Entre Dos Fogones - Podcast

Experto en Bienestar: Lo que tus PIES dicen sobre tu SALUD y tus EMOCIONES (Fernando Riveira)

Bienvenidos a un nuevo episodio de ENTRE DOS FOGONES Podcast 🔥 Tu cuerpo habla constantemente… pero casi nunca sabemos escucharlo. En este episodio hablamos con Fernando Riveira, experto en bienestar, meditación y reflexología, sobre la relación entre cuerpo, emociones y salud. Una conversación sobre ansiedad, estrés, bienestar emocional, meditación y cómo aprender a escuchar las señales del cuerpo. 🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para acompañarme cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas. 🔗 Conoce más Fernando Riveira YouTube: https://www.youtube.com/@fernandoriveira [https://www.youtube.com/@fernandoriveira] Instagram: https://www.instagram.com/fernando.riveira/ [https://www.instagram.com/fernando.riveira/]   En este episodio hablamos sobre emociones, estrés, ansiedad, salud emocional, bienestar, meditación, dolores físicos, transformación personal y del camino de Fernando desde el mundo empresarial hasta el bienestar.

Experta en Entrenamiento: "El Cambio Físico es lo ÚLTIMO en llegar" (Marta Pérez)

¿Y si el problema no fuera tu cuerpo… sino cómo te estás tratando? ¿Cómo construir una relación sana con el deporte, la comida y tu cuerpo? Entrenar, comer “bien” y obsesionarte con el físico NO siempre es salud. Y en este episodio con Marta Pérez lo vas a entender desde dentro. Bienvenidos a ENTRE DOS FOGONES Podcast 🔥 Hoy hablamos con Marta Pérez, entrenadora personal, y creadora del Club Miss Mamis, para abrir un tema que casi nadie cuenta: el lado oscuro del fitness, la obsesión con el cuerpo, el bullying por el físico, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y cómo la búsqueda de un “cuerpo perfecto” puede acabar dañando tu salud mental. Una conversación real, sin filtros, sobre cómo el deporte puede ser tu salvación… o tu mayor trampa si viene desde la obsesión y no desde el autocuidado. 👉 En este episodio descubrirás: ✅ Cómo el bullying puede afectar tu relación con la comida y contigo mismo/a ✅ Por qué el fitness puede convertirse en una máscara de inseguridad o dolor ✅ La diferencia real entre cuidarte… y castigarte ✅ Cómo identificar una relación tóxica con el entrenamiento o la alimentación ✅ El impacto de la culpa en las madres cuando intentan cuidarse ✅ Por qué el cambio físico es lo último que llega ✅ Cómo el bullying puede desencadenar una relación tóxica con la comida (TCA) ✅ Por qué la obsesión con el fitness no siempre es salud Una conversación necesaria para cualquiera que alguna vez haya sentido que “nunca es suficiente” con su cuerpo. Porque cuidarte no es cambiarte… es dejar de maltratarte. Conoce más a Marta Pérez: Instagram: https://www.instagram.com/marthafit_healthymom/ [https://www.instagram.com/marthafit_healthymom/]   📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada semana en Entre Dos Fogones Podcast, entrevistas sobre salud, bienestar, nutrición, relaciones y crecimiento personal. 🔗 Síguenos en redes: Instagram: https://www.instagram.com/entredosfogonespodcast/ [https://www.instagram.com/entredosfogonespodcast/] 📢 ¿Quieres colaborar o patrocinar el podcast? Escríbenos aquí: hola@entredosfogonespodcast.com

"Vendidas por Sus Madres": La Oscura Verdad de la Trata de Personas (Jaume Sanllorente)

