GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Gesundheit lernen. HIER & JETZT. Die Krankheitswelle rollt – willst du mitgerissen werden oder darauf surfen? In dieser Folge erfährst du zwei Hebel, mit denen du Atemwege schützt und den Herbstblues ausbremst. Trockene Heizungsluft, enge Innenräume, weniger Tageslicht – genau jetzt steigen die Atemwegsinfekte und der Herbstblues schleicht sich heran. In dieser Folge bekommst du einen klaren, praxistauglichen Plan: Schleimhäute stark machen, Innenraumluft sinnvoll steuern, Licht gezielt nutzen und deine Abende so „runterfahren“, dass Schlaf, Immunsystem und Laune profitieren. Plus: eine 7-Tage-Routine, mit der du robust durchstartest (und deine Kids gleich mit). Du erfährst: Was trockene Luft mit Viren, Flimmerhärchen & Schleimhäuten macht – und warum 40–60 % Luftfeuchte der Sweet Spot ist. Warum Morgenlicht (Fenster/Spaziergang oder 10.000 Lux) deine innere Uhr kalibriert und Herbstmüdigkeit samt Zeitumstellung abfedert. Wie Nasenpflege (isotonisches Meerwasser/Nasendusche) zur echten Prävention wird – klein, aber gamechanging. Und warum feste „Anchor Times“, Evening-Downshift und moderates Draußen-Bewegen dein Immun- und Stimmungssystem messbar stabilisieren. Außerdem bekommst du einen 7-Tage-Fahrplan (Hygrometer, Lichtfenster, Nasenroutine, Downshift, Bewegung, Präventions-Check, Küchen-Feintuning), mit dem du sofort loslegen kannst. Fazit: zwei kleine Hebel können ganz viel verändern Schleimhäute feucht + Luftfeuchte 40–60 % = bessere Abwehr. Morgenlicht, feste Zeiten und ruhige Abende sind Medizin – gratis, wirksam, sofort umsetzbar. HAUSAUFGABEN Setz dir für 7 Tage drei Anker, die dich durch den Saisonstart tragen – in der Folge bekommst du die genaue Anleitung (inkl. Zeiten, Dosierungen, Tools). 💌 MITTEILUNG 💌 ►ACHTUNG, nur für kurze Zeit: Cordelias Buch „Gesundheit kannst du lernen.“ Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. SICHERE DIR JETZT DEIN HANDSIGNIERTES BUCH, nur bis zum 21.10.2025 um 23.59 Uhr bestellbar! 👉 Hier vorbestellen [https://bjvv.de/Buch/9783954533916-Gesundheit-kannst-du-lernen] ►Cordelia live erleben: Bühnenprogramme „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE” und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! 👉 Jetzt Tickets sichern [https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538/?affiliate=5HE] HÖREMPFEHLUNG: "Zeitumstellung hat Nebenwirkungen - so schützt du deine Gesundheit" vom 19.03.2025. [https://open.spotify.com/episode/19gZRT9F1YZs37x7S8z3Ak?si=xdSFg6i_SRqlag0xy0SHZA] “Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit” vom 28.07.2021 [https://open.spotify.com/episode/2O24qpzPSGEY2EDvOBpD3x?si=PX515mkXTMOdsnAwXgrXuA] 💯 RABATTE 💯 Hier findest du KoRo im Netz [https://serv.linkster.co/r/ajpq2c206V] Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern [https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen] ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady [https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen] und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/drcordeliaschott/] ► TikTok [https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE] ► Website [https://gesundheitkannstdulernen.de] ► LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079]

