Karriereveiledning med Elaine

Hvilken vei skal du?

I ukens episode dykker vi ned i livs-og karrierevalg. Når du står fast og lurer på hva du egentlig skal gjøre videre, kan det være lett å tro at svaret handler om å velge riktig. Men ofte handler det om å forstå seg selv bedre. Vi er så heldig å med oss psykolog Elizabeth, som bidrar til å å rydde litt i tanker, følelser og valg knyttet til jobb, karriere og utdanning. Elizabeth er norsk amerikansk psykolog, utdannet ved NTNU og Københavns Universitet. Hun har flere års erfaring fra DPS, BUP og privat praksis, og har videreutdanning i emosjonsfokusert terapi og EMDR. I samtalen utforsker vi hvordan tidlige erfaringer og relasjoner former selvbildet vårt, og hvordan disse mønstrene påvirker måten vi møter arbeidsliv, forventninger og nye roller på. Mange opplever dette som stress, overfungering eller vansker med å uttrykke egne behov og følelser, særlig i overgangsfaser som studiestart, ny jobb eller karriereskifte. Episoden gir et helhetlig og tverrfaglig blikk på karrierevalg, praksisjokk og det å få lov til å være ny. Her får du både refleksjoner og konkrete perspektiver som kan gi mer ro, klarhet og trygghet i egne valg. Vil du vite mer om Elizabeth, sjekk ut https://www.frognerpsykologklinikk.no/ og @relasjonspsykologen Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse..no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Den stille friheten ligger i å anerkjenne det som allerede er sant

I ukens episode dykker vi ned i hvorfor så mange av oss forhandler med sannheten, og hva som egentlig skjer når vi unngår den, selv om vi lengter etter klarhet og letthet. Vi snakker om selvbedrag, indre trygghet og hvorfor dette ikke handler om mangel på vilje, men om hvordan kroppen vår prøver å beskytte oss. Dette er til deg som kjenner at noe skurrer, og at du begynne å kjenne deg klar for å dykke ned i 5 viktige refleksjonsspørsmål som kan åpne en nye rom i deg.  God lytt, og god førjulstid<3 Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

De fleste leter etter "riktig jobb". Men hva om nøkkelen ligger i å finne sine karrieranker først?

I ukens episode dykker vi ned i karriereankere, de dype, indre drivkreftene som gir oss retning, mening og energi i arbeidslivet, ofte uten at vi helt vet at de styrer oss. Vi utforsker hvordan karriereankre påvirker identitet, motivasjon og karrierehelse, hvorfor noen jobber “skurrer” selv om de ser perfekte ut, og hvordan både ledere og team kan bruke denne innsikten til å skape bedre samspill, tydeligere rolleforståelse og mer bærekraftig utvikling. Du får høre en konkret case som viser hvordan små justeringer kan endre hele opplevelsen av en jobb, og du får hjelp til å oppdage ditt eget karriereanker og gjøre kloke, justeringer derfra. Episoden avsluttes med to refleksjonsspørsmål som gjør det enkelt å ta innsikten direkte inn i egen arbeidshverdag. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sterk, men utslitt: Derfor overkompenserer vi!

OVERKOMPENSERING, PÅ TIDE Å ENDRE STRATEGI! Hvorfor jobber så mange av oss litt for hardt, gir litt for mye, og bærer litt mer ansvar enn vi egentlig har kapasitet til? Hvorfor blir vi “hun som alltid fikser”, “hun som leverer”, “hun som holder alt sammen", selv når det koster mer enn det gir? Vi starter med en historie fra veiledningsrommet som treffer en nerve, og derfra går vi inn i: • hvor overkompensering kommer fra • hvorfor sterke, dyktige kvinner ofte rammes hardest • hvordan nervesystem, relasjonshistorie og lederrolle henger sammen • hvordan overkompensering påvirker selvfølelse, relasjoner og stress, og et lite 4 trinssverktøy du kan bruke for redusers overkompenseringen og begynne å lede og leve fra et litt roligere sted. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Når det indre og ytre ikke matcher lenger

I ukens kore to the point -> episode er tame forventningspress, mismatch mellom det indre og det ytre, og lengselen etter mer mening og bevegelse. Jeg deler horisontkartet, et lite, konkret verktøy som kan hjelpe deg å løfte blikket og ta små steg i riktig retning. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.