Lad os lige tale om ADHD

Episode 12 - Kan du ændre dine grundoverbevisninger? JA

I denne uge går vi på opdagelse i de her grundindstillinger, altså de her regler, historier og overbevisninger som vi egentlig tror det er jo bare sådan jeg er, men det er ikke sådan du er, det er fordi du er frygt - styret og fordi du er på en eller anden måde har opfanget at det er sådan her jeg måske skal være i verden på. Men de kan ændres og i dag der tager jeg dig med ind i maskinrummet hvordan jeg arbejder med det på mig selv og hvordan jeg kan arbejde med det på dig. Rigtig god fornøjelse Følg med på instagram Majbrit.Amalie Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 11 - Når du stopper med at gemme dig…

Når du stopper med at gemme dig, begynder noget at ændre sig. Den her podcast handler om det, vi skjuler. Om ADHD, undgåelse, konflikter vi ikke tager, og alt det, der larmer indeni, mens vi prøver at få det til at se normalt ud udenpå. Om at gemme sig i skyggen. Lyve – også for sig selv. Frygten for at blive opdaget. Følelsen af at være forkert. Skammen. Uroen. Kriserne, der bygger sig op, når vi bliver ved med at undgå det, der er. Men også om det øjeblik, hvor noget skifter. Når du begynder at stå ved sandheden. Når du tør være ærlig. Når du stopper med at gemme dig – og langsomt bevæger dig fra at føle dig forkert til at blive tryg i det, du er. For det gode ved sandheden er, at det er det, der er. Det her er ikke en perfekt fortælling. Det er en ærlig en. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 10 - Når afvisninger gør ondt - RSD og ADHD

Har du nogensinde følt, at en lille bemærkning eller et ubesvaret opkald ramte dig som et fysisk slag i maven? At skammen og smerten over at føle dig "forkert" er så intens, at du får lyst til at trække dig helt fra verden? I denne episode dykker vi ned i RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) – den skjulte følgesvend til ADHD, som gør social feedback og kritik næsten uudholdelig. Vi udforsker, hvorfor din hjerne reagerer med en overfølsom "røgalarm", og hvordan dine livserfaringer kan have gjort den alarm endnu højere. Du lærer blandt andet: * Hvorfor RSD føles som fysisk smerte (og nej, du er ikke bare "hysterisk"). * Forskellen på almindelig følsomhed og den neurologiske ADHD-respons. * Hvordan du kan begynde at skabe et "psykologisk skjold", så afvisninger ikke længere styrer din hverdag eller dit selvværd. Dette er til dig, der er træt af overlevelse, for at undgå smerten, og som er klar til at få lov til at være dig – uden at føle dig forkert. Du kan booke en af de 10 tider til en første session her: Book din første session her. [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 9 - Please, please, pleaser ADHD

Hvorfor pleaser du? Dette spørgsmål dykker jeg ned i her i denne episode. Jeg har fået en virkelig stor AHA med denne podcast. Se med i løbet af ugen på min ig Majbrit.amalie  Vil du booke en session til 50% med koden. Podimo så gør det i min Så gør det her i min kalender [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com

Episode 8 - Dit gennembrud

Dit gennembrud ligger på den anden side af sammenbruddet. Sammenbrudte er katalysatoren til fremgang, fornyelse og gennembruddet. Men du er også evig forandret og med det er der en ny idenditet der blomstre. Men også mange spørgsmål om, hvem er jeg så og hvad vil jeg så nu. Til dit gennembrud, er der en vej som jeg allerede har gået, og her er mine do’s & don’t. Er du klar til at træde ud på stien, så hop ind på linket her [https://majbritamalie.easyme.dk/?id=19] og brug koden Podimo - jeg har tre spots tilbage med podimo-rabat koden. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  [https://majbritamalie.easyme.dk] @majbrit.amalie  [https://www.instagram.com/majbrit.amalie?igsh=d2VlaGt6ZjBiZWhu&utm_source=qr] Mail: HejMajbritAmalie@gmail.com