Gesundheit kannst du lernen. HIER UND JETZT. Bewegung ist keine „Pflichtübung“, sondern Biochemie: Jeder aktivierte Muskel schüttet Myokine aus – Botenstoffe, die Entzündungen bremsen, Gehirn & Stoffwechsel anschieben und in den Wechseljahren wie eine hormonaktive Therapie wirken. In dieser Episode zeige ich dir präzise, was diese „Muskel-Medizin“ kann – fundiert, alltagstauglich und ohne Fitnessstudio-Zwang. Denn dein Muskel ist auch ein endokrines Organ. Jede saubere Anspannung setzt Myokine frei, die Fett verbrennen und dein Gehirn und Hormone stabilisieren können. Heute bekommst du den kompakten Praxis-Fahrplan. Du erfährst: * Was Myokine sind – und warum dein Muskel eine Hormonfabrik ist. * Die 6 Schlüssel-Myokine (IL-6, Irisin, BDNF, IL-15, Apelin, Myostatin/Decorin), ihre Hauptwirkungen und wie du sie triggern kannst. * Warum „Cardio-only“ in den Wechseljahren bremst – und wie Kraft + kurze Power-Spitzen hormonaktiv wirken können. * clevere Ernährung-Hebel für mehr Myokin-Echo. * Typische Fehler, damit du diese vermeiden kannst – und bessere Optionen. Diese Episode nimmt dich mit von „Ich weiß, ich sollte…“ zu „Ich weiß, wie’s wirkt“ – damit jede Wiederholung für dich arbeitet: weniger Schmerz, besserer Schlaf, mehr Energie. Warum solltest du diese Folge hören? Weil du hier keinen Plan „für später“ bekommst, sondern einen biologischen Hebel für heute: kurze, präzise Reize, die messbar etwas verändern – Blutbild, Bauchfett, Stimmung, Regeneration. Wie immer gibt’s am Ende klare, einfache Steps – eine einwöchige Mini-Routine, die du in 10–12 Minuten schaffst. Höre rein, übernimm 1:1, fertig. Hier ist dein 12-Minuten-Protokoll: 1. 2′ Warm-up 2. 6′ Kraft: Kniebeuge (4 s absenken), Rudern mit Band – dichte Sätze, saubere Technik 3. 2′ Power: 4×20″ schnell / 20″ locker (Step-ups/Seilspringen) 4. 2′ Finish: flotter Marsch oder kurzer Sprint + 1′ Wandsitz, nasal atmen und ein paar Myokin-Snacks (2–3 Min.): Wandsitz, Spanish Squat, 3×20″ schnelle Step-ups, Treppen-Intervalle. Wenn du eine Thema hast mit Wechseljahren/Perimenopause, Hormonbalance, Schlaf, Bauchfett oder Männer 40+ (Kraft-/Muskelhalt, Stoffwechsel) oder wenn du wenig Zeit hast und den Wunsch nach spürbaren Effekten - dann ist diese Folge richtig für dich. HAUSAUFGABEN Mach eine Woche lang 1× das 12-Minuten-Protokoll oder drei Myokin-Snacks über den Tag und tracke nur drei keine Dinge am Tag. 💌 MITTEILUNG 💌 ►Der Countdown läuft, nur noch zwei Wochen: Am 24.10.25 erscheint mein Buch „Gesundheit kannst du lernen.“ Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. Schick mir deinen Bestell-Screenshot, und du erhältst mein Anti-Stress-Kit (3 Top-Lebensmittel inkl. schnellen Rezepten + legendärem Anti-Stress-Tee) gratis per Mail. 👉 Hier klicken und vorbestellen [https://www.amazon.de/dp/3954533634] ►Cordelia live erleben: Mein Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE” und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! 👉 Jetzt Tickets sichern [https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538/?affiliate=5HE] 💯 RABATTE 💯 ❤️Shoutout an Cordelias Supplement-Hersteller der Wahl ❤️ Qvantum Health steht für hochwertige Produkte. Es handelt sich um unbezahlte Werbung. 👉 Hier gehts zu Qvantum Health [https://www.qvantumhealth.com/shop/?coupon_code=h9j8u2yy&ref=200v] Mit dem Couponcode ,,Gesundheit5” sparst Du immer 5% auf den besten Preis. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern [https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen] **Hörempfehlung: ** Epigallocatechingallat - Das Wundermolekül [https://open.spotify.com/episode/01ZJhx5iFOHllLCq4BELg9?si=IvYGkHWHT6yhxyDmdrr9QA] ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Am meisten unterstützt du Cordelia, wenn du ihr Buch vorbestellst, denn das macht es sichtbarer und Gesundheit umsetzbar ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady [https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen] und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/drcordeliaschott/] ► TikTok [https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE] ► Website [https://gesundheitkannstdulernen.de] ► LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079]

