Litt Bedre
Gratis Podkast

Litt Bedre

Podkast av Rachel Wilmann

Prøv gratis
Bli den beste versjonen av deg selv! Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt. Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves. Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag! 

Denne podkasten er gratis å lytte på alle podkastspillere og i Podimo-appen uten abonnement.

Alle episoder

88 Episoder
episode 2025 - Året hvor dine drømmer går i oppfyllelse! artwork
2025 - Året hvor dine drømmer går i oppfyllelse!

I denne episoden snakker jeg om hvordan du lager en inspirerende drømmetavle for 2025! En drømmetavle hjelper deg å fokusere energien din mot det du ønsker skal gå i oppfyllelse og gir deg daglig motivasjon til å nå målene dine. Her er noen viktige spørsmål du kan reflektere over: – Hva betyr drømmene dine for deg? – Hva ønsker du å manifestere i 2025? – Hvilke fokusområder vil du jobbe med (økonomi, karriere, helse, osv.)? – Finn fram bilder, ord og symboler vekker følelser i deg og inspirerer deg. Ta deg tid til å visualisere drømmene dine – og gjør dem til virkelighet! Mentioned in this episode: Last ned appen i dag! Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned

12. des. 2024 - 44 min
episode 7 konkrete steg til en perfekt start på dagen! artwork
7 konkrete steg til en perfekt start på dagen!

Hvordan ser din morgenrutine ut? Visste du at den første timen etter at du våkner setter tonen for resten av dagen? I denne episoden gir jeg deg 7 konkrete steg til en perfekt start på dagen. Jeg deler også hvordan min morgenrutine ser ut og hva jeg synes fungerer for meg. PS: Dersom du ønsker enda litt ekstra støtte i hverdagen, så kan du laste ned min splitter nye app - Din HverdagsCoach. Appen gir deg verktøyene du trenger for å ha det litt bedre i hverdagen. Sjekk den ut HER [https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned]. Mentioned in this episode: Last ned appen i dag! Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned

05. des. 2024 - 41 min
episode 7 enkle steg til en mer produktiv og lykkelig hverdag! artwork
7 enkle steg til en mer produktiv og lykkelig hverdag!

Klar for mer produktivitet og lykke inn i hverdagen? ✨ I denne episoden gir jeg deg 7 konkrete og enkle steg slik at du kan bli mer produktiv og finne mer lykke i hverdagen. Det er tross alt hverdager det er flest av, så la oss gjøre det beste ut av dem! Mentioned in this episode: Last ned appen i dag! Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned

01. okt. 2024 - 40 min
episode Fra Drøm til Virkelighet: Slik kan du skape din drømmejobb som Terapeut! artwork
Fra Drøm til Virkelighet: Slik kan du skape din drømmejobb som Terapeut!

I denne episoden av podden, så får du høre inspirerende historier fra tre tidligere studenter som har forvandlet sine drømmer om å hjelpe andre til virkelighet. Vi dykker ned i hvordan de har bygget sine kule karrierer som helhetsterapeuter, og oppnådd både frihet og økonomisk suksess. Du vil få innsikt i: - Hvordan de overvant usikkerhet og tok steget til å starte egen praksis. - Hvordan utdannelsen ved Hjerteakademiet har hjulpet dem med å skape effektive resultater for kundene sine OG i egne liv! - Hvordan de kombinerer lidenskapen for å hjelpe andre med friheten til å jobbe fra hvor som helst. - De konkrete verktøyene og teknikkene de bruker for å bygge en lønnsom praksis. Enten du vurderer å bli helhetsterapeut eller bare er nysgjerrig på hvordan du kan skape en fleksibel og meningsfull karriere, vil denne episoden gi deg verdifulle innsikter og inspirasjon. www.hjerteakademiet.no [https://hjerteakademiet.no/] Er du usikker, og vil snakke med oss om utdannelsen er riktig for deg, så ring: Tove Didriksen, leder avdeling Bodø, tlf. 902 37 087 Inger-Lise Fredlund, leder avdeling Karmøy, tlf. 412 65 238 Kristine Lundereng, Trondheim tlf. 413 34 816 Rachel Wilmann, eier av Hjerteakademiet, tlf. 913 66 999 Vi setter stor pris på din tilbakemelding! Del gjerne dine tanker og erfaringer med oss på sosiale medier, og kontakt oss hvis du har spørsmål eller kommentarer. Mentioned in this episode: Last ned appen i dag! Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned

25. juli 2024 - 1 h 20 min
episode Naviger Livets Stier med Stjernene: En Samtale med Nina Skjemstad artwork
Naviger Livets Stier med Stjernene: En Samtale med Nina Skjemstad

Ny og fantastisk gjest på podcasten!  I dag har jeg snakket med Nina Skjemstad. Astrolog, coach, mentor og veileder. Hun har hele 25 års erfaring innen astrologi!  Vi snakker om hvordan du kan bruke universet, stjernene og stjernetegn til å gi deg akkurat det livet som du drømmer om. Vi ser på mitt kart, men også kartet på verdensbasis, har vi noe spennende i vente?  Nina sin hjemmeside finner du her: https://www.inspiravisjon.no/ [https://www.inspiravisjon.no/] Gratis minikurs i astrologi: https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0 [https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0] Mentioned in this episode: Last ned appen i dag! Få din egen coach tilgjengelig 24/7 i appen Din HverdagsCoach. Du får tilgang til et hav av ressurser rett i lomma—fra beroligende meditasjoner og dynamiske hypnoser til kraftfulle affirmasjoner og daglige motivasjonsboosts. Alt du trenger for å møte dagens utfordringer med et smil! Prøv 7 dager GRATIS i dag. Appen finner du her: https://go.rachelwilmann.no/dinhverdagscoach-last-ned

11. apr. 2024 - 1 h 1 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Tilgjengelig overalt

Lytt til Podimo på telefonen, nettbrettet, datamaskinen eller i bilen!

Et univers av underholdning på lyd

Tusenvis av lydbøker og eksklusive podkaster

Ingen annonser

Ikke kast bort tid på å lytte til annonser når du lytter til Podimos innhold.

Ditt tilbud:

Ubegrenset tilgang til eksklusive podkaster
Ingen annonser
20 timer lydbøker i måneden
Etter prøveperioden kun 99,00 kr / Måned. Ingen binding.

Andre eksklusive podkaster

Populære lydbøker