Es Hoy

Podkast av Maria Paula Troncoso

spansk

Helse og personlig utvikling

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Es Hoy podcast es un espacio para hablar sobre diferentes temas, sin tabúes ni máscaras. Un espacio donde ser vulnerables nos hace conectar y pertenecer.

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6 Episoder

ADHD

En este capítulo, les cuento sobre mi experiencia con el ADHD, el ADHD en general, y mi experiencia con la medicación. Les dejo el LINK de Dr. Amen Clinics sobre ADHD. https://www.amenclinics.com/conditions/adhd-add/

13. des. 2023 - 30 min

La zona del genio

¿Quieres llegar a tu máximo potencial, pero no sabes como? ¿Tienes trabas en el proceso cuando creas o emprendes una idea magnífica? Si es así, este podcast es para ti!

6. des. 2023 - 17 min

Solo dependo de mi

En este episodio hablamos acerca de cómo la mente nos auto sabotea para no ser felices y no disfrutar de los momentos de gozo y plenitud.

30. nov. 2023 - 28 min

Vulnerabilidad = Autenticidad

¿Sabías que ser auténtico es lo mismo que ser vulnerable? ¿Alguna vez te has puesto a pensar en las consecuencias positivas de ser tú mismo?

31. okt. 2023 - 15 min

Escalando el Everest

A veces no nos damos cuenta de la importancia de ser constantes a pesar de que no haya resultados a corto plazo.

24. okt. 2023 - 16 min

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