dreißig.

Ist Mama werden der größte Stressfaktor in den Dreißigern?

Für diese Folge muss man keine eigenen Kinder haben. Hat Clare auch nicht – und trotzdem fragt sie sich, woher diese großen Erwartungen an Mutterschaft kommen, an denen Christina und Katrin schon verzweifelt sind. Wir sprechen darüber, warum Mutterschaft von außen oft perfekter aussieht als sie ist und warum wir uns so alleine fühlen, wenn unsere eigene Realität nicht dazu passt. Es geht um Selbstzweifel, schlechtes Gewissen, Scham und die Momente, über die die meisten nicht reden: Wenn man heulend vor dem Kinderbett sitzt, sich eine Pause von seinem Baby wünscht oder sich im Wochenbett fragt, was man sich da angetan hat. Und um unsere Strategien, den Druck aus der Mutterschaft rauszunehmen. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf [https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** [https://linktr.ee/dreissigpodcast] Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! [https://saily.com/dreissig]Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code dreissig beim Checkout vor eurer nächsten Reise.  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Warum bin ich mit 30 immer noch ein People Pleaser und sage meine Meinung nicht?

Wir sind jetzt 33 - warum genau schaffen wir es immer noch nicht konsequent zu sagen, wir wir wirklich denken?? Beim Frisör sagen wir: "Super, passt alles." Und fangen zuhause an zu weinen. Im Nagelstudio lächeln wir, obwohl wir das Ergebnis hassen und bei der Massage ertragen wir die Schmerzen, anstatt zu sagen, dass wir es lieber ein bisschen weniger dolle hätten. Warum ist das so? Und wann ist es vielleicht auch gut, nicht immer die Wahrheit zu sagen, dafür aber anderen (zum Beispiel Freundinnen) ein gutes Gefühl zu geben und sie zu hypen? Wir sprechen darüber, wovor wir Angst haben, dass wir andere nicht verletzen wollen und was das mit Kindererziehung zu tun hat. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf [https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** [https://linktr.ee/dreissigpodcast] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Kaffee Kuchen: Wir können nicht glauben, dass ihr mit 30 solche krassen Geheimnisse habt?!

Ehmmm, spannend, was in euren Leben so los ist?! Für diese Kaffee Kuchen Folge haben wir in der Community nach Geheimnissen gefragt. Wir haben sie über ein anonymes Tool gesammelt und huiuiui, was da bei rum kam: Affären, geheime Pakte mit besten Freundinnen, verkackte Führerscheinprüfungen. Clare und Katrin lesen sich alles durch und für euch vor. Kuchen haben sie übrigens schon wieder vergessen und schieben es darauf, dass Christina im Urlaub ist. Sie hätte die beiden sonst erinnert. Das Motto bleibt also Schokolade, wir sind gespannt, wie lang noch! Wenn ihr bei der Tour dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf [https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** [https://linktr.ee/dreissigpodcast] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sollte ich mich trennen, wenn sich meine Beziehung immer mehr wie Freundschaft anfühlt?

Vor drei, vier Jahren haben wir mitten in der Hochzeitssaison gesteckt - jetzt schicken die ersten Wohnungsanzeigen in den Gruppenchat und fangen noch mal von vorne an. Die erste Trennungswelle hat uns erreicht. Und wir fragen uns: Wie kommt man zu dieser Entscheidung? Wann ist es “schlecht genug”, um zu gehen und alles aufzugeben, was man schon investiert hat? Clare erzählt von ihrer Trennung mit 29, wir haben Community-Geschichten gesammelt und stellen fest: Dass du am Ende glücklich bist, ist das Wichtigste. Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf [https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** [https://linktr.ee/dreissigpodcast] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Nach 33 Jahren als Jo Gerner: Wann hörst du auf bei GZSZ?

Wir haben Wolfgang Bahro aka Jo Gerner in Berlin getroffen - nach Alex K. Superstar und Sandy von den No Angels ein weiterer Millennial-Dream come true. Wir sind 33, Wolfgang Bahro spielt Jo Gerner seit 33 Jahren. Wie es ist, eine Rolle so lange zu spielen, dass ganze Generationen mit ihr aufgewachsen sind? Wie ist es auf der Straße mit Jo Gerner angesprochen zu werden? Wir sprechen mit Wolfgang Bahro über seine Dreißiger, seine Karriere, warum er die seiner Frau zu verdanken hat und wie sich GZSZ in den letzten 30 Jahren verändert hat. Und natürlich über die Frage: Wann hört er bei GZSZ auf? Hört auch in unsere Gastfolgen mit Sandy von den No Angels [https://open.spotify.com/episode/4K2i8ceFdJaXxVlRGU3kxB?si=96243d30426e42ed] rein oder in unsere Folge mit Alex K Superstar. [https://open.spotify.com/episode/1EKAxf4mg2RRuDLr3wRZBp?si=eccf9c45009a4fe3] Für unsere Tour haben wir auch noch ein paar Ticktes. Wenn ihr dabei sein wollt: Für Wien (4.9.2026) Regensburg (27.11.2026) und Berlin (28.11.2026) gibt es noch Tickets: https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf [https://tickets.190a.de/section/dreissig-1fhf] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!** [https://linktr.ee/dreissigpodcast] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.