En busca de tu bienestar
Podkast av Busca de bienestar
Con el propósito de informar y ayudar a los jóvenes mexicanos a lidiar con las emociones que surgen a raíz de la pandemia mundial por COVID-19 como estrés, incertidumbre, frustración y angustia hemos creado este podcast con episodios quincenales donde entrevistaremos y charlaremos con expertos en psicología que nos ayudarán a lidiar con estas emociones que algunas veces parecen sobrepasarnos.
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Aquí encontrarás tips, recomendaciones y podrás conocer la opinión de muchos especialistas en psicología y salud mental para lidiar con esas emociones que los muchos de los jóvenes padecemos hoy en día como lo es la ansiedad, estrés, incertidumbre y frustración.
¿Te sientes desesperado, frustrado y ansioso en esta cuarentena? En este primer capítulo reconocemos el impacto que el encierro a traído a los jóvenes y te ayudamos a lidiar con esas emociones como el miedo, depresión y estrés.
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