HjerneRO

HjerneRO

Podkast av Mindcamp

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

Prøv gratis
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Mer enn 1 million lyttere

Du vil elske Podimo, og du er ikke alene

Rated 4.7 in the App Store

Les mer HjerneRO

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.

Alle episoder

64 Episoder
episode 53 – Hvordan bliver man en HjerneRolig leder? artwork
53 – Hvordan bliver man en HjerneRolig leder?

Denne gang er det Martins tur til at tage på sommerferie. Men vi har været i gemmerne og fundet en spændende samtale fra vores besøg i podcasten Hverdagsledelse . Her dykker vi ned i: ✅ Hvorfor busy snapping nemt bliver til en negativ kultur uden vi egentlig ønsker det ✅ Hvad der sker, når ledere mangler HjerneRO ✅ En metode til at stoppe “busy snapping” – både i dig selv og i dit team Et perfekt afsnit til en gåtur, hængekøjen eller en køretur. God fornøjelse! 😎☀️

31. juli 2025 - 36 min
episode 52 – Vores vej til HjerneRO: Kom bag om vores rejse med HjerneRO og få konkret tips til at få ro i hovedet artwork
52 – Vores vej til HjerneRO: Kom bag om vores rejse med HjerneRO og få konkret tips til at få ro i hovedet

Mads, er gået på sommerferie. Men frygt ej, vi har fundet en snak frem fra gemmerne, fra vores besøg hos Iværksætterdrømme. Her talte vi med Alexander om vores rejse med at skabe HjerneRO. Du kan se frem til at høre: * Hvilke tanker der har fyldt hos os i vores iværksætterrejse * Hvordan vi selv arbejder med at skabe et stærkt fællesskab i vores team * Hvordan du giver slip på arbejdstankerne og holder sommerferie * Hvordan du kan strukturere din arbejdsdag bedre, når du kommer tilbage efter sommer Så slå lytlapperne ud og læn dig tilbage i sommervarmen til et anerledes afsnit med HjerneRO. God sommer 😎☀️

17. juli 2025 - 1 h 6 min
episode 51 – Accept er nøglen til indre ro (og måske også til at overleve et bryllup) artwork
51 – Accept er nøglen til indre ro (og måske også til at overleve et bryllup)

Nogle dage vælter livet dig bagover. Andre dage er det bare vejrudsigten, der stikker en kæp i hjulet. Men fælles er, at alt for mange af os bruger enorme mængder energi på at forsøge at styre noget, vi ikke kan styre. 👉 En følelse, du ikke vil have. 👉 En kollega, der reagerer "forkert". 👉 En forandring, der føles usikkert. I det her afsnit dykker vi ned i den indre kamp – og viser, hvorfor accept ikke er det samme som opgivelse. Det er faktisk nøglen til mere overskud og indre ro. Du kan se frem til at høre: ✅ Hvad Jurassic Park kan lærer os om accept ✅ 4 ting, du alligevel ikke kan kontrollere (men måske stadig kæmper imod) ✅ Hvorfor en Hawaii skjorte (måske) kan skabe mere accept hos dig ✅ En daglig øvelse, der træner din accept-muskel Læn dig tilbage i sommervarmen, slå lyttelapperne ud og nyd afsnittet. God lyttelyst 🎧

03. juli 2025 - 56 min
episode 50 – Emotionel intelligens er ikke bare empati – det er en superkraft. Interview med Forfatter og ekspert i EQ: Mikkel Severin artwork
50 – Emotionel intelligens er ikke bare empati – det er en superkraft. Interview med Forfatter og ekspert i EQ: Mikkel Severin

Hvordan skaber vi arbejdspladser, hvor mennesker både trives og præsterer? I dagens afsnit taler vi med Mikkel Severin – en af Danmarks førende eksperter i følelsesmæssig intelligens og aktuel med bogen "Sæt mennesker først". Mikkel har hjulpet ledere med at styrke samarbejde, sænke stress og skabe resultater – men det mest gennemgribende for mange af dem sker derhjemme. Følelsesmæssig intelligens er nemlig ikke kun et værktøj til ledelse. Det er en måde at være menneske på. Du kan se frem til at høre: 👉 Hvorfor følelsesmæssig intelligens handler mindst lige så meget om dig selv som om andre 👉De 5 lytteniveauer og hvordan de påvirker samarbejde og konflikter 👉 Hvordan én person kan forandre en hel organisation – til det bedre eller det værre Afsnittet er spækket med konkrete redskaber, stærke cases og vigtige refleksioner. Så læn dig tilbage, slå lyttelapperne ud og nyd afsnittet. God lyttelyst 🎧

19. juni 2025 - 1 h 28 min
episode Er du vores nye kollega? 🤩 artwork
Er du vores nye kollega? 🤩

Vi får 30-40 henvendelser hver måned fra virksomheder, der ønsker HjerneRO. Derfor har vi brug for flere hænder – Er det dig, eller en du kender? 🙌 Så læs mere om stillingen via linket her [https://www.linkedin.com/jobs/view/4242738755].

11. juni 2025 - 3 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Rated 4.7 in the App Store

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

Eksklusive podkaster

Uten reklame

Gratis podkaster

Lydbøker

20 timer i måneden

Prøv gratis

Bare på Podimo

Populære lydbøker