La Comunidad Medita

Podkast av Fiorella Palacios-Winffel

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Helse og personlig utvikling

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¡Saludos en Salud, Comunidad! Soy Fiorella Palacios y les doy la bienvenida a este espacio de información sobre salud de la mente, el cuerpo y el alma, basada en la sabiduría ancestral y conocimiento actual, para vivir una vida equilibrada y de bienestar. Presentaremos temas de Mindfulness/Meditación, Alimentación y Yoga, disciplinas todas en las que me he formado a lo largo de los años. Descubramos juntos lo que nos hace bien para vivir en armonía y equilibrio. ¡Salud y bienestar!

Alle episoder

9 Episoder

Aceptar a nuestro padre

Esta visualización nos permite aceptar a nuestro padre desde la comprensión de sus limitaciones y cómo llegaron a ser adultos para finalmente cuidarnos. Tomada del EDT de España.

3. jan. 2021 - 10 min

Meditación de los padres.

Esta visualización nos permite conectar con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y ancestros.

18. des. 2020 - 7 min

Meditación de los padres.

Esta sencilla visualización nos permite conectarnos y reconocer con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y antepasados. Tomada de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

18. des. 2020 - 7 min

Meditación de las 40 respiraciones

Este ejercicio es una buena preparación para una sesión de meditación en sí, o si estás iniciando en este camino. Así mismo, cuando tu mente esté muy agitada, puede ayudar a calmarla. (Tomada de la Escuela de Desarrollo Transpersonal)

1. des. 2020 - 6 min

Meditación de los sonidos

Meditación de los sonidos,donde nuestro oído es el ancla

26. nov. 2020 - 6 min

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