El PostWorkout

Teem Mom, Home Sales, Y El Precio De Conocerte A Ti Misma Con Valeri Chaires | 82

Valeri Chaires tuvo su primera hija a los 18 años. Sin plan, sin mapa, con todo en contra. Lo que vino después fueron más de una década en el mundo de los seguros, una transición al real estate en Laredo Texas, tres hijas, 22 años de matrimonio, depresión postparto, terapia, dismorfia corporal, y un momento donde se miró al espejo y no reconoció a la mujer que veía.En este episodio de El PostWorkout hablamos sin filtro de lo que nadie romanticé: el costo real de construirte mientras te estás perdiendo. Cómo es ser mamá joven en la comunidad hispana. Por qué la gente latina sigue viendo la terapia como debilidad. Qué es el Lonely Chapter y por qué el crecimiento personal es el camino más solitario que existe. Y cómo Valeri pasó de ser un robot que solo existía a ser una mujer que decidió volver a sí misma, una hot fry a la vez.También hablamos de matrimonio real después de 22 años, de vender casas a familias que nunca creyeron que era posible, de amor propio sin positividad tóxica, y de por qué ella sí lo volvería a vivir todo, en un heartbeat.Si eres mamá, emprendedora, mujer latina construyéndose desde cero, o simplemente alguien que se ha sentido perdido dentro de su propia vida, este episodio es para ti.Encuéntrala en Instagram: @Chaires._.ValEcho Water — La mejor agua del mercado | echowater.com | Código: HECMOTIV10Bucked Up — Suplementos de alto rendimiento | Código: HECMO18Comfrt — Ropa diseñada para tu bienestar | comfrt.com/HECTOR43Síguenos: @HecMotiv en Instagram y TikTokSuscríbete para no perderte ningún episodio de El PostWorkout.Síguenos: @HecMotiv en Instagram y TikTokSuscríbete para no perderte ningún episodio de El PostWorkout.

Identidad, Soledad y Relaciones Modernas Con Marco Zapata | 81

Marco Zapata tiene 22 años, una voz que le abre puertas, y una historia que la mayoría guarda en silencio. En este episodio hablamos de soledad masculina, citas en la era del swipe, identidad sexual, y lo que pasa cuando cambias todo por fuera pero por dentro sigues sin encontrarte. Una conversación cruda. Sin filtro. De esas que se sienten como terapia. Todos Los Links de Hector Linktree.com/Hecmotiv [Linktree.com/hecmotiv] #ElPostWorkout #SoledadMasculina #IdentidadYRelaciones #PodcastEnEspañol #ComunidadLGBTQ #RelacionesModernas #AmorPropio #SaludMental #MarcoZapata #HecMotiv #PodcastLatino #CrecimientoPersonal #Autoestima #SalidaDelCloset #PandemiaDeSoledad #GenZ #Millennials #VidaReal #MindsetEnEspañol #PodcastMotivacional 00:00 Intro y presentación de Marco Zapata03:41 ¿Quién es Marco? Cantante por accidente05:00 ¿Es más difícil conseguir pareja siendo hombre o mujer hoy en día?07:12 Cómo Héctor conoció a Sofía por Tinder08:00 La pandemia de soledad y los estándares irreales09:28 Marco habla de pertenecer a la comunidad LGBTQ+13:00 Las redes sociales y la cultura del swipe16:00 Ghosting, responsabilidad afectiva y el ser humano detrás de la pantalla19:00 Gym, cuerpo e imagen: ¿para quién entrenas realmente?24:00 Autoconocimiento, terapia y el patrón de relaciones que repites28:00 Salir del clóset: el miedo, la familia y el momento que lo cambió todo36:00 Religión, felicidad y vivir una sola vida39:00 La persona que eliges como pareja dice cuánto te amas a ti mismo41:15 Mensaje final de Marco

