Omslagafbeelding van de show Firefighter Nation Podcast Network’s

Firefighter Nation Podcast Network’s

Podcast door firefighternationpodcastnetwork

Engels

Technologie en Wetenschap

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode.Elk moment opzegbaar.

  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • Gratis podcasts
Probeer gratis

Over Firefighter Nation Podcast Network’s

Firefighter Nation’s podcast lineup features firefighters and subject matter experts in the fields of mental and physical health and well-being.

Alle afleveringen

100 afleveringen

aflevering How to Stay Hydrated in High-Heat Incidents artwork

How to Stay Hydrated in High-Heat Incidents

Hydration is one of the most overlooked performance factors for firefighters, especially during long shifts, live fire training, and high-heat incidents. On this episode of Fueling Fire, host Megan Lautz breaks down how much fluid firefighters typically lose on the fireground, why just drinking water is not always enough, and the critical use of electrolytes for performance and recovery. She goes over building a hydration plan for a 24-hour shift, recognizing the early signs of dehydration, and what to drink before, during, and after fireground operations.   Free Recipe Book on https://www.rescuerd.com/ [https://url.uk.m.mimecastprotect.com/s/SxQICmZzGs4V5l7CGfDcRWZKZ?domain=rescuerd.com/] Instagram and TikTok: @Rescue.RD LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/meganlautz/ [https://url.uk.m.mimecastprotect.com/s/epEYCn5A8sB4GD1HJhBcJ7vXN?domain=linkedin.com/]

12 jun 2026 - 21 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Kies je abonnement

Meest populair

Premium

20 uur aan luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis
Daarna € 9,99 / maand

Probeer gratis

Premium Plus

Onbeperkt luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis
Daarna € 13,99 / maand

Probeer gratis

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken

Veelgestelde vragen

Meer vragen & antwoorden
Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis. € 9,99 / maand na proefperiode. Elk moment opzegbaar.