Ein Löffel Butter

Winterspezial mit Malte - Zwischensaison

Willkommen in der Winterfjell Zwischensaison! Malte ist zurück von seiner Wintertour und Simon sitzt gerade zwischen Hüttentour und Pulkatour, ein paar Tage dazwischen zur Erholung und zum Quatschen mit Malte. Was lief gut auf Tour, wie waren die Verhältnisse, wie hat sich die Ausrüstung geschlagen und überhaupt! Da der Winter aktuell in Norwegen etwas unkonstant ist, lief und läuft es bei Malte und Simon dann wie immer auf die Hardangervidda als Tourengebiet hinaus - hier wird man irgendwie immer fündig. Abe rin diesem Jahr mit einigen Einschränkungen bei den Hütten und Markierungen - was, wie, wo - wir sprechen darüber! Und was war sonst noch? Wintertouren oder wie andere sie nennen "Winterexpeditionen" waren gerade in aller Outdoor-Munde, dank der Bergfreundinnen im Fernsehen beim BR. Wir haben es uns angeschaut und darüber im Podcast gesprochen. Viel Spaß beim Reinhören! Malte und Simon Malte auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/winterfjell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/winterfjell] Maltes Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.winterfjell.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.winterfjell.de/] Photo: Malte & Simon Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://simon@simonpatur.de/] oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen. Mucke: Justus Wilhelm

Gravel Gruppetto No. 5 - Aerobars vom Atlas zum Taurus

In der neuen Ausfahrt des Gravel Gruppettos sprechen wir darüber, wie man noch tiefer ins Ultracycling einsteigt, indem man zum Beispiel Aerobars an sein Fahrrad montiert. Aber was sind überhaupt Aerobars? Braucht man die? Leona und Martin berichten von ihren Erfahrungen und geben uns Orientierung rund um dieses Thema. Dann haben wir darüber gesprochen, dass gerade zum Atlas Mountain Race einige Filme erschienen sind auf YouTube. Und wir sprechen darüber, wie uns die Filme gefallen haben und wie unterschiedlich die Wahrnehmung von TeilnehmerInnen bei solchen Events sein kann. Dann sprechen wir auch über Leonas Vorbereitungen rund ums Taurus Mountain Race, das im Herbst des Jahres ansteht und ihre Strategie und wie sie sich möglichst optimal darauf vorbereiten möchte. Und zu guter Letzt erhalten Leona und ich und ihr natürlich auch ein Pro-Seminar-Vortrag von Martin rund um das Thema Riemenantrieb, Piniongetriebe, Rohlaufnarben. Viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Martins Radreise Umfrage: ⁠⁠https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026] Partner der Folge - Blæk Coffee Link: ⁠www.blaek.coffee⁠ [https://www.blaek.coffee/?sca_ref=4280654.ZtHas6C0Ut] Rabattcode: EinLoeffelButter12 Leona auf Youtube zu ihrer Vobereitung aufs Taurus Mountain Race: https://www.youtube.com/watch?v=-seS1BUpE1U [https://www.youtube.com/watch?v=-seS1BUpE1U] Das Atlas Mountain Race Video von Fritz Meinecke: ⁠ [https://www.themountainraces.cc/atlas-mountain-race] https://www.youtube.com/watch?v=ok_X5pZzWJs [https://www.youtube.com/watch?v=ok_X5pZzWJs] Die Atlas Mountain Race Videos von Joshua Ehler: ⁠⁠⁠ [https://www.themountainraces.cc/atlas-mountain-race] https://www.youtube.com/@JoshuaElr [https://www.youtube.com/@JoshuaElr] Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠⁠ [https://heimatnomadin.com/] Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/heimatnomadin] Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/] ⁠⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa] ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/] Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/biketourglobal⁠] Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de] Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/] Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon] ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/] Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/simonpatur/] Simons Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠⁠ [https://www.simonpatur.de/] Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [simon@simonpatur.de]oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

Gravel Gruppetto No. 4 - Trainingszone 190

In der neuen Folge Gravel Gruppetto gibt es wieder einen wilden Ausritt durch die Themen, die uns in den letzten Wochen bewegt haben. Unter anderem sprechen wir über das Atlas Mountain Race, die entsprechenden Herausforderungen, das Management von Risiken unterwegs als Fahrer und auch als Veranstalter. Dann ist der Puls leicht gestiegen, wenn es um das Thema Sponsoring geht, Testberichte, zur Verfügung gestellte Produkte, deren Kennzeichnung und wie das Ganze vielleicht das Ultracycling verändert. Wir geben persönliche Einblicke rund um das Thema Sponsoring, Partnerschaften, Testberichte und wie wir mit dem ganzen Thema umgehen. Viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Martins Radreise Umfrage: ⁠https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026⁠ [https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026] Partner der Folge - Blæk Coffee Link: www.blaek.coffee [https://www.blaek.coffee/?sca_ref=4280654.ZtHas6C0Ut] Rabattcode: EinLoeffelButter12 Das Atlas Mountain Race: https://www.themountainraces.cc/atlas-mountain-race [https://www.themountainraces.cc/atlas-mountain-race] Leonas Website: ⁠⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠⁠ [https://heimatnomadin.com/] Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/heimatnomadin] Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/] ⁠⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa] ⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/] Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/biketourglobal⁠] Martins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de] Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/] Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon] ⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/] Simon auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/simonpatur/] Simons Website: ⁠⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠⁠ [https://www.simonpatur.de/] Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [simon@simonpatur.de]oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

