Auf ein Bier vor 4

Carla und Meike sprechen mit Julia und Ronja, den Gründerinnen von Kolumna. Das unabhängige Magazin setzt auf Crowdfunding, um Lokaljournalismus neu zu denken. Wie schaffen sie es, die Menschen vor Ort für ihre Geschichten zu begeistern? Welche Herausforderungen bringt unabhängiger Journalismus mit sich? Und was motiviert die beiden, ihr Projekt trotz aller Hürden voranzutreiben? Eine inspirierende Folge über Mut, Kreativität und die Zukunft des Lokaljournalismus – perfekt für alle, die gerne über den Tellerrand schauen. Jetzt reinhören! 🎙️ Hier findet ihr das Crowdfunding von Kolumna: https://kolumna.org ✨

Inklusion beginnt im Alltag – doch wie gelingt sie wirklich? In dieser Folge von Auf ein Bier vor 4  ist Josua zu Gast, der selbst im Rollstuhl sitzt. Gemeinsam mit Carla und Meike spricht er über Fettnäpfchen, Unsicherheiten und konkrete Tipps für einen respektvollen Umgang. Was bedeutet echte Barrierefreiheit – und wie können wir sie aktiv mitgestalten? 👩‍💻 Weiterführende Links: * Aktion Mensch: Barrierefreiheit einfach erklärt [https://www.aktion-mensch.de/] * Wheelmap: Barrierefreie Orte finden und bewerten [https://wheelmap.org/] * Zu Josuas Insta-Profil: https://www.instagram.com/josua_ger/ Jetzt reinhören und mitdiskutieren:  Wie würdest du reagieren?

In unserem heutigen Generationentalk "Meinst du?" philosophieren wir gemeinsam mit Peter über den "Sinn des Lebens". Er hat es übrigens vorgeschlagen! Wir streifen das Spirituelle und diskutieren vor allem über Unterschiede unserer Generationen und Lebensphasen. Amen! Wir freuen uns auf Feedback! Checkt außerdem gerne unsere Instagram-Seite: https://www.instagram.com/aufeinbiervor4/

Wie gestaltet sich das Leben als queere Person in einer mittelgroßen Stadt? Ist das Outing leichter geworden? Wie sicher fühlen sich queere Personen? Manche bekommen heutzutage leider schon Mord-Drohungen. Gemeinsam mit Alex vom queereworteslam und Alexander Irmisch von der SPD, wollen wir darüber sprechen welche Schwierigkeiten und welche Ideen es rund ums Thema Awareness für queere Menschen gibt. Der Podcast ist Live im Rahmen des Push Festivals vor Publikum im M26 Kultur in Regensburg aufgezeichnet worden. Vielen Dank fürs Vorbeischauen. Lasst gerne eine Bewertung da! :) Zum Queereworteslam: https://www.instagram.com/queereworteslam/ Zum M26: https://www.instagram.com/m26.kultur/ Zu Alexander Irmisch: https://www.instagram.com/alexander_irmisch/?hl=de

In der neuesten Poddi-Episode sprechen Carla und Meike mal wieder zu zweit über Meikes Erfahrungen während ihrer Yin Yoga Ausbildung in ihrem vierwöchigen Aufenthalt in Bali. Meike ist fasziniert davon welche Benefits Yin Yoga hat um unter anderem Verspannungen im Körper zu lösen und die Flexibilität zu fördern. Sie reflektieren über praktische Tipps, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann, um mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu entwickeln. Wenn du mehr über die positiven Effekte von Yin Yoga erfahren möchtest, und was Carla zum Berlin-Marathon zu sagen hat, der direkt an ihrer Straße vorbei führte hört unbedingt rein!