Klok på følelser

Klok på følelser

Lydbok av Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding

Følelsene dine er der hele tiden. De påvirker deg også når du ikke er klar over det. Følelser er der når du tar beslutninger. Når du engster deg for å snakke foran andre. Når du har det vanskelig med kjæresten din. Når du strever med å håndtere barnet ditt. Når du føler deg ensom og annerledes. Og når du bare har det bra. Klok på følelser hjelper deg til å bli mer klar over følelsene dine og hvordan de påvirker deg i livet ditt. Boka utfordrer deg til å utforske dine egne følelser, hvordan du uttrykker dem, men også hvordan du møter følelser i andre. I anledning denne boken har forfatterne laget nettsiden , der du finner mer informasjon, videoer og øvelser for å utforske og jobbe med følelsene dine.

Prøv gratis i 14 dager

169 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

Prøv gratis i 14 dager

169 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

Lydbøker

100 timer i måneden

Eksklusive podkaster

Uten reklame

Gratis podkaster

Prøv gratis

Bare på Podimo

Populære lydbøker