Gravel Gruppetto No. 3 - Ride your own way

Herzlich willkommen zur neuen Folge vom Gravel Gruppetto! Wir haben diesmal darüber gesprochen, wie man Training und Alltag möglichst gut unter einen Hut bringen kann. Wie geht man um mit Druck von außen, Druck der durch Social Media entsteht, möglichst gut abschneiden zu können, zu müssen bei einem Event. Wir haben auch darüber gesprochen, dass sich Leona zum Taurus Mountain Race angemeldet hat, zur ersten Ausgabe - ein richtiges Brett, das da auf sie wartet. Wir haben auch mal wieder das Thema Ernährung gestreift und wir haben darüber gesprochen, ob Fahrradfahren und die Fahrradbubble wirklich unser einziger Fokus sein muss. Und drumherum gibt es ganz viele Tipps und Tricks und Links zum Reinhören & Anschauen. Viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Martins Radreise Umfrage: https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026 [https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026] Der In Between Podcast von Jana Kesenheimer & Stephan Wieser: https://open.spotify.com/show/2PabvG70ofoEiwgrsraWga [https://open.spotify.com/show/2PabvG70ofoEiwgrsraWga] Das Taurus Mountain Race: https://www.themountainraces.cc/taurus-mountain-race [https://www.themountainraces.cc/taurus-mountain-race] Sebastian Trimborn beim Hellenic Mountain Race: https://www.youtube.com/watch?v=muFa8ga_I2g [https://www.youtube.com/watch?v=muFa8ga_I2g] Chase auf Youtube: https://www.youtube.com/@RooflessCat/videos [https://www.youtube.com/@RooflessCat/videos] Fritz Meinecke: https://www.instagram.com/fritz.meinecke [https://www.instagram.com/fritz.meinecke] Leonas Website: ⁠⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠⁠ [https://heimatnomadin.com/] Leona auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/heimatnomadin] Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/] ⁠⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa] ⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/] Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/biketourglobal⁠] Martins Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de] Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠⁠ [https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/] Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon] ⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/] Simon auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠⁠ [https://www.instagram.com/simonpatur/] Simons Website: ⁠⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠⁠ [https://www.simonpatur.de/] Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [simon@simonpatur.de]oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm

Gravel Gruppetto No. 2 - Wir gehen rein

Herzlich willkommen zur zweiten Ausfahrt des Gravel Gruppettos. Wir haben uns wieder zusammengesetzt und bei Kaffee und Kuchen darüber gesprochen, was uns so umtreibt. Stichwort Strava Wrapped Statistiken des letzten Jahres. Wie aussagekräftig sind die? Wie muss man sie lesen? Macht das was mit uns? Und braucht man das Ganze überhaupt? Dann haben wir darüber gesprochen, ob man seine Kette wachsen muss oder nicht. Keine Ahnung, ob wir jetzt schlauer sind. Dann haben wir noch darüber gesprochen, wie man das passende Gravel Endurance Event für sich herausfindet, also wie wir dabei herangehen, das passende Event für uns persönlich herauszufinden. Und zu guter Letzt haben wir darüber gesprochen, was Ernährung für uns bedeutet im Alltag, beim Radfahren und überhaupt ein spannendes Thema - da brauchen wir noch viel, viel mehr Zeit um da in die Tiefe zu gehen. Wir haben mal angefangen, aber in den nächsten Folgen gibt es da sicherlich sehr, sehr, sehr, sehr viel mehr zu besprechen.! Viel Spaß mit der neuen Folge! Leona, Martin und Simon Leonas Website: ⁠⁠https://heimatnomadin.com/⁠⁠ [https://heimatnomadin.com/] Leona auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/heimatnomadin⁠⁠ [https://www.instagram.com/heimatnomadin] Leona bei mir im Podcast: ⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/⁠⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-was-reizt-dich-an-grossen-herausforderungen/] ⁠⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-mit-welchen-emotionen-faehrt-man-durch-ganz-europa] ⁠https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/⁠ [https://simonpatur.de/leona-kringe-wie-faehrt-man-ein-unsupported-bikepacking-abenteuer-wie-das-bright-midnight-in-norwegen/] Martin auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/biketourglobal⁠⁠ [https://www.instagram.com/biketourglobal⁠] Martins Website: ⁠⁠⁠https://www.biketour-global.de/⁠⁠ [https://www.biketour-global.de] Martin war zu Gast bei Simon im Podcast: ⁠https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/⁠ [https://simonpatur.de/martin-moschek-woher-kommt-deine-leidenschaft-fuers-radfahren/] Simon war zu Gast bei Martin im Podcast: ⁠⁠https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2022/06/02/podcast-bikepacking-ausruestung-simon] ⁠⁠https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/⁠⁠ [https://www.biketour-global.de/2025/07/29/podcast-bright-midnight-mit-tobias-simon/] Simon auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/simonpatur/⁠ [https://www.instagram.com/simonpatur/] Simons Website: ⁠https://www.simonpatur.de/ ⁠ [https://www.simonpatur.de/] Photo: Leona Kringe / Martin Moschek / Simon Michalowicz Über Gästevorschläge, Themen oder sonstige Rückmeldungen würde ich mich sehr unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠simon@simonpatur.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [simon@simonpatur.de]oder über die entsprechenden Social Media Kanäle wie Facebook oder Instagram freuen Musik: Justus Wilhelm