¿Qué es y cómo funciona hoy la trata de personas? Hoy hablamos con Jaume Sanllorente, fundador de Sonrisas de Bombay, sobre una de las realidades más duras y menos visibles del mundo: la trata de personas. En este episodio intentamos entender cómo funciona realmente este sistema, cómo se captan y controlan las víctimas y por qué sigue siendo un problema tan invisible en pleno siglo XXI. En esta conversación hablamos de: - Por qué es tan difícil detectarla y entenderla desde fuera - Cómo se produce el proceso de captación y control - El papel de la prevención, la intervención y la rehabilitación - La realidad de la trata también en España - Qué puede hacer cualquier persona para ayudar de forma real y sin postureo - Y el impacto humano de trabajar cada día con esta realidad   📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas sobre relaciones, bienestar y crecimiento personal. 🔗 Conoce más a Jaume: Instagram: https://www.instagram.com/jsanllorente [https://www.instagram.com/jsanllorente] Web: https://www.sonrisasdebombay.org/ [https://www.sonrisasdebombay.org/] Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal y valorarme con 5 estrellas! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

"NO Hagas ABDOMINALES": Hábitos para Mejorar tu Salud y Respirar Mejor (Piti Pinsach)

¿Puede enfermarnos respirar mal? ¿Es bueno hacer abdominales? ¿Es recomendable hacer ejercicio de fuerza todos los días? En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast hablamos con Piti Pinsach, especialista en respiración y rendimiento físico, sobre cómo nuestra forma de respirar puede afectar directamente a nuestra salud, al estrés, al abdomen, al sueño y al rendimiento físico. Hablamos de: ✅ Cómo saber si respiramos correctamente. ✅ Qué provoca una mala respiración. ✅ La importancia real del diafragma. ✅ Qué relación tiene el diafragma con el estrés y el estado mental. ✅ Por qué hacer abdominales puede ser perjudicial. ✅ Qué son los hipopresivos y para qué sirven. ✅ Cómo reducir la hinchazón abdominal. ✅ Qué errores comete la mayoría de personas al entrenar. ✅ Cómo mejorar el rendimiento físico y la salud. ✅ Qué hábitos pueden ayudarte a vivir más y mejor. Una conversación práctica, sencilla y llena de herramientas útiles para entender mejor cómo funciona nuestro cuerpo y cómo pequeños cambios pueden tener un impacto enorme en nuestra salud. 📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas sobre relaciones, bienestar y crecimiento personal. 🔗 Conoce más a Piti Pinsach: YouTube: https://www.youtube.com/@Piti.Pinsach [https://www.youtube.com/@Piti.Pinsach] Instagram: https://www.instagram.com/pitipinsach/ [https://www.instagram.com/pitipinsach/] Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal y valorarme con 5 estrellas si me escuchas en Spotify u otra plataforma de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

Experto en Salud: Cómo Tener Más Energía, Comer Mejor y Reducir el Estrés (Sergi Cinca)

¿Comer saludable es realmente tan saludable como pensamos ¿Es realmente malo el estrés? En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast hablamos con el Dr. Sergi Cinca, experto en salud, fisiología y rendimiento humano, sobre los grandes errores que estamos cometiendo hoy en día con nuestra alimentación, el estrés, la comodidad y nuestros hábitos diarios. Hablamos de: ✅ Qué significa realmente estar sano. ✅ Por qué vivimos demasiado cómodos. ✅ El estrés y por qué NO siempre es malo. ✅ Los errores más comunes al “comer saludable”. ✅ Cómo afecta el calor, el frío y el estilo de vida a nuestra salud. ✅ Qué hábitos pueden mejorar tu energía y bienestar. Una conversación muy práctica, sin tecnicismos y con herramientas reales para aplicar en el día a día. 📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas sobre relaciones, bienestar y crecimiento personal. 🔗 Conoce más al Dr. Sergi Cinca: Instagram: https://www.instagram.com/sergi_cinca/ [https://www.instagram.com/sergi_cinca/] Web: https://www.sergicinca.com/ [https://www.sergicinca.com/] Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal y valorarme con 5 estrellas si me escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