Bliv fri af psykisk vold

Afsnit 2: Frederikkes kamp for nærhed og familien. En historie om den tavse vold

Du kender det måske. Udadtil ser alt godt ud, men hjemme er der noget, der ikke stemmer. Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for.I dag deler Frederikke anden del af sin historie. Da børnene kom, blev hans prioriteter altid de vigtigste, også over hendes arbejde. Frederikke fortæller om bruddet, bedraget og ensomheden. Udadtil er de parret, andre misunder; bag facaden er der kulde og ingen respekt. Det her er en fortælling om at kæmpe for nærhed og for familie, selvom hun har mistet sig selv for længe siden. Tag godt imod os 💚 Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret. Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten stjerner og en anmeldelse ⭐️ Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere. Kærligst Anne-Cathrine 💚 NYT: Fra 2 timer til 2 minutter. Bruger du timer på beskederne fra din eks? Min nye guide lærer dig at bruge ChatGPT som filter, så du kun læser det, der faktisk kræver handling og får et kort, neutralt svar, du kan sende med det samme. Færdige prompts, testet på dansk. Gratis ChatGPT er nok. 29 kr. 👉 FÅ ADGANG NU! [https://pay.lumant.ai/kurv/EMdAFzNXa4LjUz9a83Uj7] (Guiden er til hverdagskommunikation. Ved trusler eller akut fare: kontakt politiet.) Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support [https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

20 år med kontrol og økonomisk vold: Saras historie

"Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget værd. At det var mig der var problemet." I dette afsnit af Bliv fri af psykisk vold møder du Sara – en kvinde der gennem 20 år langsomt mistede sig selv i et forhold præget af massiv kontrol og nedgørelse.Økonomisk kontrol. Seksuel kontrol. Psykisk vold. Den klassiske voldscyklus der bare fortsatte.Og gennem det hele: Hans stemme der blev til hendes egen. Hans ord der blev til hendes sandheder om sig selv. Sara fortæller ærligt og stærkt om: * Hvordan hun gradvist mistede sig selv – så langsomt at hun næsten ikke opdagede det * Tiden hvor hun ikke kunne købe en kop kaffe uden at skulle forklare sig * Hans nedgørende ord der blev til hendes tro på at hun ikke var noget værd * Hvordan hun holdt facaden oppe i årevis – mens hun forsvandt mere og mere indeni * Vejen tilbage til sig selv efter 20 år Det her er en af de historier der rammer. Fordi den viser hvordan det sker. Hvordan man mister sig selv. Og hvordan man finder vej tilbage.Saras mod til at fortælle sin historie giver håb til alle dem der lige nu sidder og tænker: "Er det virkelig mig der er forkert på den?"Nej. Det er det ikke.Lyt med – og mærk styrken i at bryde tavsheden.Find afsnittet hvor du lytter til podcast: Bliv fri af psykisk vold Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support [https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Dobbeltliv, kontrol og gaslighting: Sådan mistede Anna sin dømmekraft

Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. Mit navn er Anne-Cathrine Blegvad. Jeg er psykolog og har specialiseret mig i psykisk vold, gaslighting og kontrol, og i den her serie deler jeg vidnesbyrd så du kan få historier du kan spejle dig i. Et sprog der forklarer de mønstre der kan være svære at sætte fingeren på. I dagens episode har jeg talt med "Anna". Anna fortæller sin historie om at være sammen med en partner der lever et dobbeltliv. Hun fortæller om den gaslighting, den manipulation som hun blev udsat for og hvordan hendes virkelighed blev gradvist fordrejet. Anna fortæller om en kontrol i hverdagen med 20–30 sms’er dagligt og en fornemmelse af at skulle stå til regnskab. Episoden handler om, hvordan et menneske kan blive suget ind i noget, der er dybt usundt, hvordan manipulation og bedrag kan nedbryde din dømmekraft, og hvorfor det kan tage tid at se mønstrene klart – og endnu længere tid at finde sig selv igen bagefter. Tag godt imod os 💚 og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre den. Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner—det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere. Kærligst Anne-Cathrine 💚 PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte dig selv. Tryk på linket her ->>> [https://www.blivfriafpsykiskvold.com] Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support [https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Psykisk Vold i Guds Navn – Camilla Trustrup om at Vokse op i Jehovas Vidner

