Be YOU!

脳のコントロールは意外と簡単！？脳を味方につけて毎日ハッピーに過ごしましょう。 【菅原先生とこんなこと話しています】 あなたは脳を分かっていない!?/生きる為に脳はʼʼやりたくないʼʼ/脳を騙そう/すぐやる脳の作り方/鍵はドーパミン/やるから興奮/大人になることの悲劇/アップデート生活で行こう/嘘でも楽しい!/これからの生き方/小さなできたを噛み締める/医師が見てきた人々の’’やらなかったこと’’の後悔/脳科学的に正しい言霊 【脳神経外科医 菅原道仁先生 プロフィール】 現役脳神経外科医。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患 を専門とし、国立国際医療センター、北原脳神経外科病院にて数多くの救急医療現場を経 験。「病気になる前にとりくむべき医療がある」との信条で、新しい健康管理方法である 予想医学を研究・実践。治療の枠にとどまらず、患者の心や生き方までをサポート。日本 健康教育振興協会会長。脳神経外科医専門医、抗加齢医学専門医、日本体育協会公認ス ポーツドクター。「成功する人は心配性」「そのお金のムダ遣い、やめられます」「成功の食事法」など、これまでに15冊以上の本が出版されている。2024年、脳の特性を活かし、思考と行動をうまくコントロールしながらより楽しく効率的に日々の課題を解決できるようになる本「すぐやる脳」も好評発売中。 ■菅原脳神経外科クリニック(東京都八王子市) http://sugawaraclinic.jp/ [http://sugawaraclinic.jp/] ■菅原クリニック 東京脳ドック(港区 赤坂) https://tokyo-noudock.jp/ [https://tokyo-noudock.jp/] ■菅原道仁先生Instagram https://www.instagram.com/michihito1105/ [https://www.instagram.com/michihito1105/] 【宮本絢子 オフィシャルサイト】 https://www.beyou-selfhelp.com/ [https://www.beyou-selfhelp.com/] 【番組の感想をSNS・メールでお待ちしています】 Instagram https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/ [https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/] Twitter https://twitter.com/beyou_selfhelp/ [https://twitter.com/beyou_selfhelp/] メール beyou.selfhelp@gmail.com [beyou.selfhelp@gmail.com]

誰かの影響下に置かれない人生を選択してきた清春さんのセルフヘルプのコツとは？ 生きかた上手になる考え方をシェアしていただきました。 【こんなこと話しています】 黒夢→SADS→清春の30年/インディーズからメジャーになると人気が落ちる/負けたくない/媚びたくない/自分を生きる人生を選択する/森家に生まれて/将来への迷い/家業を継がないと伝えた日/ありのままの父親を見せる/娘から彼氏の相談/スキャンダルは娘を味方に/魔法みたいな人生/ 【清春 プロフィール】 1991年、ロックバンド黒夢を結成。94年にメジャーデビューを果たし、絶大な人気を集める。人気絶頂の中99年に活動停止。その後自身でレーベルを立ち上げ、SADSを結成。池袋ウエストゲートパークの主題歌となった「忘却の空」が大ヒット。SADSのアルバムBABYLONがオリコン１位を記録。その後ソロアーティスト「清春」として、現在まで10枚以上のアルバムリリースと精力的なライブ活動を行なっている。黒夢でのメジャーデビューから30周年という節目の2024年。現在全国ツアー 清春debut 30th anniversary year TOUR天使ノ詩『NEVER END EXTRA』真っ只中。今回のツアーはSADSとして初期メンバーで限定復活。2025年２月９日のファイナルは黒夢としてのライブが控えている。 清春 | ヤマハミュージックコミュニケーションズ公式サイト [https://www.yamahamusic.co.jp/s/ymc/artist/279] 清春 インスタグラム [https://www.instagram.com/kiyoharu_official/] ＜宮本絢子 オフィシャルサイト＞ https://www.beyou-selfhelp.com/ [https://www.beyou-selfhelp.com/] 番組の感想をSNS・メールでお待ちしています。 Instagram https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/ [https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/] Twitter https://twitter.com/beyou_selfhelp/ [https://twitter.com/beyou_selfhelp/] メール beyou.selfhelp@gmail.com [beyou.selfhelp@gmail.com]

