Moekes de Podcast

Ben jij creatief? Of wat is creatief zijn eigenlijk? Is het belangrijk dat we dit stimuleren bij onze kinderen? En dat we het zelf ook doen? In deze aflevering kletsen we over of en hoe we creativiteit kunnen stimuleren bij onze kinderen. Wat voor dingen kun je allemaal doen met ze? Moet je daar zelf creatief voor zijn? En hangt het ervan af uit wat voor gezin je zelf komt en of daar veel geknutseld werd?  Is creativiteit meer dan knutselen, tekenen en schilderen? Of is dat iets waar je goed in moet zijn om creatief te zijn? Ook hebben we het over wat wij zelf doen aan creatieve bezigheden. Wat willen we nog leren? Wat zijn onze blokkades? En vinden we creatief bezig zijn me-time?  *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES20 voor 20% korting op alle waterverf-cursussen [www.studiocremers.nl/waterverf-cursussen ] van StudioCremers - MOEKES20 voor 20% korting op Snuggs period underwear [https://snuggs.nl/]- geldig t/m 30 november 2025 - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ [https://www.happyearthcare.com/] Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/moekesdepodcast/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/maloulaura.nl/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/maloulaura.nl/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/splukkel/] Marion Cremers [https://www.instagram.com/studiocremers/] ----- Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door: * Studio Cremers [https://www.studiocremers.nl/] - Zin om creatief te ontspannen met aquarel? Volg een van de vrolijke online cursussen van Studio Cremers. Perfect voor wat me-time (of samen met je kids)! Met onderwerpen zoals croissantjes, jungle, sint en dieren. Vanaf 17,- en met de code MOEKES20 pak je 20% korting op waterverf-cursussen [www.studiocremers.nl/waterverf-cursussen ]. * Snuggs period underwear [https://snuggs.nl/] - Comfortabel en duurzaam menstruatieondergoed. De absorberende lagen houden het droog en fris. Probeer het ook! Het maakt ongesteld zijn een stuk makkelijker. Gebruik MOEKES20 voor 20% korting! Geldig t/m 31 oktober 2025 Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Marije werd onverwacht op een natuurlijke wijze zwanger nadat ze als baby leukemie kreeg. Haar eicellen werden al jong ingevroren, omdat er werd verwacht dat haar eicellen snel van mindere kwaliteit zouden zijn.  Toch werd ze op natuurlijke wijze zwanger, wat als een complete verrassing kwam. Na een fijne zwangerschap begon haar bevalling al redelijk vroeg met weeën in de supermarkt. Door haar medische achtergrond ging ze naar het ziekenhuis. Helaas (voor Marije) zat pijnstilling er al niet meer in.  Met ontzettende beenweeën en rugweeën wachtte ze ook op de persweeën, maar toen die niet kwamen kreeg ze daar wat oxytocine voor als hulp. Ze kreeg haar prachtige dochter op de borst en mocht snel naar huis. In deze zestiende aflevering van de serie Bevallingsverhalen vertelt Marije Peek [https://www.instagram.com/marijepeek_/] haar twee bevalverhalen. Marije is ondernemer en auteur. Ze is bekend van FitmetMarije. Op Instagram [https://www.instagram.com/marijepeek_/] deelt ze veel recepten voor een gezonder leven. In augustus 2024 werd ze moeder van haar eerste kindje. Vandaag komt ze haar bevalverhaal met ons delen. In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewt Simone Plukkel van Moekes de Podcast een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. Daarin geeft Simone samen met een co-host je een eerlijk kijkje in het leven als jonge moeder.  *** Gebruik onze code: - MOEKES10 voor 10% korting op de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠geboortecursus Bevallen als een Baas van Nira van Dijk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://houseofmothers.nl/product/geboortecursus-bevallen-als-een-baas/] - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://eu.plantoys.com/nl] - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠Happy Earth en Waterwipes⁠⁠⁠⁠ [https://www.happyearthcare.com/] Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Moekes de Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Simone Plukkel⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______ Adverteren in deze podcast? Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠moekesdepodcast@gmail.com [moekesdepodcast@gmail.com]

Niet iedere moeder voelt zich altijd goed en op een roze wolk. Sterker nog, bijna geen enkele moeder heeft dat.  Bij co-host Marion werd het na een fijne kraamweek erg pittig met veel angsten en paniek. Uiteindelijk, na weken uitstellen, is ze hiervoor aan de anti-depressiva gegaan, wat een enorm verschil maakte. We merkten dat hier nog een enorm taboe op zit. Op de mental health van een moeder. Mede door de vlog van Sophie Milzink die we hierover zagen vonden we het tijd om dit onderwerp ook aan te kaarten. Hoe hebben we ons gevoeld als nieuwbakken moeder? Waar liepen we tegenaan? Wanneer wordt het beter? Waar heeft de luisteraar van Moekes zich alleen in gevoeld of waarbij hebben zij het gevoel dat ze echt de enige zijn? Van angsten, depressies, paniek, altijd aan staan, touched out zijn, seks, borstvoeding en slaaptekort. Alles komt voorbij.  *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://eu.plantoys.com/nl] - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ [https://www.happyearthcare.com/] Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/moekesdepodcast/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/maloulaura.nl/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/maloulaura.nl/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/splukkel/] Marion Cremers [https://www.instagram.com/studiocremers/] ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Albelli. Wat doe jij deze zomer met je vakantiefoto’s? Laat je ze op je telefoon staan om er nooit meer naar te kijken of maak je je herinneringen tastbaar in de vorm van een fotoboek? Bij Albelli bestel je de mooiste kwalitatieve fotoboeken. Met een uitgebreide offline editor of online app maak je gemakkelijk je eigen prachtige fotoboek. Gebruik MOEKES30 voor 30% korting op alles vanaf 55 euro bij Albelli [http://www.albelli.nl/moekes] http://www.albelli.nl/moekese(geldig t/m 30-09-2025).  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Vriendschappen zijn ontzettend fijn, maar soms ook erg ingewikkeld voor veel mensen. En wat voor invloed heeft moederschap op je vriendschappen? Veranderen ze heel erg? We hebben het over onze vriendschappen, wat wij belangrijk vinden een een vriendschap en hoe conflict vermijdend we zijn, maar eigenlijk ook wel weer mooie gesprekken met vriendinnen willen hebben. We bespreken hoe vaak je vrienden wil zien of spreken, wanneer iemand een goede vriendin is en of je dan ook van béste vriendinnen spreekt.  Hoeveel vriendinnen hebben de luisteraars van Moekes? Kun je meer dan 1 beste vriendin hebben? We bespreken het allemaal in deze aflevering! *** Extra: Gebruik onze code - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://eu.plantoys.com/nl] - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠ [https://www.happyearthcare.com/] Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/moekesdepodcast/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/maloulaura.nl/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/maloulaura.nl/]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/splukkel/] Marion Cremers [https://www.instagram.com/studiocremers/] ----- Deze aflevering wordt gesponsord door Albelli. Wat doe jij deze zomer met je vakantiefoto’s? Laat je ze op je telefoon staan om er nooit meer naar te kijken of maak je je herinneringen tastbaar in de vorm van een fotoboek? Bij Albelli bestel je de mooiste kwalitatieve fotoboeken. Met een uitgebreide offline editor of online app maak je gemakkelijk je eigen prachtige fotoboek. Gebruik MOEKES30 voor 30% korting op alles vanaf 55 euro bij Albelli [http://www.albelli.nl/moekes] http://www.albelli.nl/moekese(geldig t/m 30-09-2025).  Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Kim Munnecom is 2x bevallen. De eerste keer met 37 weken voelde ze vooral paniek en angst. De tweede keer kon ze met een VR-bril op ultiem ontspannen. Kim keek totaal niet uit naar haar eerste bevalling. Ze was er bang voor. Met 37 weken braken haar vliezen en begon een weeënstorm. Kim ging naar het ziekenhuis en vroeg om een ruggenprik. Door fouten van het ziekenhuis kwam de ruggenprik niet en raakte Kim in paniek. Na een knip (met eerst ook nog een botte schaar) kwam haar zoontje ter wereld en was Kim gelijk in de wolken.  Haar tweede kindje diende zich wat later aan. Deze keer kreeg ze een VR-bril aangeboden en bevond ze zich haar hele bevalling op het strand. Ook deze keer vroeg ze om een ruggenprik, maar deze werd verkeerd geplaatst. De paniek maakte deze bevalling ruimte voor rust en vertrouwen. In deze vijftiende aflevering van de serie Bevallingsverhalen vertelt Kim Munnecom [https://www.instagram.com/kim_munnecom/] haar twee bevalverhalen. Kim is businesscoach en manifestatie expert. Ze heeft zelf de succesvolle Kim Munnecom podcast [https://open.spotify.com/show/2ImXgeEQKak9dOuwKpddOn?si=ff665d46131a404f] en is natuurlijk moeder van 2 lieve kindjes: Julian (5) en Norah (3). Vandaag deelt ze haar bevalverhalen met ons.  In deze serie, die tweewekelijks op woensdag online komt, interviewt Simone Plukkel van Moekes de Podcast een inspirerende mama over haar unieke bevalverhaal. Naast deze serie, zijn de reguliere afleveringen van Moekes de Podcast elke maandag te beluisteren. Daarin geeft Simone samen met een co-host je een eerlijk kijkje in het leven als jonge moeder.  *** Gebruik onze code: - MOEKES10 voor 10% korting op de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠geboortecursus Bevallen als een Baas van Nira van Dijk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://houseofmothers.nl/product/geboortecursus-bevallen-als-een-baas/] - MOEKES15 voor 15% korting bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plantoys - duurzaam houten speelgoed⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://eu.plantoys.com/nl] - MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠⁠Happy Earth en Waterwipes⁠⁠⁠⁠ [https://www.happyearthcare.com/] Meer weten of heb je een vraag? Volg ons op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Moekes de Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Simone Plukkel⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______ Adverteren in deze podcast? Mail naar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠moekesdepodcast@gmail.com [moekesdepodcast@gmail.com]