Forsidebilde av showet Get Connected

Get Connected

Podkast av 106.7 Lite fm (WLTW-FM)

engelsk

Personlige historier og samtaler

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Eksklusive podkaster
  • Gratis podkaster
Prøv gratis

Om Get Connected

New York City's 106.7 Lite FM's weekly talk show with host Nina del Rio, speaking with influencers, experts, and NYC non-profits. New episodes air first on WLTW-NY every Sunday, 7-7:30am EST.

Alle episoder

1008 Episoder

Forsidebilde av episoden MIND DRAMA: The Science of Rumination and How to Outwit Your Inner Defeatist

MIND DRAMA: The Science of Rumination and How to Outwit Your Inner Defeatist

Are you the kind of person who might replay a simple conversation days in a row…dissecting a comment that probably meant nothing, into something terrible, terrifying, or worse?  That’s called rumination. You’re not alone, and there’s a way to break the spiral. My guest is science writer Donna Jackson Nakazawa, author of:  MIND DRAMA: The Science of Rumination and How to Outwit Your Inner Defeatist [https://nam04.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.penguinrandomhouse.com%2Fbooks%2F778252%2Fmind-drama-by-donna-jackson-nakazawa%2F&data=05%7C02%7Cninadelrio%40iheartmedia.com%7Caea64728e75b496a36c208de95a4f834%7C122a527e5b714eba878d9810b495b9e3%7C0%7C0%7C639112732962282562%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=ZajGiTBhwBiX4eAysFVgrol1OdGSOCJGJHlj0eAR6Kg%3D&reserved=0]. Practical, personal, and grounded in science, MIND DRAMA is for anyone who's ever lost hours to their own thoughts.  Donna Jackson Nakazawa is the author of five books that explore the intersection of neuroscience, stress, and emotion, including Girls on the Brink, The Angel and the Assassin, Childhood Disrupted. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

20. juli 2026 - 16 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Velg abonnementet ditt

Mest populær

Premium

20 timer lydbøker

  • Eksklusive podkaster

  • Ingen annonser i Podimo shows

  • Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 99 kr / måned

Prøv gratis

Premium Plus

100 timer lydbøker

  • Eksklusive podkaster

  • Ingen annonser i Podimo shows

  • Avslutt når som helst

Prøv gratis i 30 dager
Deretter 169 kr / måned

Prøv gratis

Bare på Podimo

Populære lydbøker

Ofte stilte spørsmål

Flere spørsmål og svar
Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager. 99 kr / Måned etter prøveperioden. Avslutt når som helst.