誰かの影響下に置かれない人生を選択してきた清春さんのセルフヘルプのコツとは？ 生きかた上手になる考え方をシェアしていただきました。 【こんなこと話しています】 清春を辞めることはできない/自分が強靱になるしかない/スタッフの我慢大会/55歳という人生のフェーズ/死と本気で向き合うと見えてくるもの/ミュージシャンの政治発言/黒夢・SADSのメンバーとの出会い直し/結局一生無くならないコンプレックス/僕がクソだと思うもの/無駄な役割をしてしまう自分も好き 【清春 プロフィール】 1991年、ロックバンド黒夢を結成。94年にメジャーデビューを果たし、絶大な人気を集める。人気絶頂の中99年に活動停止。その後自身でレーベルを立ち上げ、SADSを結成。池袋ウエストゲートパークの主題歌となった「忘却の空」が大ヒット。SADSのアルバムBABYLONがオリコン１位を記録。その後ソロアーティスト「清春」として、現在まで10枚以上のアルバムリリースと精力的なライブ活動を行なっている。黒夢でのメジャーデビューから30周年という節目の2024年。現在全国ツアー 清春debut 30th anniversary year TOUR天使ノ詩『NEVER END EXTRA』真っ只中。今回のツアーはSADSとして初期メンバーで限定復活。2025年２月９日のファイナルは黒夢としてのライブが控えている。 清春 | ヤマハミュージックコミュニケーションズ公式サイト [https://www.yamahamusic.co.jp/s/ymc/artist/279] 清春 インスタグラム [https://www.instagram.com/kiyoharu_official/] ＜宮本絢子 オフィシャルサイト＞ https://www.beyou-selfhelp.com/ [https://www.beyou-selfhelp.com/] 番組の感想をSNS・メールでお待ちしています。 Instagram https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/ [https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/] Twitter https://twitter.com/beyou_selfhelp/ [https://twitter.com/beyou_selfhelp/] メール beyou.selfhelp@gmail.com [beyou.selfhelp@gmail.com]

早見優さんの代表曲、「夏色のナンシー」。 実は過去に封印していた時期がある!? 芸能生活40年を迎えた彼女が様々な経験を通し、どんな時代の自分をも抱きしめられるように。生きかた上手な早見優さんのセルフヘルプ術をシェアしていただきます。 【こんなことをしゃべってます】 大人気番組「早見優のアメリカンキッズ」/日本人は英語が嫌い?/芸能界が私を変えてくれた/スポットライトを当てないで/発想の転換/スパルタな昭和教育/15歳からのアイドル人生/もうやっていられない/封印した夏色のナンシー/ファンの存在/母になって/ハリネズミを抱きしめる/早見優式セルフヘルプ/生きかた上手なあの先生/私の役割/自分を癒す 【早見優 プロフィール】 早見優(はやみ・ゆう) 日本生まれ。3歳から14歳までをグアム、ハワイで育つ。 14歳でスカウトされ、82年「急いで!初恋」で歌手デビュー。 「夏色のナンシー」や「PASSION」などのヒット曲がある。バイリンガルと国際感覚を生かし、TV、舞台などで活躍。上智大学を卒業。 2008年にワインエキスパート認定。2018年4月にダンスフィットネスZUMBA® のインストラクター認定、AFAAプライマリー・フィットネス・インストラクター認定。NHK World 「Dining with the Chef」やNHKラジオ「深夜便ビギナーズ」レギュラー出演中。 2022年にはデビュー40周年を迎え、ベストアルバム「Affection~Yu Hayami 40th Anniversary Collection」を発売。 2023年には早見優の「Complex Break Out」「Beat Lover」「Shampoo」のDJ Night TempoによるRemixが話題となった。YouTube チャンネル 「Yu Hayami Channel」も好評配信中! 早見優 公式ホームページ [https://hayami-yu.fanpla.jp/] 早見優 アメブロ [https://ameblo.jp/hayami-yu/] 早見優 YouTube [https://www.youtube.com/channel/UCHb6aNKwgLrDCqOuVQW9f_A] 早見優 インスタグラム [https://www.instagram.com/yuyuhayami/] ＜宮本絢子 オフィシャルサイト＞ https://www.beyou-selfhelp.com/ [https://www.beyou-selfhelp.com/] 番組の感想をSNS・メールでお待ちしています。 Instagram https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/ [https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/] Twitter https://twitter.com/beyou_selfhelp/ [https://twitter.com/beyou_selfhelp/] メール beyou.selfhelp@gmail.com [beyou.selfhelp@gmail.com]

