PT på øret - podcast
Exclusive

PT på øret

96% liker dette
1.095 abonnenter

I PT på øret får du Bjørgunn Rushfeldt, en personlig trener med over 10 års erfaring, rett inn i øret. Bjørgunn guider deg - steg for steg - gjennom 12 ulike intervalløkter. Passer perfekt til en løpetur i skogen, en sykkeltur på spinningsykkelen i kjelleren eller en rotur på romaskinen på treningssenteret (eller hvilket som helst annet kondisjonsapparat du har tilgjengelig hvorenn du befinner deg i verden). Det er helt opp til deg hvor fort du vil løpe eller hvilken intensitet du ønsker å legge deg på, så denne treninger passer deg uansett om du er nybegynner eller erfaren. Lykke til og god trening!

Lytt til podkaster og lydbøker

Podkast og lydbøker i en og samme app!

Lydbøker fra dine favorittforfattere

Oppdag nye podkaster


Få 30 dager gratis, deretter kr. 79/mnd. Ingen bindingstid.

Bruk PayPal eller bankkort

Siste episoder

Vis alle