Buyunghaii

Podkast av Buyung Alfarisi

indonesisk

Helse og personlig utvikling

3 Måneder for 9 kr. Deretter 99 kr / Måned. Avslutt når som helst.

Les mer Buyunghaii

Hai, halo, hai.. Selamat datang di podcast Buyunghaii.. Mau sharing tentang apapun yang saya tahu, terkhusus tentang psikologi. Cover art photo provided by Autumn Studio on Unsplash: https://unsplash.com/@autumnstudio

Alle episoder

1 Episoder

Relaksasi Autogenik - Buyung Alfarisi

Relaksasi autogenik merupakan salah satu contoh dari teknik relaksasi yang berdasarkan pada penggunaan persepsi tubuh (misalnya, tangan merasa hangat dan berat) yang difasilitasi oleh sugesti diri sendiri. Relaksasi autogenik akan membantu tubuh untuk membawa perintah melalui sugesti diri untuk rileks sehingga dapat mengendalikan pernafasan, tekanan darah, denyut jantung serta suhu tubuh.

29. apr. 2019 - 18 min

Registrer deg for å lytte

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Småbarnsmoren

App Store

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Småbarnsmoren

App Store

Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.

Karina Raava

App Store

Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️