Adhs Success - Erfolg mit Adhs

442: Warum Erwachsene mit ADHS immer scheitern – und warum es NICHT deine Schuld ist

https://bit.ly/KostenfreiesErstgespräch [https://bit.ly/KostenfreiesErstgespr%C3%A4ch]In dieser Ultra-Extended-Folge der ADHS Success Show spreche ich über einen Fehler, den Erwachsene mit ADHS immer wieder machen – und warum dieser Fehler nichts mit Faulheit, Dummheit oder fehlender Disziplin zu tun hat. 📱Telegram Gruppe beitreten [https://bit.ly/3Z6QH5h]    Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch Wenn du das Gefühl hast, – ständig zu scheitern – dein Potenzial nicht abrufen zu können – dich selbst nicht mehr zu vertrauen – immer wieder neue Tipps und Methoden zu starten und abzubrechen – innerlich zu denken: „ich bin falsch" 👉 dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre dir anhand starker Beispiele, warum klassische Produktivitäts-Tools, To-do-Listen, Kalender, Routinen und Motivationstricks für ADHS-Gehirne oft nicht funktionieren. Du erfährst: * warum du jahrelang die falschen Methoden benutzt hast * wie ADHS dein Dopamin-System, Zeitgefühl & Motivation beeinflusst * warum Selbstzweifel bei ADHS fast immer präsent sind * weshalb du nicht kaputt, sondern neurobiologisch anders bist * wie Hoffnung & Selbstvertrauen langsam wieder aufgebaut werden können Diese Folge ist ehrlich, tiefgehend und konfrontierend – aber auch befreiend. Kein Bullshit. Kein „Reiß dich zusammen". Sondern echtes Verständnis für Erwachsene mit ADHS. 🎙️ Ich bin Elias Münzel, ADHS Coach – und ich verspreche dir: 👉 Du bist nicht das Problem. Du hattest nur nie die richtigen ADHS spezifischen Methoden.

441: Sucht bei ADHS: Social Media, Kaffee & Co. – so kommst du raus

Du scrollst stundenlang, trinkst zu viel Kaffee oder zockst bis spät in die Nacht? 😵 In dieser Folge erkläre ich dir, warum Menschen mit ADHS häufiger in Abhängigkeiten rutschen – und wie du da rauskommst, ohne dich selbst fertigzumachen. 👉 Kostenloses Erstgespräch  [https://bit.ly/KostenfreiesErstgespr%C3%A4ch] 🔥 Darin erfährst du: ✅ Die neurologischen Mechanismen hinter ADHS & Sucht ✅ Warum Dopamin-Mangel dich anfällig macht  👉 Kostenloses Erstgespräch  [https://bit.ly/KostenfreiesErstgespr%C3%A4ch]   http://www.xn--eliasmnzel-feb.de/🎧 Für mehr ADHS-Tipps und Strategien: tritt der Telegram Gruppe (ADHS Community) bei: https://bit.ly/3Z6QH5h

440: ADHS bei Erwachsenen: Warum Prokrastination & Aufschieberitis dein Leben zerstören

ADHS bei Erwachsenen zeigt sich oft nicht durch Hyperaktivität – sondern durch Prokrastination, Aufschieberitis und massives Chaos im Alltag. Bewirb dich auf ein Kostenloses Erstgespräch [https://xn--eliasmnzel-feb.de/] Viele Betroffene fragen sich: – Was ist ADHS eigentlich genau? – Warum schiebe ich ständig alles auf? – Warum fällt mir Prioritäten setzen so extrem schwer? In dieser Podcast-Folge erkläre ich: – warum Prokrastination bei ADHS nichts mit Faulheit zu tun hat – wie exekutive Dysfunktion Entscheidungen blockiert – warum klassische Zeitmanagement-Tipps bei ADHS versagen – und weshalb Aufschieberitis bei Erwachsenen oft jahrelang falsch verstanden wird Diese Episode richtet sich an Menschen, die sich in ADHS-Symptomen bei Erwachsenen, ständiger Überforderung und innerem Druck wiedererkennen – egal ob diagnostiziert oder nicht.  🎧 Für mehr ADHS-Tipps und Strategien: tritt der Telegram Gruppe (ADHS Community) bei: https://bit.ly/3Z6QH5h [https://bit.ly/3Z6QH5h] Bewirb dich auf ein Kostenloses Erstgespräch [https://xn--eliasmnzel-feb.de/]

439: ADHS, Zeitblindheit & Dauerstress – die Wahrheit, die dir keiner sagt

ADHS - Zeitblindheit & Dauerstress – in dieser Folge erfährst Du die Wahrheit, die dir keiner sagt.  Bewirb Dich auf ein kostenloses Erstgespräch [https://xn--eliasmnzel-feb.de/] Du nimmst dir vor, pünktlich zu sein. Du willst deinen Tag im Griff haben. Und trotzdem endet es immer gleich: Stress, Selbstvorwürfe, Erschöpfung. In dieser Folge erzähle ich dir auch von einer Klientin aus meinem Coaching – anonym, aber erschreckend typisch für Erwachsene mit ADHS. Sie war intelligent, motiviert, leistungsbereit. Und trotzdem hatte sie das Gefühl, ihr Leben permanent zu verkacken. 👉 Zu spät kommen 👉 Zeit verlieren ohne es zu merken 👉 Hyperfokus, der dich ablenkt und Zeit frisst 👉 To-do-Listen, die eher blockieren als helfen Ich erkläre ohne Fachgelaber, warum klassisches Zeitmanagement bei ADHS scheitert, welche Mythen dir schaden – und warum das nichts mit Faulheit oder fehlender Disziplin zu tun hat. Am Ende bekommst du erste Produktivitäts-Tricks, aber keine 08/15-Tipps. Denn echte Veränderung beginnt nicht mit Kalender-Hacks, sondern mit einem System, das zu deinem Gehirn passt. 🎯 Wenn du dich hier wiedererkennst, kannst du dich auf ein kostenloses Erstgespräch [https://xn--eliasmnzel-feb.de/] bewerben - hier klicken [https://xn--eliasmnzel-feb.de/] 🎯 Für mehr ADHS-Tipps und Strategien: tritt der Telegram Gruppe (ADHS Community) bei: https://bit.ly/3Z6QH5h

117: Wie du 2022 alle Ziele erreichst

Bewirb dich jetzt auf ein kostenfreies Erstgespräch: www.eliasmünzel.de