Lytt til Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Kennst du das, du bist in einer schwierigen Situation mit einer bestimmten Person und sehnst dich einfach nach innerem Frieden… Gerade in deiner Schwangerschaft kann das sehr belastend sein. Die hawaiianische Vergebungs-Meditation Ho’oponopono klingt mit ihren kurzen vier Sätzen vielleicht ziemlich einfach, leicht ist sie aber sicher nicht. Und doch möchte ich sie dir gerne dieses Ostern an die Hand geben, wenn du wirklich deinen inneren Frieden finden willst. Passend zum Osterfest, das von Aufbruchstimmung geprägt ist. Ich nutze diese Meditation immer, wenn mich ein Konflikt mit einem Menschen wirklich herausfordert und habe ihre Kraft schon wiederholt sich in mir entfalten lassen. Ich wünsche dir ganz viel heilsame Kraft durch diese Meditation! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Ich bin so begeistert von Johannas beiden friedlichen Geburten, die ganz verschieden waren und ihre eigenen Steilwände am Geburtsberg hatten, und gleichzeitig sehr bestärkend und heilsam. Spannend finde ich vor allem, wie sich Johanna auf ihre VBAC vorbereitet hat, welche Lehren sie aus ihrer ersten Geburt zog – einer ungeplanten Bauchgeburt. Du kannst aus diesem Geburtsbericht mitnehmen, wie * wichtig eine passende Hebammenbegleitung ist * sehr ein innerer Raum helfen kann * mentale Geburtsvorbereitung unterstützt * selbstwirksam du dich in Trance fühlen kannst * eine Geburt dein Wochenbett beeinflusst Ich lege jeder Schwangeren ans Herz, sich mit positiven Geburtserfahrungen zu umgeben. Johanna hat selbst super viele Erfahrungsberichte auf meiner Website und im Podcast gelesen und gehört, was sie gerade in ihrer dritten Schwangerschaft zusätzlich stärkte. Du kannst in den Geburtsberichten sogar nach Themen und Geburtsorten filtern, die dich besonders interessieren. Ganz viel Freude mit diesen beiden mutmachenden Geburtserfahrungen! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

In dieser Podcastfolge setze ich das Thema „Einleitung der Geburt“ von der vorletzten Podcastfolge fort und gebe dir nun wichtige Tipps an die Hand, wie du gut und möglichst positiv mit einer Geburtseinleitung umgehen kannst, wenn es also dazu kommt. Wenn du Angst vor einer Geburtseinleitung hast, dann schau dir bitte unbedingt auch das Video „Geburtseinleitung – Keine Angst!“ an. Du erfährst konkret, * wie eine Einleitung abläuft * welche Schmerzmittel es gibt * wie du dich auf die Einleitung vorbereiten kannst * dass dir eine Selbsthypnosetechnik helfen kann * wie du in die Hingabe und Entspannung kommst Ich möchte dir ganz viel Mut mit dieser Podcastfolge machen! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Die Diagnose „Schwangerschaftsdiabetes“ betrifft in Deutschland immer mehr Schwangere. Sie kann sich auf die Entwicklung des Babys, die Geburt und das Stillen auswirken und auch Folgeschwangerschaften betreffen, bis hin zum erhöhten Risiko für Altersdiabetes. Grund genug, hierüber in der heutigen Podcastfolge mit Prof. Dr. Claudia Miersch aufzuklären und eure Fragen zur Ernährung mit Gestationsdiabetes zu beantworten. Du erfährst u.a. etwas über * Parameter für Schwangerschaftsdiabetes * Risiken für Schwangere und Baby * hilfreiche Lebensmittel * Wirkung von Stress vs. Entspannung * Tipps zum Nüchternwert * mögliche Folgen für die Geburt * Hinweise zum Stillen * Vor- und Nachsorge Infos zu Claudia Miersch: https://www.ernaehrungsinstitut-miersch.de [https://www.ernaehrungsinstitut-miersch.de] https://www.schwangerschaftsdiabetes.net [https://www.schwangerschaftsdiabetes.net] PDF „Ernährungstipps“ von Claudia Miersch https://www.schwangerschaftsdiabetes.net/_files/ugd/5d31a3_131bfe42d0494a30849853d62d0ecadc.pdf [https://www.schwangerschaftsdiabetes.net/_files/ugd/5d31a3_131bfe42d0494a30849853d62d0ecadc.pdf] Interessierte können sehr gerne noch an der Studie zur Nachsorge teilnehmen! Alle Infos zum Forschungsprojekt: https://www.iu.de/forschung/projekte/diabetespraevention-nach-schwangerschaftsdiabetes/ [https://www.iu.de/forschung/projekte/diabetespraevention-nach-schwangerschaftsdiabetes/] Mit meiner Meditation „Gesunde Ernährung“ aus Podcastfolge 130 kannst du den Stress aus dem Thema Ernährung ein bisschen rausnehmen und sogar für deinen Blutzuckerspiegel etwas Gutes tun. Viele gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Was kannst du machen, wenn du Angst vor einer Einleitung hast? Mit dieser Podcastfolge gebe ich dir konkrete Tipps an die Hand, falls du Angst vor einer möglichen Einleitung hast, weil du schon schwierige Erfahrungen bei einer vorigen Geburt damit gemacht hast oder gehört hast, dass immer häufiger eigentlich unnötig früh eingeleitet wird oder dazu geraten wird und sich daraus weitere Interventionen ergeben können. Du erfährst u.a. einiges über * die VRANi-Fragemethode * unterstützende Hypnosen aus meinem Kurs * Hingabe & Demut * die Louwen-Ernährung * weitere passende Podcastfolgen zur Einleitung Schau dir bitte unbedingt mein neustes YouTube Video zur Einleitung an, wo ich dir Pro & Contra einer Einleitung vorstelle. Ich plane schon demnächst eine weitere Podcastfolge zum Thema Einleitung, in der du dann einiges dazu erfährst, wie du gut mit einer Einleitung umgehen kannst. Bitte unterstützt die Arbeit unserer Hebammen, die gesamtgesellschaftlich relevant ist, denn eine gute Geburtshilfe kommt allen zugute!!! Hier ist der Link zur Petition des Deutschen Hebammenverbandes Für eine 1:1-Betreuungsgarantie durch Hebammen für jede Frau unter der Geburt! https://www.openpetition.de/petition/online/fuer-eine-1-1-betreuungsgarantie-durch-hebammen-fuer-jede-frau-unter-der-geburt [https://www.openpetition.de/petition/online/fuer-eine-1-1-betreuungsgarantie-durch-hebammen-fuer-jede-frau-unter-der-geburt] Viele wichtige Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.