Gesundheit lernen. HIER & JETZT. Dein Körper hat einen versteckten Hauptschalter für Heilung: den Vagusnerv. Er dämpft Entzündungen, synchronisiert Herz & Darm, fährt Stress runter – und macht Lernen sowie Gewebereparatur schneller und stabiler. In dieser Folge erfährst du, wie du diesen Schalter alltagstauglich nutzt – fundiert, messbar, ohne Hokuspokus. Außerdem verrät dir Cordelia: * Warum dein Vagusnerv deine Regeneration steuert * Fünf Kernmechanismen, die Heilung anschieben: Antientzündungsreflex, Herz-Hirn-Achse/HRV, Neuroplastizität, Darm-Gehirn-Mikrobiom, dein „Heil-Milieu“ * Wie Cordelia Patient über diese Maßnahmen seine Rücken/Knie/Nackenschmerzen senken konnte * Wie du mit Ernährung deinen Vagus unterstützen kannst Fazit: Dein Vagusnerv ist kein Wellness-Trend, sondern Neuro-Immun-Physiologie. Dein Heil-Milieu + Vagusaktivierung = bessere Heilbedingungen. Diese Folge ist für alle, die mehr über ihren Vagusnerv lernen und ihn aktivieren können wollen. HAUSAUFGABEN Starte eine 7-Tage-Vagus-Routine: * Morgens: kurze Atemübung, Blick in die Weite und ein Mini-Check (drei Fragen). * Abends: eine Summen-Übung, Atmung und ein kleines Ritual nach dem Zähneputzen. * Über den Tag verteilt: kleine „Vagus-Boosts“ einbauen, die du fast überall machen kannst. * Zusätzlich: ein paar einfache Lifestyle-Regeln rund um Schlaf, Koffein und Ernährung beachten. 👉 Alle genauen Abläufe, Atemrhythmen und die Erklärung zum Vagometer erfährst du in der Folge.. 💌 MITTEILUNG 💌 ►Neu: Mein Buch „Gesundheit kannst du lernen.“ Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. Ab 24.10.2025 erhältlich — jetzt vorbestellen und Gesundheit selbst in die Hand nehmen! 👉 Hier direkt bei Amazon vorbestellen [https://www.amazon.de/dp/3954533634] ►Cordelia live erleben: Mein Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE” und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“ Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten! 👉 Jetzt Tickets sichern [https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538/?affiliate=5HE] 💯 RABATTE 💯 ► hier geht es zu eHealth for you: https://tidd.ly/4lqMC50 [https://tidd.ly/4lqMC50] ► Alle Infos & Angebote zu unseren Partnern [https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen] 🎧 HÖREMPFEHLUNGEN 🎧 Vagusnerv verstehen - Dein Schlüssel für Heilung, Ruhe und Energie 👉 Hier klicken und direkt anhören [https://open.spotify.com/episode/4b68DT9S9DIgoNwQLadWwI?si=BpUGVd3nQkOpomlUGHabWw] Fermentation - wie du mit natürlichen Probiotika deine Gesundheit optimierst 👉 Hier klicken und direkt anhören [https://open.spotify.com/episode/1OBzQRtfZLg3ugjh4cfpI4?si=AExNCs1JSvKRO9rwJyNY8Q] ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady [https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen] und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/drcordeliaschott/] ► TikTok [https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE] ► Website [https://gesundheitkannstdulernen.de] ► LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079]

