DENTRO DA SEXTA com Welber Costta

Podkast av Welber Costta - Hipnoterapeuta e Analista Corporal

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Helse og personlig utvikling

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Les mer DENTRO DA SEXTA com Welber Costta

DENTRO DA SEXTA com Welber Costta é o seu happy hour terapêutico. Episódios todas as sextas-feiras com temas que abordam os males emocionais que afetam as pessoas.

Alle episoder

9 Episoder

Episódio #07 FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Círculo da Excelência.

Círculo da Excelência. Fim da primeira temporada. Retorno em março de 2021.

9. okt. 2020 - 5 min

Episódio #6 FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Dissociação Terapêutica.

A Ferramenta Dissociação Terapêutica pode ser utilizada em momentos em que a ansiedade está trazendo reflwxos fisiológicos e ou emocionais. Cabe lembrar que não tem por objetivo substituir medicação já prescrita por um médico, nem a orientação de seu psicólogo e sim complementar.

2. okt. 2020 - 6 min

Episódio #05 FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Atenção Plena (Mindfulness)

Explicação de como usar o conceito da atenção plena (mindfulness) no dia a dia, contra a ansiedade alta.

18. sep. 2020 - 12 min

Episódio #04 FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Meditação.

Nesse episódio, abordarei a meditação de cunho científico contra a ansiedade alta.

11. sep. 2020 - 28 min

Episódio #03 FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Afirmações positivas.

Episódio da série FERRAMENTAS CONTRA A ANSIEDADE ALTA. Utilização das afirmações positivas contra a ansiedade alta.

4. sep. 2020 - 17 min

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