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4 Episoder
episode Instituto Leela Podcast (Trailer) artwork
Instituto Leela Podcast (Trailer)

14. feb. 2020 - 50 s
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Encuentro con El Niño Interior (Meditación Guiada)

Todos llevamos dentro a nuestro niño interior. En esta meditación te acompaño y guío para que te encuentres con él o ella. Conocer y cuidar de nuestro niño interior es fundamental para nuestra vida, ya que nos aportará mayor equilibrio y bienestar.

14. feb. 2020 - 11 min
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Meditación para Equilibrar tu Cuerpo

En esta meditación vas a comprobar cómo tu postura suele no ser correcta y te explico cómo repartir tu peso por igual en ambas piernas. Lograrás un estado de relajación y de calma de forma instantánea.

30. okt. 2019 - 6 min
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Meditación Sobre el YO

En esta meditación conectarás con una parte de ti que siempre está presente, incluso cuando todo lo demás cambia.

30. okt. 2019 - 11 min
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