Gesundheit lernen. HIER & JETZT Stell dir vor, du hättest einen Schalter, der Stress dimmt, Regeneration anschaltet und alte Spannungen löst – jederzeit. Diesen Schalter trägst du bei dir: deinen Atem. Atemarbeit gehört zu den stärksten, direktesten Hebeln für Stressregulation und Heilung – seit Jahrtausenden in alten Kulturen praktiziert und heute durch moderne Physiologie (Vagus/HRV, CO₂/Kohlensäure-Balance) gut erklärbar. Dr. Rüdiger Dahlke zeigt, wie der verbundene Atem (Ein- und Ausatmung fließen ohne Pause ineinander) Körper und Seele spürbar ordnen kann – ganz ohne Esoterik, mit viel Praxis. Du erfährst in dieser Folge: * Warum Nasenatmung dein „Default“ sein sollte (und was bei chronischer Mundatmung im Gesicht & Nervensystem passiert). * Was „verbundener Atem“ ist – und warum die Überschwemmung mit Lebensenergie (Prana) oft tiefe Entspannung, Flow und seelische Klärung auslösen kann. * Warum Mouth-Taping eine deutliche Verbesserung deiner Gesundheit bedeuten kann. * Physiologie einfach erklärt: Mehr Ausatmung → mehr CO₂-Abgabe → weniger Kohlensäure → alkalischer Stoffwechselzustand – und warum das Zugänge zu Emotionen & Regulation öffnet. * Synergien, die wirken: Atemarbeit + Fasten, Natur/„Waldbaden“, Barfuß-Erdung, frühe Schlafzeiten – simple Tools mit großer Hebelwirkung. EVENT-HINWEIS: Du willst das, worüber wir hier sprechen, nicht nur hören – sondern erleben? Dann komm zur Body Mind & Soul Mallorca 2025. „Verbundener Atem“ mit Dr. Rüdiger Dahlke 24.–26. Oktober 2025 (im Anschluss an Body Mind & Soul Mallorca). Unterkunft & Vollpension inklusive. Hier Tickets sichern <- [https://bodymindandsoulmallorca.com/tickets/?coupon_code=EXFFJ2CE&ref=71] Meine Hörer erhalten über diesen Link 5% auf den Ticketpreis. Vom 18.–23. Oktober erwartet dich ein kuratiertes Festival aus Workshops, Keynotes, Healing-Sessions, Musik und kraftvollen Abendritualen – morgens Yoga, Meditation, Breathwork vom Sonnenaufgang bis zur Dämmerung. Dazu Embodiment- und Healing-Räume (in Gruppen oder 1:1), Kakao-Zeremonien, Ecstatic Dance und tiefe Sessions zu Ernährung, Longevity, Biohacking, Weiblichkeit/Männlichkeit und mehr. Sechs Tage, die Wissen in spürbare Veränderung übersetzen. Und direkt im Anschluss, 24.–26. Oktober, das Retreat mit Dr. Ruediger Dahlke – drei Tage „verbundener Atem“ für echte Regeneration. Ich bin natürlich auch vor Ort: halte am 21.10.25 einen Vortrag, sitze am 22.10.25 als Expertin auf einer Podiumsdiskussion – und am 24.10. feiern wir dort meinen Buch-Launch. Komm vorbei, sag Dr. Dahlke und mir Hallo, lass dir dein Exemplar signieren und nimm Tools mit, die du am nächsten Morgen schon anwenden kannst. 💌 MITTEILUNG 💌 ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen -> Hier gehts zu den Tickets [https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538] ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ Neu: Mein Buch „Gesundheit kannst du lernen.“ ►Sieben unterschätzte Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. Ab 24.10.2025 erhältlich — jetzt vorbestellen und Gesundheit selbst in die Hand nehmen! Hier direkt bei Amazon vorbestellen: https://www.amazon.de/dp/3954533634 [https://www.amazon.de/dp/3954533634] ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady [https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen] und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. 💯 RABATTE 💯 ► Hier findest du KoRo im Netz Mit meinem Code GESUNDHEIT sparst du 5 % auf jede Bestellung. ⬇️ MEHR VON INTERVIEWGAST Dr. Rüdiger Dahlke ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/ruedigerdahlke] ► Facebook [https://www.facebook.com/ruedigerdahlke] ► [Website](https://www.dahlke.at und https://www.dahlke4you.com) ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/drcordeliaschott/] ► TikTok [https://www.tiktok.com/@dubistdochaerzt] ► Website [https://www.gesundheitkannstdulernen.de]

