Lad os lige tale om ADHD

Episode 7 - Sammenbruddet før gennembruddet

Mange af os med adhd oplever stres, burn out, det store sammenbrud der ofte føre til gennembrud. https://majbritamalie.easyme.d... [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Fra overlevelse til liv: Vil du være en af mine 5 test-klienter?

Brug rabatkoden Podimo når du har fundet din tid i Kalenderen [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 6 - Selvsabotage og selvhad er dit forsvar

Selvsabotage og selvhad er dit forsvar Du tror måske, at du er problemet. At du ødelægger det, der går godt. At du aldrig helt formår at holde fast i roen, glæden eller succesen. Men hvad nu, hvis selvsabotagen ikke er et tegn på svaghed? Hvad nu, hvis selvhadet ikke er sandheden om dig – men et gammelt beskyttelsessystem? I denne episode taler jeg om, hvordan selvhad og selvsabotage ofte opstår som en overlevelsesstrategi – særligt hos kvinder med ADHD. Vi dykker ned i skam, glasloft og den indre stemme, der siger, at du er forkert. Og vigtigst af alt: Hvordan du begynder at møde dig selv med regulering frem for kamp. Du er ikke i stykker. Dit system prøver at passe på dig. Book din første session her [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=26] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 5- ADHD-hjernen: Førstehjælp til dit nervesystem

ADHD-hjernen – Førstehjælp til dit nervesystem Føler du dig ofte mentalt udmattet, overstimuleret eller som om dit indre system konstant er i alarmberedskab? Det er ikke en karakterbrist – det er din neurobiologi. I dette afsnit dykker vi ned i, hvorfor ADHD-hjernen fungerer fundamentalt anderledes, og hvordan du som neurodivergent kan lære at samarbejde med dit nervesystem i stedet for at kæmpe imod det. Som ADHD-mentor og Mastercoach giver jeg dig de konkrete værktøjer til at gå fra overlevelse til regulering. Vi kommer omkring: - Hjernens "benzinmangel": Forstå hvordan ubalancen i dopamin og noradrenalin skaber både din tårnhøje kreativitet og din mentale træthed. - Fra skam til selvindsigt: Hvordan du ændrer fortællingen om at være "forkert" til at forstå din unikke profil, så du kan bruge dine styrker og hyperfokus strategisk. Vil du have mini kursus så find det via link i bio her:  Majbrit Amalie - ADHD Mentor & MasterCoach [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 4 - Du skulle prøve at tro, at du er noget!

Du er formet af misforståelser, nederlag, men f.. også en jantelov og stigmatisering. Lad os bryde de smuldrende mure ned, for det du er er vigtig🤍 Ps. Du kan booke din første session her: https://majbritamalie.easyme.dk/?id=26 Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com