Burn to Give Podcast
Podkast av Burn to Give
Burn to Give es una plataforma que convierte las calorías quemadas haciendo deporte, en alimentación de urgencia para un niño que las necesita. Por cada caloría quemada haciendo deporte, una caloría es entregada a un niño sufriendo de malnutrición. En este podcast hablaremos sobre actividad física, salud, y consejos para que lleves una vida sana y activa.
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En este episodio nos acompaña Felipe Araya, coach y Asesor de deportistas para temas relacionados a su alimentación, rendimiento, planificación de competencias y ayudas ergogénicas. Junto a él, vamos a conversar sobre la alimentación, su diferencia con la nutrición y de qué manera alimentarnos para poder rendir bien en todo aspecto, pasando por los principales mitos relacionados a la buena alimentación.
En este primer episodio invitamos al sicólogo deportivo Percival Holmes para conversar sobre el papel que juega la mente al momento de hacer deporte, y cómo podemos prepararnos antes de una competencia
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