Leger om livet

Økonomi og helse henger tettere sammen enn mange tror. I denne episoden har jeg med meg Silje Sandmæl, en av Norges mest profilerte økonomer for å snakke om nettopp dette. Silje har lang erfaring som forbrukerøkonom og brenner for å gjøre økonomi mer forståelig og håndterbar for folk flest. Hun møter mennesker i alle livssituasjoner, og vet hvor mye følelsen av økonomisk kontroll, eller mangel på den, kan påvirke både fysisk og psykisk helse. Vi snakker om hvordan stress rundt økonomi kan gi søvnproblemer, svekket immunforsvar og økt risiko for sykdom. Hvorfor det er så vanskelig å be om hjelp når vi sliter økonomisk og hvordan kan små grep gi større frihet og bedre helse. Silje deler sine beste råd, vaner og verktøy, og gir deg innsikt i hvordan du kan få bedre økonomisk trygghet uansett hvor du står i livet. For mer fra Silje: instagram.com/siljesandmael [http://instagram.com/siljesandmael] snapchat: Silje Sandmæl [https://www.snapchat.com/add/silibilli] Sunn økonomi - podcast [https://podcasts.apple.com/no/podcast/sunn-%C3%B8konomi/id1802815752] ... PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009], og er en bok som vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009]eller i hvilken som helst bokhandel. Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland [http://instagram.com/dr.annettedragland] Facebook.com/drannettedragland [http://facebook.com/drannettedragland] https://youtube.com/@drannette [https://youtube.com/@drannette] Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I denne spesialepisoden av Leger om livet snur vi på rollene: Lege og livsstilsmedisiner Fedon Lindberg tar plass som vert, mens jeg er dagens gjest. Med utgangspunkt i de fem store faktorene som påvirker helsen vår, dykker vi dypere i erfaringene våre og kunnskap om søvn, stress, kosthold, trening og relasjoner. Hva betyr det egentlig å bli sett som et helt menneske i møte med helsevesenet? Hvorfor er tarmbakteriene våre avgjørende for søvnen, og hvorfor er relasjoner den viktigste faktoren for å holde seg frisk over tid? Boken Hele deg finner du her: HELE DEG [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009] For mer fra Fedon: instagram.com/fedon.lindberg [http://instagram.com/fedon.lindberg] fedon.no [http://fedon.no] kurs@fedon.no resepsjon@fedon.no Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland [http://instagram.com/dr.annettedragland] Facebook.com/drannettedragland [http://facebook.com/drannettedragland] https://youtube.com/@drannette [https://youtube.com/@drannette] Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I ukens Re-release gjester lege Øyvind Torp som fikk påvist to ulike typer kreft en alder av 39 år. På et lite sekund var hele hans verden endret. Hvilke tiltak gjorde han da han fant ut at han hadde kreft? Hvorfor har det blitt så viktig for han å formidle om den nyere forskningen innen helse og kreft? Hvordan kan man leve friske og gode liv? Hva er seed and soil teorien? Og hvorfor er det slik at hvis en Japansk mann flytter til Hawaii så får han 7 ganger høyere risiko for prostatakreft? Dette og mer går vi inn på i dagens episode. Det er bare utrolig spennende å lytte til Øyvinds reise, hva han har lært på veien og hva forskningen viser nå. Øyvind Torps bøker: Selvforsvar mot kreft [https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/selvforsvar-mot-kreft-9788243012158] Selvforsvar mot sykdom [https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/selvforsvar-mot-sykdom-9788243016316]   … PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009], og er en bok som vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009]eller i hvilken som helst bokhandel. Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland [http://instagram.com/dr.annettedragland] Facebook.com/drannettedragland [http://facebook.com/drannettedragland] https://youtube.com/@drannette [https://youtube.com/@drannette] Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I dag har jeg med meg professor Maja-Lisa Løchen – ekspert på forebyggende medisin, med en imponerende karriere som forsker, formidler og overlege ved Hjertemedisinsk avdeling ved UNN. Hun er også instituttleder ved Institutt for klinisk medisin ved UiT. Vi snakker blant annet om hva forskningen sier om tobakkbruk og hvorfor det ikke er ufarlig å røyke eller snuse «bare av og til» og hvordan snus kan påvirke både sædkvalitet og fosterets helse. Maja-Lisa deler også sin kunnskap om barn og fedme og hvorfor ansvaret ikke kan legges på enkeltbarn eller familier alene. Hva har egentlig skolemat og samfunnsstruktur med barnas helse å gjøre? For mer fra Maja-Lisa: https://uit.no/ansatte/maja-lisa.lochen [https://uit.no/ansatte/maja-lisa.lochen] … PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009], og er en bok som vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009]eller i hvilken som helst bokhandel. Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland [http://instagram.com/dr.annettedragland] Facebook.com/drannettedragland [http://facebook.com/drannettedragland] https://youtube.com/@drannette [https://youtube.com/@drannette] Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hva skjer når sorg, sinne og sjalusi får sette seg fast i kroppen? Og hva kan vi gjøre for å løsne på det? I denne episoden møter jeg Marianne Magelssen, hun er sykepleier, coach, mindfulness-instruktør og forfatter av blant annet boken Kjære Gud, kommer du snart? Det er så rotete her. En bok som viser hvor kraftfullt det kan være å ta ansvar for egne følelser. Marianne deler sin reise ut av offerrollen og hvordan hun utviklet Flyt-metoden, en konkret og praktisk metode med fem verktøy som kan hjelpe oss å skape endring, redusere stress og få det bedre. Vi snakker blant annet om hvorfor det å gjespe er en av de beste pusteøvelsene som finnes, hvorfor aksept er nøkkelen til frihetsfølelse og hvorfor det å snakke sant er viktig for helsa vår. For mer fra Marianne: instagram.com/mariannemagelssen [https://www.instagram.com/mariannemagelssen/] mariannemagelssen.no [http://mariannemagelssen.no] podcasten pust for livet [https://podcasts.apple.com/no/podcast/pust-for-livet/id1780578514] … PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009], og er en bok som jeg tror vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009]eller i hvilken som helst bokhandel. Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland [http://instagram.com/dr.annettedragland] Facebook.com/drannettedragland [http://facebook.com/drannettedragland] https://youtube.com/@drannette [https://youtube.com/@drannette] Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.