Forsidebilde av showet Litt Bedre

Litt Bedre

Podkast av Rachel Wilmann

norsk

Teknologi og vitenskap

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden.Avslutt når som helst.

  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Eksklusive podkaster
  • Gratis podkaster
Prøv gratis

Les mer Litt Bedre

Bli den beste versjonen av deg selv! Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt. Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves. Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag!

Alle episoder

171 Episoder
episode 5 årsaker til at de fleste aldri får det de drømmer om artwork

5 årsaker til at de fleste aldri får det de drømmer om

Hvorfor når så mange aldri målene sine - selv om de virkelig ønsker det? I denne episoden deler jeg fem konkrete årsaker som holder deg tilbake: frykt, manglende struktur, identitet, utsettelse og miljø. Hvilken av dem stopper deg akkurat nå? Klar for å ta deg selv på alvor og komme inn i et miljø som løfter deg? 👉 Søk om plass i ELITE her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering [https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering]

21. feb. 2026 - 40 min
episode 4 nøkler til hva du skal gjøre når du mister motivasjonen, og når du egentlig er klare for mer og vil level up! artwork

4 nøkler til hva du skal gjøre når du mister motivasjonen, og når du egentlig er klare for mer og vil level up!

I denne episoden snakker jeg om hva som egentlig skjer når motivasjonen plutselig forsvinner - selv om du vet at du er klar for mer. For sannheten er at det sjelden handler om latskap, manglende disiplin eller viljestyrke. Ofte er det et tegn på at du har vokst, og at livet du lever ikke lenger matcher den du er i ferd med å bli. Jeg deler fire kraftfulle nøkler som kan hjelpe deg å forstå motstanden du kjenner på, stille deg selv bedre spørsmål, bruke mikrovaner til å skape bevegelse - og ikke minst hvorfor neste nivå i livet ditt ofte krever et nytt rom å vokse i. Hvis du kjenner deg rastløs, litt utålmodig eller merker at den gamle gnisten ikke treffer helt lenger, kan dette være episoden som gir deg klarhet, retning og mot til å ta nye steg. Og hvis du kjenner at du ikke vil stå i denne fasen alene, og er klar for å ta livet ditt til neste nivå, kan du lese mer og søke om plass i Elite-gruppen her: https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering [https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/ELITE-Indre-Kraft-Manifestering]

3. feb. 2026 - 50 min
episode Den magiske reisen 2026 - Dag 31 artwork

Den magiske reisen 2026 - Dag 31

Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Ditt perfekte liv. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

31. jan. 2026 - 13 min
episode Den magiske reisen 2026 - Dag 30 artwork

Den magiske reisen 2026 - Dag 30

Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Stress ned, slapp av. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

30. jan. 2026 - 14 min
episode Den magiske reisen 2026 - dag 29 artwork

Den magiske reisen 2026 - dag 29

Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din! Dagens tema: Film. Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

29. jan. 2026 - 17 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Velg abonnementet ditt

Premium

20 timer lydbøker

  • Eksklusive podkaster

  • Gratis podkaster

  • Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 99 kr / måned

Prøv gratis

Premium Plus

100 timer lydbøker

  • Eksklusive podkaster

  • Gratis podkaster

  • Avslutt når som helst

Prøv gratis i 14 dager
Deretter 169 kr / måned

Prøv gratis

Bare på Podimo

Populære lydbøker

Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager. 99 kr / Måned etter prøveperioden. Avslutt når som helst.