Hvordan ser psykisk vold ud, når den er pakket ind i tro og fællesskab? I denne episode af Bliv fri af psykisk vold har jeg forfatter Camilla Trustrup i studiet. Camilla, som er aktuel med bogen Vidner - i sektens skygge som hun har skrevet med Helle Bertram. I bogen deler Camilla sin rå beretning om at vokse op i Jehovas Vidner. Overvejer du at forlade Jehovas Vidner, har Camilla og jeg lavet en exitplan - den er gratis og du finder den her-> [https://pay.lumant.ai/kurv/2e7X-exitplan-jehovas-vidner] Vi dykker ned i det komplekse fænomen, der muliggør vold i et trossamfund: Kollektiv gaslighting og usynlig vold. Vi dykker ned i det komplekse fænomen, der muliggør vold i et trossamfund, men også i Camillas personlige kamp: Familievold og Kollektiv Gaslighting Camilla sætter ord på de sværeste temaer fra sin opvækst: * Fysisk og Psykisk Vold: Camilla fortæller om den vold, hun voksede op med i familien, og hvordan hun oplevede at få kærlighed, men samtidig føle sig dybt ensom. * Oprør og Straf: Hun beskriver at være "oprørsk" og den hårde straf, når det blev opdaget – og hvordan det fastholdt hende i en konstant tilstand af skyld og skam. * Frygt som Kontrolredskab: Vi dykker ned i, hvordan dødsangst (frygten for Harmagedon/dommedag og udstødelse) bruges som et effektivt redskab til kontrol, der fastholder loyalitet og forhindrer medlemmer i at forlade fællesskabet. * Kollektiv Sandhed: Endelig taler vi om kollektiv gaslighting, hvor fællesskabet har monopol på sandheden og får medlemmer til at tvivle på deres egne oplevelser og dømmekraft. Vejen Ud: Selvansvar og Værdier Camilla deler sin personlige rejse ud af systemet – og hvordan hun begyndte at genvinde sin stemme. Det er en stærk samtale om at tage selvansvar og endelig lære at leve tro mod sine egne værdier, når ens liv har været defineret af andres regler.Dette er en episode om magt, tro, psykisk vold – og modet til at tænke selv. DU KAN KØBE BOGEN VIDNER I SEKTENS SKYGGE HER! [https://www.saxo.com/dk/vidner-i-sektens-skygge_bog_9788794490474] Og du kan finde vores exitplan her-> [https://pay.lumant.ai/kurv/2e7X-exitplan-jehovas-vidner] Tag godt imod os 💚 Kærligst Anne-Cathrine Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support [https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Push/Pull: Jacobs fortælling om et forhold, der fik følelsesmæssige konsekvenser

I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som hurtigt viser sig at være langt mere komplekst, end han først fornemmer. Vi taler om de op- og nedture, der præger relationen fra starten: intensitet, usikkerhed, push/pull, kritik og devaluering. Om de røde flag i dating, som først giver mening, når man ser tilbage. Og om mikromanagement og følelsesmæssige udsving, der langsomt skaber tvivl på én selv — også hos mennesker, der normalt står stærkt. Jacob deler ærligt, hvordan han blev trukket ind og ud af relationen, hvordan bruddet og “det at blive suget ind igen” påvirkede hans trivsel, og hvad det kostede ham følelsesmæssigt. Vi taler også om vejen videre: Hvordan han begyndte at mærke sig selv igen. Hvilke skridt han tog for at få det bedre. Og hvad han ville ønske, han havde vidst før.Det her er en episode til dig, der har oplevet uro, forvirring eller selvkritik i et nyt forhold — særligt hvis du har mødt en partner lige efter et brud, hvor du står mere sårbart. Mit håb er, at du finder genkendelse og ro i, at du ikke er alene. Tag godt imod os og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre den Kærligst 💚 Anne-Cathrine Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support [https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].