Lytt til Bring out your Best - the Brout podcast

Waarom is het zo moeilijk om echt sorry te zeggen? En hoe kun je een excuus maken dat niet alleen de ander helpt, maar ook jouzelf?  In deze aflevering geeft Brout founder en leiderschaps-expert Ton Keunen je een praktisch stappenplan voor oprechte excuses, zodat je voortaan verantwoordelijkheid neemt zonder in de valkuilen van defensiviteit of schuldvermijding te trappen. Waarom zijn excuses zo lastig? Laten we eerlijk zijn: de meeste excuses die we horen – of zelf geven – zijn halfbakken. “Sorry als je je gekwetst voelde,” “Dat was niet mijn bedoeling,” of erger nog: “Ik kan er niks aan doen.” Dat zijn geen excuses, dat zijn uitwegen. Maar waarom doen we dat? Omdat toegeven dat we fout zaten kwetsbaar voelt. Het raakt ons ego, het voelt als een verlies. En tegelijkertijd willen we wél dat conflicten oplossen. Hier zit de paradox: een goed excuus voelt ongemakkelijk voor de gever, maar helend voor de ontvanger. Leer hoe jij oprecht en doeltreffend excuses maakt zodat er niets in de wegstaat om het beste in jezelf naar buiten te brengen!  Veel plezier met luisteren! Leuk dat je de tijd neemt aan jezelf te werken.

Ruziemaken? Doe het dan goed! In deze aflevering praten Ton Keunen en Koos van Plateringen over een thema dat iedereen kent, maar waar we niet altijd goed in zijn: ruzie maken. Wist je dat het niet gaat om hoe vaak je ruzie maakt, maar hoe je ruzie maakt? Laten we samen ontdekken hoe je conflicten op een gezonde manier kunt voeren. Leiderschapscoach en senior trainer Ton Keunen legt je alles uit aan de hand van deze 6 tips: 1. Wees niet te voorzichtig met elkaar 2. Het begin is cruciaal 3. Herken de ruzietypen 4. Lees de ondertiteling 5. Leg de focus op het positieve 6. Stop een ruzie als het uit de hand loopt Oefening: Denk terug aan je laatste ruzie. Hoe begon het? Wat had je anders kunnen doen? Schrijf het op en kijk of je deze technieken kunt toepassen. Dank je wel voor het luisteren! Heb jij een ervaring met ruzie die je wilt delen? Laat het me weten via de comments of stuur een bericht. Tot de volgende aflevering!

Ben je weleens jaloers? Heel herkenbaar... als je partner ineens gezellig met een ander gaat lunchen dan kan dat heel veel emoties opwekken. Wist je dat er een link is tussen de keuze van jouw partner en een van je ouders?  In deze aflevering bespreekt Brout oprichter en leadership entrepeneur Ton Keunen waarom we blijven geloven in het sprookje van de perfecte partner—de ‘prins op het witte paard’. Waarom we onbewust een bepaalde partner uitzoeken en belangrijker nog: hoe dit onze relaties beïnvloedt en hoe we ons hiervan kunnen bevrijden.” Doorbreek het patroon en leer omgaan met jaloerse gevoelens. Dat gaat je kwaliteit van leven zoveel verbeteren.  Bring Out Your Best wordt gepresenteerd door Koos van Plateringen

"Alles ligt al binnen je bereik om te veranderen. Alles zit al in je!" In deze aflevering vertelt Ton Keunen, founder van Brout en senior leadership entrepeneur, aan de hand van een bekend model hoe jij je leven kunt veranderen door jouw missie te leven.  Die kans ligt dichter bij dan je denkt.  Meer weten over de piramide van Bateson? klik hier [https://www.coachingtheshift.com/nl/logische-niveaus-bateson] Zit je op het randje van je stoel en ben je klaar voor verandering? Dan is deze podcast voor jou! Luister nu naar onze trailer en maak de eerste stap naar jouw beste leven. Bring out your Best! Bring out your best wordt gepresenteerd door Koos van Plateringen Voor meer informatie, check www.brout.nl  [http://www.brout.nl/]

In deze aflevering krijg jij 13 tips van Ton Keunen die jou gelukkiger maken.  13 dingen die je mag opgeven zodat jij succesvoller, gezonder, en gelukkiger wordt. Veel plezier met luisteren! Ton Keunen, founder van Brout,/senior leadership entrepeneur, deelt  in Bring Out Your Best, the brout podcast, zijn kennis zodat jij het beste in jezelf naar boven kunt halen.  Luister nu en Bring Out Your Best!