Adultosfera

Season 2 - Ep. 11 - Tips para terminar lo que empezaste (escúchalo hasta el final)

Tips para intentar -una vez más- terminar los proyectos y metas que nos propusimos a principio decaño. Basado en https://personalexcellence.com/finish-what-you-start

Season 2 - Ep. 10 Tu Genio Embotellado.

Cuando no reconoces tus sentimentos, los atrapamos y dejamos ahí hasta que ellos toman el control. ¿Te ha pasado?. Bottling & Brooding

Season 2 - Ep. 9 No te enganches

El conflicto nos atrapa y nos hacemos adictos a la adrenalina del drama. ¿Qué historias te cuentas?, Apoyandonos del libo “Agilidad Emocional” de la doctora Susan David. Música de Lu-Ni ft. NeiNei

Season 2 - Ep. 8 “Tirando Hate”

“Tirar hate” la normalización del odio a la gente a través de comentarios negativos a otros, los conozcan o no. Nos acompaña César Gallegos y nos cuenta sus experiencias.

Season 2 - Ep. 7 - Las Cinco Heridas de la Infancia.

Cómo identificar las heridas que nos han marcado hasta nuestra adultez y cómo comenzar a sanarlas. Invitada especial: Coach Gabby Benitez Cravioto