno van Boven over undercover operaties en mentale druk

In deze aflevering gaat Dai in gesprek met Onno van Boven — oud-commando, oud-inlichting-officier en jarenlang actief binnen afgeschermde operaties van de MIVD. Een wereld waarin je nooit jezelf mag zijn, alles draait om observatie en waar elk detail bepaalt of je onzichtbaar blijft. Onno vertelt hoe het is om te werken in een vak waarin stilte, spanning en onderdrukte emoties dagelijkse kost zijn. Wat doet het met je wanneer je iemand moet benaderen die informatie heeft over een komende aanslag, maar die tegelijkertijd de meest gruwelijke dingen vertelt. Hoe leer je je eigen emoties reguleren zonder jezelf te verliezen? 🎧 “Ik geef mezelf letterlijk de instructie: ik mag nu geen ruimte geven aan wat ik voel." Luister hoe Onno leerde om in één oogopslag iemands gedrag te scannen, waarom empathie een wapen is, maar sympathie een risico en wat de mentale impact is van geheimhouding. Heb je vragen, opmerkingen of ideeën voor gasten? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast), of mail naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor: Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Gordon Heuckeroth over apen, draken en Frida Kahlo

Bekend zijn lijkt van buitenaf een feest, maar in deze aflevering vertelt Gordon Heuckeroth wat het met je doet als de wereld continu een mening over je heeft. Hij praat met Dai over de mentale tol van media-aandacht, waarom social media hem “kapotmaakte” en hoe hij uiteindelijk een jaar lang volledig offline ging. Ook vertelt hij over hoe een intensieve vorm van EMDR hem hielp om weer grip te krijgen op zijn gedachten, na een gewelddadige overval. En deelt hij hoe zijn band met Patrick door de jaren heen een veilige basis werd - een plek waar vertrouwen wél vanzelfsprekend is. 🎙️ “Eén nare reactie bleef dagen hangen, tot ik leerde het anders te wegen.” Luister hoe Gordon zijn monkey mind tot rust brengt en waarom de “draak” in hem nooit helemaal zal verdwijnen. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl Sponsor: Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Wouter de Jong over je hoofd en lichaam laten samenwerken

Hij werkte jarenlang als acteur, maar verruilde het podium voor de mentale sportschool. Wouter de Jong is trainer en schrijver van Mindgym en binnenkort komt zijn nieuwe boek uit: Full Body Thinking. In deze aflevering praat hij met Dai Carter over de samenwerking tussen hoofd en lichaam. Een gesprek over bewustwording, aandacht en waarom voelen soms meer oplevert dan analyseren. 🎙️ “Je kunt je hoofd niet trainen zonder je lichaam mee te nemen.” Luister hoe Wouter zijn ideeën uit Full Body Thinking toepast in het dagelijks leven en waarom mentale ontwikkeling pas werkt als ze écht wordt doorleefd. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl Meer over Wouter de Jong: * Boek: Mindgym: Sportschool voor je geest [https://libris.nl/visscher/a/wouter-de-jong/mindgym-sportschool-voor-je-geest/501506802] * Boek: Full Body Thinking [https://libris.nl/a/wouter-de-jong/full-body-thinking/501628991] * Gratis hoofdstuk Full Body Thinking [https://drive.google.com/file/d/1C4mzQCyWgcK_kToYjA_3Z2JzRQT_xVBH/view?usp=sharing] * Instagram [https://www.instagram.com/wouter_mindgym/] * Website [https://www.wouterdejong.nl/] Test AG1 nu: ontvang de limited AG1 Gym Bag, Vitamine D3+K2 & Welkomstpakket (t.w.v. €87) gratis bij je eerste bestelling. drinkAG1.com/daicarter . Geen verzendkosten, geen contract, 30 dagen geld-terug garantie. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast) of TikTok (@daicarter.podcast) of mail naar daicarter@dagennacht.nl See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Edino van Dorsten over trauma, vaderschap en vrijheid

Hij groeide op in volledige afzondering, onder het gezag van een vader die zichzelf als profeet zag. Edino van Dorsten vertelt in deze aflevering hoe hij op zeventienjarige leeftijd ontsnapte, zijn leven opnieuw opbouwde, en leerde wat echte vrijheid en veerkracht betekenen. Een open gesprek met Dai Carter over trauma, herstel, vaderschap en mentale kracht —  – en over de keuze om niet slachtoffer te blijven, maar overlever te worden. 🎙️ “Wat je meemaakt vormt je, maar het definieert je niet.” Luister hoe Edino zijn verleden omzet in kracht en hoop, en waarom zijn verhaal laat zien dat mentale groei altijd mogelijk is. Heb je vragen, opmerkingen, feedback of een leuk idee? Stuur me een DM op Instagram (@daicarter.podcast [https://www.instagram.com/daicarter.podcast/]) of TikTok (@daicarter.podcast [https://www.tiktok.com/@daicarter.podcast]) of mail naar daicarter@dagennacht.nl  Meer over Edino van Dorsten:  * Boek [https://libris.nl/a/edino-van-dorsten/mijn-naam-is-edino/501631116] * Website [https://edinovandorsten.com/] * Instagram [https://www.instagram.com/edinovandorsten/?hl=en] Sponsor: Probeer AG1 nu via www.drinkag1.com/daicarter [https://drinkag1.com/daicarter] en ontvang 5 Travel Packs, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welkomstkit ter waarde van €69 bij je eerste AG1-abonnement! Geen risico dankzij de 30-dagen-geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Studie­resultaten beschikbaar bij AG1, 2023. Wil je adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@dagennacht.nl  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.