Karriereveiledning med Elaine

Den stille friheten ligger i å anerkjenne det som allerede er sant

I ukens episode dykker vi ned i hvorfor så mange av oss forhandler med sannheten, og hva som egentlig skjer når vi unngår den, selv om vi lengter etter klarhet og letthet. Vi snakker om selvbedrag, indre trygghet og hvorfor dette ikke handler om mangel på vilje, men om hvordan kroppen vår prøver å beskytte oss. Dette er til deg som kjenner at noe skurrer, og at du begynne å kjenne deg klar for å dykke ned i 5 viktige refleksjonsspørsmål som kan åpne en nye rom i deg.  God lytt, og god førjulstid<3 Vil du vite mer om Elaine Bloom, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

De fleste leter etter "riktig jobb". Men hva om nøkkelen ligger i å finne sine karrieranker først?

I ukens episode dykker vi ned i karriereankere, de dype, indre drivkreftene som gir oss retning, mening og energi i arbeidslivet, ofte uten at vi helt vet at de styrer oss. Vi utforsker hvordan karriereankre påvirker identitet, motivasjon og karrierehelse, hvorfor noen jobber “skurrer” selv om de ser perfekte ut, og hvordan både ledere og team kan bruke denne innsikten til å skape bedre samspill, tydeligere rolleforståelse og mer bærekraftig utvikling. Du får høre en konkret case som viser hvordan små justeringer kan endre hele opplevelsen av en jobb, og du får hjelp til å oppdage ditt eget karriereanker og gjøre kloke, justeringer derfra. Episoden avsluttes med to refleksjonsspørsmål som gjør det enkelt å ta innsikten direkte inn i egen arbeidshverdag. God lytt Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no og www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Sterk, men utslitt: Derfor overkompenserer vi!

OVERKOMPENSERING, PÅ TIDE Å ENDRE STRATEGI! Hvorfor jobber så mange av oss litt for hardt, gir litt for mye, og bærer litt mer ansvar enn vi egentlig har kapasitet til? Hvorfor blir vi “hun som alltid fikser”, “hun som leverer”, “hun som holder alt sammen", selv når det koster mer enn det gir? Vi starter med en historie fra veiledningsrommet som treffer en nerve, og derfra går vi inn i: • hvor overkompensering kommer fra • hvorfor sterke, dyktige kvinner ofte rammes hardest • hvordan nervesystem, relasjonshistorie og lederrolle henger sammen • hvordan overkompensering påvirker selvfølelse, relasjoner og stress, og et lite 4 trinssverktøy du kan bruke for redusers overkompenseringen og begynne å lede og leve fra et litt roligere sted. God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Når det indre og ytre ikke matcher lenger

I ukens kore to the point -> episode er tame forventningspress, mismatch mellom det indre og det ytre, og lengselen etter mer mening og bevegelse. Jeg deler horisontkartet, et lite, konkret verktøy som kan hjelpe deg å løfte blikket og ta små steg i riktig retning. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // www.karrierehelse.no // @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Det ingen forteller deg om de mentale programmene som tapper deg

Kanskje er det ikke jobben i seg selv som gjør deg sliten, men alt det uferdige som ligger i bakhodet de samtalene du utsetter, valgene du skyver foran deg, avgjørelsene du ikke tar. I denne episoden snakker jeg om de mentale programmene som kontinuerlig kjører i bakgrunnen, og hvordan de påvirker energien, roen og tilstedeværelsen vår både på jobb og i livet. Gjennom et karrierehelseperspektiv ser vi hvordan mental helse henger sammen med det fysiske, emosjonelle, sosiale og eksistensielle, og du får et supert verktøy for å få oversikt over tankene og de mentale programmene som kjører, sånn at du kan få litt støtte til å rydde i det som tapper og fylle på det som gir. En episode for deg som vil tenke klarere, leve mer helhetlig og kjenner på mer overskudd. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.