Gesundheit lernen - HIER & JETZT. Wie schafft man den 180-Grad-Turn: weg von Alkohol, Kokain & Benzos – hin zu klarer Energie, gesunder Routine und messbar besseren Blutwerten? René Knopf (55), Ex-Megapark-Direktor, Unternehmer und heute Biohacker/Longevity-Macher, nimmt dich ehrlich mit: Was ihn krank machte, was wirklich half, und warum „Ganzwerden“ nur gelingt, wenn Body, Mind & Soul zusammenspielen. Diese Folge ist nicht nur brutal ehrlich, sondern medizinisch relevant: René teilt, was ihm WIRKLICH geholfen hat. Keine Heilsversprechen, sondern Werkzeuge, die du selber sofort testen kannst. Du erfährst in dieser Episode: * warum reine Symptomtherapie oft scheitert – und wie Selbstregulation deinen „inneren Modus“ kippen kann * 5 kostenlose Hebel, die René und Cordelia empfehlen: Intervallfasten, Wasser, Meditation, Breathwork, Grounding – plus: wie du sofort startest * wie „Quantum“-Perspektiven (z. B. Verbundenheit/Entanglement) und harte Physiologie (HRV, CO₂-Toleranz) surprisingly gut zusammenpassen Body Mind & Soul Mallorca 2025: alles über das Event, seine Struktur, Speaker, für wen es sinnvoll ist – und wie du maximal profitierst Fazit: Verbundenheit ist heilsam: Dein Nervensystem reguliert sich in echter Verbindung (Stichwort Vagusnerv). Such dir regelmäßig „Felder“, die dich stärken. Und: Individuell schlägt Standard. Nicht jedes Protokoll passt für jeden. Teste, beobachte, passe an – wie bei einer Brille. HAUSAUFGABEN Mach eine überraschend einfache und kostenlose Übung. Täglich, eine Woche lang. Und schau, was sich innerhalb von 7 Tagen verändern kann. Nur 5 Minuten morgens können messbar alles verändern: Fokus, Hormone, Verhalten, Gefühle und dein Energielevel. Kostenlos. 💌 MITTEILUNG 💌 Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen Tickets unter: https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538 [https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538] Folge teilen, bewerten & an Menschen schicken, die gerade einen Neustart brauchen. 💯 RABATTE 💯 Hier geht´s zum Event Body Mind & Soul Mallorca 2025 (18.–26.10.2025) – 100+ Speaker, 80+ Workshops, Konzerte, Breathwork, u. a. mit Dr. Rüdiger Dahlke (3-Tage-Spezial „Verbundenes Atmen“). → Infos & Tickets: Hier klicken [https://bodymindandsoulmallorca.com/tickets/?coupon_code=EXFFJ2CE&ref=71]. Über diesen Link erhältst du 5% auf den Ticketpreis Hier geht´s zu Qvantum Health [https://www.qvantumhealth.com/shop/?coupon_code=h9j8u2yy&ref=200]. Mit dem Couponcode „Gesundheit5“ sparst Du immer 5% auf den besten Preis Alle Infos & Angebote zu unseren Werbepartnern [https://linktr.ee/gesundheitkannstdulernen] ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Mein Buch vorbestellen: Sieben unterschätze Schlüssel zur Gesundheit, die dir niemand beigebracht hat. https://www.amazon.de/dp/3954533634 [https://www.amazon.de/dp/3954533634] ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady [https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen] und profitiere von exklusiven Inhalten und zusätzlichen Hilfsmitteln, die du nirgendwo kaufen kannst. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON INTERVIEWGAST René Knopf ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/bodymindsoullover/] ► LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/ren%C3%A9-knopf-b87556352] ► Website [https://bodymindandsoulmallorca.com/team/rene-knopf/] ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram [https://www.instagram.com/drcordeliaschott/] ► TikTok [https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE] ► Website [https://gesundheitkannstdulernen.de] ► LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079]