Breaking Marathon Limits

Vi er tilbake etter Hytteplanmila – og nå rettes blikket mot Valencia Marathon! Sindre er inne i uke 3 av maratontreninga, mens Kristian teller fortsatt antall dager etter Berlin marathon. Det blir en runde med gjennomgang av Hytteplan, Amsterdam Marathon, og vi ser fram mot Valencia Halv og den ferske Diamond League-kalenderen. I tillegg: Behandlerverket med Brynestad, ukas økt (siste harde før maraton!), og en haug med gode samarbeid og tilbud du ikke vil gå glipp av 👇 🛠️ Samarbeid & tilbud: * Timik: Tilbud på ny Woodway tredemølle → timik.no/webshop/woodway-2 [https://timik.no/webshop/woodway-2/] * Northcom: Intervju med sykkeltalentet Storm Ingebrigtsen * Comfyballs: Performance-serien testet – perfekt for kaldere dager (og julegavetips!) * Hoka / Anton Sport: HOKA Ottestad Rundt 26.10 + event på Milslukern 5. nov * Maurten: Rabattkode BML15 = 15% rabatt på maurten.no * BML Julebord: 9. desember – pizza, pils og sportsquiz med Øyvind Moen Fjeld 👉 Påmelding her [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform]: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform] 🎧 Motivasjon, løpeprat og litt digg høststemning – som alltid. Support the show [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram [https://www.instagram.com/breakingmarathonlimits/] | Facebook [https://www.facebook.com/breakingmarathonlimits/] | Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCCoiOBmSTuCUTKIdmlpie0g] | Patreon [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com [Breakingmarathonlimits@gmail.com] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator]

Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 10 blir det full løpsrapport fra Amsterdam Halvmaraton! Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold.  Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY, Comfyballs og Squeeze! * SAYSKY får du tak i hos norske forhandlere som har fokus på løping. * Comfyballs får du på Comfyballs.no. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på  fullprisvarer. Gyldig t.o.m. 1. november, så perfekt for deg som ønsker undertøy på trening og høstens gateløp, eller bli ferdig med julegavene tidlig. * Massasjen Rasmus bruker kalles Squeeze Performance. Den bidrar til å korte ned restitusjonstid, forbedre kroppens funksjon og øke bevegelighet. Anbefales! Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-133917196 Support the show [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram [https://www.instagram.com/breakingmarathonlimits/] | Facebook [https://www.facebook.com/breakingmarathonlimits/] | Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCCoiOBmSTuCUTKIdmlpie0g] | Patreon [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com [Breakingmarathonlimits@gmail.com] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator]

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 4 gir Morten race report fra Amsterdam Halvmaraton. Marte er endelig i gang med maratonspesifikk trening. Det er momentum på duoen med 7 uker til Valencia maraton! Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Maurten! * SAYSKY får du tak i hos norske forhandlere som har fokus på løping. * Maurten får du på maurten.no. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på alle produkter, inkludert Bicarb. Maurten tilbyr kvalitetsproduktene du trenger på trening og i konkurranse. * Meld det på BMLs julebord her: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform?fbclid=IwY2xjawNQ8tRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFHWXVXRmNZMFpySFBSZWx5AR4ur8dXvLKDfmeYbF9naISWGx5ZOInuM9RyUjElhFl_Pkqo8zwSHGN-xiKwIg_aem_ErPfgP0grSTgIdJGlfBrIg Support the show [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram [https://www.instagram.com/breakingmarathonlimits/] | Facebook [https://www.facebook.com/breakingmarathonlimits/] | Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCCoiOBmSTuCUTKIdmlpie0g] | Patreon [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com [Breakingmarathonlimits@gmail.com] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator]

Det er race week før Hytteplanmila – og samtidig kommer nyheten om at Karoline Bjerkeli Grøvdal er gravid! Sindre er inne i uke 2 av maratontreninga, Kristian teller ned til siste dag i sitt «mile a day»-prosjekt etter Berlin, og vi ser frem mot helgas 10 km. I nyhetsdelen tar vi for oss Chicago Marathon (ukens moral går til Taye fra Etiopia!), NM terrengløp og landslagsuttaket. Audun dukker opp som huslegen, vi deler ukas økt (12 km moderat), og det blir som alltid litt sponsorprat, julebordnytt og utstyrspreik. Episoden rundes av med «Proffdrømmen» – denne gangen med Sylvia. 🏃‍♂️ Rabattkoder: * BML15 på Maurten.no * BML15 på Comfyballs.no * Tilbud på Woodway hos Timik 🍕 BML-julebord: tirsdag 9. desember – pizza, pils og quiz med Øyvind Moen Fjeld. Påmelding til Julebord: https://forms.gle/jLZcm4ikhf5ejr6S7 Support the show [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram [https://www.instagram.com/breakingmarathonlimits/] | Facebook [https://www.facebook.com/breakingmarathonlimits/] | Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCCoiOBmSTuCUTKIdmlpie0g] | Patreon [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com [Breakingmarathonlimits@gmail.com] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator]

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Det er under to måneder igjen til løpsdagen, noe som indikerer at man er inne i den maratonspesifikke perioden. For Marte er det likevel fremdeles grunntrening på planen, mens Morten forbereder seg til perseforsøk under Amsterdam Halvmaraton! Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Maurten! * SAYSKY får du tak i hos norske forhandlere som har fokus på løping. * Maurten får du på maurten.no. Med koden BML15 får du 15 % rabatt på alle produkter, inkludert Bicarb. Maurten tilbyr kvalitetsproduktene du trenger på trening og i konkurranse. Support the show [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram [https://www.instagram.com/breakingmarathonlimits/] | Facebook [https://www.facebook.com/breakingmarathonlimits/] | Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCCoiOBmSTuCUTKIdmlpie0g] | Patreon [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits] Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com [Breakingmarathonlimits@gmail.com] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator [https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator]