Fernando Ramírez

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Les mer Fernando Ramírez

Levanto cosas pesadas y platico contigo sobre nutrición deportiva, suplementación y musculación. Te desmiento los mitos más arraigados y te comparti lo que sé. Entrenador personal certificado en Universidad del Deporte. Instagram: @fernandormrez

Alle episoder

4 Episoder

Ep. 4 ¿Cómo subir de peso?

“Como mucho pero no gano tamaño”. Si has pensado así, algo estás haciendo mal. Subir de peso es sencillo, pero debes de controlar el proceso. Acá te explico.

15. sep. 2020 - 13 min

Ep. 3 ¿Cómo bajar de peso?

Hoy te comparto ciertas sugerencias para oxidar grasa corporal, y de paso te desmiento ciertos mitos que existen acerca de este tema. Bajar de peso es muy simple.

30. juli 2020 - 16 min

Ep. 2 Los suplementos están sobrevalorados

O no funcionan, o están sobrevalorados. La realidad del negocio de los suplementos. Que no los engañen más. Aquí les platico la realidad de estos productos.

23. juli 2020 - 17 min

Ep. 1 “¿Por qué estoy estancado?”

La pregunta del millón. Todos alguna vez hemos sentido que físicamente ya no estamos progresando. ¿Por qué? Hoy te lo voy a explicar.

18. juli 2020 - 10 min

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