DES-pendéjate Podcast.

30 | APENDEJADA

Hoy estamos apendejadas! Hablemos después de tanto ❤️ | Conóceme más 👉🏻 https://linktr.ee/alefahey

29 | Conoces los 7 tipos de descanso?

El descanso a pesar de qué es vital, a veces lo ponemos a un lado o se nos olvida que sin el llegamos a abrumarnos, a sentirnos irritados, molestos, o terriblemente cansados. Hoy te quiero recomendar que te tomes el descanso en serio y que escuches a tu cuerpo cuando él te dice que es momento de aplicar alguno de estos 7 tipos de descansos. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/ tiktok:https://www.tiktok.com/@alejandrafahey twitter: https://twitter.com/Despendejate *****me encuentras en spotify y apple podcast****

28| 27 lecciones de vida que aprendí antes de cumplir 27 🎂 (birthday edition⚡️)

SEMANA CUMPLEAÑERA! Hoy les comparto 27 lecciones de vida que aprendí durante algunos años. Lecciones llenas de empoderamiento. Gracias a todos por sus mensajes de amor ❤️. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/ tiktok:https://www.tiktok.com/@alejandrafahey twitter: https://twitter.com/Despendejate *****me encuentras en spotify y apple podcast****

27 | Entre magia negra y magia blanca 🪄

No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra tu mente en el momento presente -BUDA 🪬. Seguro has oído esto “VIVE EN EL AHORA”. Si no, hoy quiero hablarte sobre porque empezar a ser consiente del HOY del PRESENTE puede cambiar absolutamente TODO. -instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/ tiktok:https://www.tiktok.com/@alejandrafahey twitter: https://twitter.com/Despendejate *****me encuentras en spotify y apple podcast****

26 | Recárgate de TÚ energía.

La energía está en cualquier lugar que tú te encuentres, en la comida, en el andar, en tus acciones, en la Plata, en las personas, lugares, el sol, la tierra, pensamientos, tu mente, tu corazón y tu cuerpo. La energía es todo y es necesaria para todo. Hoy te voy a hablar un poco de este energía y cómo puedes recargarte, conocerla, y alinearte con ella 🫶🏻✨⚡️. instagram: https://www.instagram.com/alejandrapch95/ tiktok:https://www.tiktok.com/@alejandrafahey twitter: https://twitter.com/Despendejate *****me encuentras en spotify y apple podcast****