Lo Que Nadie Te Dice Sobre Vivir de Tu Pasión Con Janie Lorraine | 80

Janie Lorraine (@lorraine.media) es fotógrafa y videógrafa profesional con casi seis años construyendo una carrera creativa desde cero. En este episodio del podcast El PostWorkout hablamos de cómo vivir de la fotografía y videografía, cómo desarrollar un estilo visual único, y qué significa realmente convertir tu pasión en un negocio sostenible. Lo que nadie te dice sobre vivir de tu pasión — eso es exactamente lo que Janie vino a contar. Desde el salto de fe que dio en pandemia hasta cómo manejar clientes difíciles, la importancia del audio en producción de video, por qué el lente importa más que la cámara, y la verdad sobre empezar sin el equipo perfecto. Si eres creador de contenido, fotógrafo, videógrafo, o simplemente tienes una cámara guardada en el clóset y todavía no has empezado, este episodio es para ti. 💧 Echo Water — Agua con hidrógeno molecular. Visita echowater.com y usa el código HECTORM10 para tu descuento. 😴 Comfrt — Ropa diseñada para el descanso. Entra a comfrt.com/HECTOR43 y usa el código HECTOR43. 💊 Bucked Up — Suplementos para entrenar en serio. Usa el código HECMO18 en tu próxima orden. #ElPostWorkout #Podcast #PodcastEnEspañol #Fotografía #Videografía #CreadorDeContenido #ProduccionDeVideo #ViveDeTuPasion #Emprendimiento #EmprendimientoCreativo #HecMotiv #JanieLorraine #ContentCreator #Freelance #PhotographyBusiness #VideoProduction

¿Y si lo que perdiste era lo que te sobraba? Con Aura Rojas | 79

Aura Rojas es odontóloga, empresaria venezolana y fundadora de Si Sonrisas — tres consultorios, 24 años de carrera, y seis veces empezando desde cero. En este episodio hablamos de lo que no te enseñan en la universidad: cómo gestionar un negocio, cómo liderar un equipo, y cómo soltar el perfeccionismo sin perder el estándar. También hablamos de divorcios, de resiliencia, del Ikigai, y de lo que significa encontrar tu propósito después de ya haberlo vivido sin saberlo. Este episodio es para el que ya logró algo — y siente que todavía le falta algo. Para el que se acuesta reprochándose el día en vez de agradeciéndolo. Para el que confunde estar ocupado con estar avanzando. 🦷 Sigue a Aura Rojas:Instagram: @auratuodontologaTikTok: @tuodotologoYouTube: @doctoraaurarrojas📖 eBook gratuito para odontólogos recién graduados disponible en su página web. 💧 Echo Water — Agua con hidrógeno molecular para recuperación e hidratación real.👉 echowater.com | Código: HECTORM10 😌 Comfrt — Ropa diseñada para vivir entre el gym y el día a día.👉 comfrt.com/HECTOR43 ⚡ Bucked Up — Pre-entreno sin crash. El que uso yo.👉 Código: HECMO18 🎙️ El PostWorkout es el podcast en español sobre fitness, mindset y crecimiento personal.Síguenos en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.Instagram: @HecMotiv

Todo Lo Que Dejé Ir Me Llevó A Donde Tenía Que Estar Con Naomi Galeano | 78

Naomi Galeano, conocida como Omi, es emprendedora y artista de la belleza con más de 22 años viviendo en Laredo, Texas. Su historia de desarrollo personal y superación personal no es la que nadie esperaría: fue corista de Gloria Trevi a los 18 años, pintacaritas por casi una década, sobrevivió abuso emocional, se divorció — y construyó su negocio desde cero sin pedir permiso. En este episodio hablamos de identidad, amor propio, divorcio y reinvención, despertar espiritual, y por qué ocuparte no es lo mismo que sanar. Una conversación sobre mentalidad, emprendimiento femenino y crecimiento personal que te va a mover algo por dentro. Este episodio es para el que siente que dejó cosas ir — y todavía no entiende que eso era exactamente lo que tenía que pasar. 📲 Sigue a Omi en Instagram: @omibeautyartist📲 Síguenos en Instagram: @hecmotiv | @Marcano.Media ☕ Apoya el podcast: buymeacoffee.com/ElPostworkout🔗 Todos los links: linktree.com/hecmotiv Este episodio tiene el apoyo de:💊 Bucked Up → buckedup.com | código HECMO18👕 Comfrt → comfrt.com/HECTOR43 | código HECTOR43💧 Echo Water → echowater.com | código HECTORM10