いつものインタビュー形式を一休み、ざっくばらんなトークをお届けいたします。 今回登場するのは、2024年1月、3度目の世界挑戦で２団体のアトム級統一王座を獲得したTEAM10COUNT所属の女子プロボクサー・松田恵里さんとコーチの鳥海純さん。前回お話を伺ったときはまだチャンピオンを目指す途中でしたが、今回は悲願のチャンピオンの座を獲得した感想や心境の変化などのリアルトークをお届けします。 【こんなことをしゃべってます】 世界王者になってみて/どうにかしなきゃいけない心境/経験という強み/個性がないからこそ/自分で責任を負う覚悟/バチバチの大喧嘩/甘え/どんな自分にもOKを出す/世界チャンピオンになってからの景色 【松田恵里 プロフィール】 WBA.WBO 世界アトム級王者 TEAM10COUNT所属。神奈川県伊勢原市出身。 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科卒業。実 家はトレーニングジム（松田健康スタジオ）で、運動が身近な環境で育つ。幼い頃から空手7 年、テニス6年、陸上やサッカーなど、さまざまなスポーツを経験。高校2年生の時にボクシン グを始め、愛媛国体フライ級５位入賞、全日本ランキングライトフライ級4位。 2018年にプロ転 向し、プロ２戦目で男女通じて日本選手最速タイトルとなる第4代OPBF東洋太平洋女子アトム級 王座を獲得。3戦目で第2代日本女子アトム級王座獲得。２度の世界戦に挑むも敗戦。2024年1月、3度目の世界挑戦で２団体のアトム級統一王座を獲得！ 松田恵里 オフィシャルホームページ [https://team10count.net/erimatsuda/] 松田恵里 Instagram [https://www.instagram.com/t10c.erimatsuda/?igshid=rle4s6tyzg4d] 【鳥海純 プロフィール】 第36代OPBF東洋太平洋バンタム級チャンピオン 神奈川県横浜市生まれ 埼玉県花咲徳栄高校卒業、拓殖大学政経学部卒業。 高校入学と同時にボクシング部に入部し、高校3年時に石川国体フライ級3位。拓殖大学進学後は 全日本選手権フェザー級3位。元日本代表。 1996年のプロデビューから2006年の引退まで、数々のトーナメント優勝及びOPBF 東洋太平洋バンタム級王座戴冠を果たす。 現在は生涯スポーツとしてのボクシングフィットネスに力を 入れTEAM10COUNTを 運営。 世界王者松田恵里選手を始め、プロボクサー和田まどか選手、狩野ほのか選手、渡邉恵選手などが所属している。 【TEAM10COUNTボクシングジム】 Team10Count オフィシャルホームページ [https://team10count.net/] Team10Count Instagram [https://www.instagram.com/team10countboxinggym/?hl=ja] ＜宮本絢子 オフィシャルサイト＞ https://www.beyou-selfhelp.com/ [https://www.beyou-selfhelp.com/] 番組の感想をSNS・メールでお待ちしています。 Instagram https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/ [https://www.instagram.com/beyou_selfhelp/] Twitter https://twitter.com/beyou_selfhelp/ [https://twitter.com/beyou_selfhelp/] メール beyou.selfhelp@gmail.com [beyou.selfhelp@gmail.com]