Forsidebilde av showet How to Sleep Right 2 Live Right - with Ignatius Raphael

How to Sleep Right 2 Live Right - with Ignatius Raphael

Podkast av Ignatius Raphael, Deep Sleep & Longevity Coach

engelsk

Teknologi og vitenskap

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

20 timer lydbøker i måneden
Eksklusive podkaster
Gratis podkaster

Les mer How to Sleep Right 2 Live Right - with Ignatius Raphael

Life can be tough sometimes and a little help at the right time can go a long way to overcome these bumps. How we sleep determines how we live, and how we live determines how we sleep. I'm Ignatius Raphael, your Deep Sleep & Longevity Coach. I help people to learn to let go stress, rest, recover and prepare themselves to live life fully. In this podcast we explore tools, practices, and belief systems that could empower us to beat stress, conquer sleep and extend life. We cover topics such as stress, recovery, sleep, insomnia, life energy, and physical, mental, and emotional health. Dive in!

Alle episoder

19 Episoder

Prayer for healing

This prayer is for those who are battling cancer and are seeking to assist the healing & recovery process. Listen with headphones if possible and repeat the words in your head as your own.

28. sep. 2023 - 10 min

Morning Prayer

Start your day with this morning prayer to set yourself up for a beautiful day ahead.

31. aug. 2023 - 7 min

Morning Affirmation

Great way to start the day by listening to this audio and repeating the words to make it your own. Go on. Carpe diem!

18. april 2023 - 5 min

Night Affirmations for deep sleep

Listen to this at night just before sleep..best with headphones

23. sep. 2022 - 10 min

Yoga Nidra the yogic sleep technique

Listen to this while lying down, where you will not be disturbed for 12 mins or so. This guided audio can completely relax and refresh you.

12. sep. 2022 - 12 min

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.

Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Velg abonnementet ditt

Mest populær

Premium

20 timer lydbøker

Eksklusive podkaster
Ingen annonser i Podimo shows
Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 99 kr / måned

Premium Plus

100 timer lydbøker

Eksklusive podkaster
Ingen annonser i Podimo shows
Avslutt når som helst

Prøv gratis i 30 dager
Deretter 169 kr / måned

Bare på Podimo

Hanna & de heldige

Dobbeltliv og løgner

Hollund & Krogh

Åpen journal med Katarina og Harald

Berrum & Beyer snakker om greier

Kjærlighetens kaos

Anniken og forbildene

Norges Strengeste Straffer

Romantisk komedie

Råning med Tone

Truls & Hellstrøm - Tar munnen full

Søstrene Talling

Kan du ikke bare sove?

Populære lydbøker

Kunsten å holde på hemmeligheter

Blålys og kokain

Omgitt av idioter

Sykepleierens løgn

Hekta på et håp om kjærlighet

De fortapte barna

Sivilstatus: lykkelig alene

Flere spørsmål og svar

Prøv gratis i 14 dager. 99 kr / Måned etter prøveperioden. Avslutt når som helst.