Livets hjørner

I dette afsnit besøger jeg psykoterapeut Rikke Winckler. Rikke er både pædagog og psykoterapeut, og hun arbejder dagligt med terapi for forældre, holder foredrag og kurser, samt har sin egen podcast. Vi dykker ned i, hvorfor vi forældre skal blive mere opmærksomme på vores egne mønstre, når børnene oplever nedsmeltninger, vrede eller sorg. Ofte kan vores reaktioner trigge ubevidste følelser i os, hvilket kan gøre konflikten vanskeligere at håndtere på en hensigtsmæssig måde.  Vigtigt er det at forstå, at det ikke nødvendigvis er barnet, der skal ændre noget, men at vi som voksne er nysgerrige på, hvad der virkelig er på spil i os, og hvordan vi kan handle anderledes – med større forståelse og ro. Derudover deler Rikke sin viden om, hvordan vi bedst kommunikerer med teenagebørn, og hvad der skal til for at skabe en mere åben og ægte dialog. Lyt med, og bliv inspireret til bedre kommunikation og større selvindsigt i forældrerollen. Tak fordi du lytter med! Gæst: Psykoterapeut Rikke Winckler https://foraeldresparring.dk/ [https://foraeldresparring.dk/] Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansen https://claudiaterapi.dk/ [https://claudiaterapi.dk/]

I dette afsnit taler jeg med klinisk psykolog Kristina Hermann.  Vi taler om at være partner til en med alkoholproblemer. Hvordan kan en partner bedst støtte en person, der kæmper med alkoholisme? Hvilken rolle spiller kommunikationen i forhold til at hjælpe en partner med at anerkende deres alkoholproblem? Bør man konfrontere sin partner om deres drikkeri? Hvad er den bedste tilgang? Hvilke krav kan og bør man stille til en partner, der drikker? Hvordan kan man gøre det på en konstruktiv måde? Hvad skal man gøre for at passe på sig selv, mens man støtter en partner i en svær situation? Hvilke bekymringer skal man have for børn, hvis en forældre drikker?  Hvilke tegn skal man se efter? Det er jo ikke sikkert børnene mærker noget til det, hvis man drikker “ skjult “ Hvis partneren lykkedes med at stoppe med at drikke, hvordan kan forholdet så repareres efter misbrug?  Alt det får vi en grundig snak om i dette afsnit. Gæst: Kristina Hermann https://kristina-hermann.dk/ [https://kristina-hermann.dk/] Vært: Certificeret Psykoterapeut: Claudia Lehrmann Lühr Hansen https://claudiaterapi.dk/ [https://claudiaterapi.dk/] Tak fordi I lytter med. I er altid velkommen til at skrive på claudiaterapi@yahoo.com [claudiaterapi@yahoo.com] hvis I har terapeutiske emner I ønsker jeg sætter fokus på.

I dette afsnit har besøg af psykolog Carsten Rene Jørgen.  Carsten er bla. Professor i klinisk psykologi på Aarhus Universitet. I dag vil Carsten gøre os klogere på skam. Vi kommer bla. ind på konstruktiv skam og destruktiv skam og hvilke grader der er af skam. Vi taler også lidt om, hvad forskellen er på skyld og skam . Vi  kommer ind på, hvilke forsvarsstrategier der kan være, når man har en destruktiv skam. Hvis man har en destruktiv skam, kan den skam godt gemme sig inde under andre symptomer fx, angst og stress .  Det og meget andet kommer vi ind på . Velkommen til og tak fordi du lytter med. Gæst: Psykolog Carsten René Jørgens https://www.plusbog.dk/skam-i-spaendingsfeltet-mellem-moralsk-kompas-og-psykisk-lidelse-carsten-rene-joergensen-9788702327809?affiliate=6433&gad_source=1271808&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw2N2_BhCAARIsAK4pEkUCNp1mn2KOFyzGddcetvpUZM2iiTaK-XsATkF8hvbHQRjxSo6DBswaArDTEALw_wcB Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansen https://claudiaterapi.dk/ [https://claudiaterapi.dk/]

I dag havde jeg fornøjelsen af at besøge Lotus Turell. Lotus er terapeut, udover at være terapeut, har hun også skrevet nogle  bøger om selvudvikling og trivsel.  Da jeg fandt Lotus´s hjemmeside, blev jeg draget af den ro hendes hjemmeside emmer af. Jeg skrev lidt sammen med Lotus og her fandt jeg ud af at den type terapeut Lotus er, og de felter hun arbejder med, er noget der læner sig op af mig som psykoterapeut og så alligevel ikke.  Jeg tilbyder psykoterapi, hvor jeg skaber et trygt rum hvor mine klienter trygt kan komme med alt det der fylder for dem. Jeg vil  rumme dem og være der som en psykisk støtte. Fuldstændig som Lotus gøre for sine klienter.  Men Samtidig dykker jeg også ned i tilknytningsmønstre og ser på om der er noget, som klienten ikke har fået øje på endnu. Psykoterapi kan man beskrive som en professionel psykologisk samtale hvor man dykker ned i klientens psykiske problemer via. en samtale. Så egentlig dykker vi ned i det samme, men på hver vores måde.  Nogle gange har jeg klienter hvor jeg ser vi kommer et godt stykke i klientens selvudvikling. Men måske mangler der lige lidt ekstra. Det er så her Lotus kom ind i billedet.  For efter lidt korrespondance med Lotus uddyber hun den spirituelle verden, meditationen og traumeheling. Alt sammen noget jeg kender og også finder relevant til nogle af mine klienter. Men samtidig er det ikke der, mine spidskompetencer er.  Så jeg har glædet mig meget til at møde Lotus som kunne forklare dig og mig hvad er det spirituelle sådan helt præcis er og hvordan foregår traumeheling.  Vi kommer også  ind på, at vi begge synes at ved et traume kan en enkelt tilgang af terapi ikke nødvendigvis stå alene.  Lotus fortæller, hvad der har hjulpet hende på hendes terapeutiske rejse ind i sig selv . Så velkommen til og tak fordi du lytter med.  https://www.lotusturell.dk/md-lotus [https://www.lotusturell.dk/md-lotus] https://www.instagram.com/lotusturell/ [https://www.instagram.com/lotusturell/] https://claudiaterapi.dk/ [https://claudiaterapi.dk/] https://www.facebook.com/Claudiaterapi/ [https://www.facebook.com/Claudiaterapi/]

I dette afsnit taler Jeg med psykolog Kristina Hermann, der specialister sig i at hjælpe børn, unge og voksne, der er vokset op i familier præget af alkoholproblemer og misbrug.  Kristina deler sin ekspertise om de mange konsekvenser, det kan have at vokse op i et sådant et miljø – både i forhold til selvværd, evnen til at sætte grænser og forstå egne behov, samt hvordan det påvirker relationer med venner, samarbejde, partnere og børn . Vi diskuterer, hvilken type partner der kan være mest gavnlig for dem, der har erfaring med at vokse op i en alkoholfamilie, samt hvordan man identificerer, hvornår og alkoholproblem er til stede.  Er problemet tydeligt, eller er det mere komplekst? Desuden præsenterer vi Kristinas bog "Du er ikke alene," som tilbyder støtte og indsigt til dem, der har haft lignende oplevelser. Har du haft en opvækst med alkoholproblemer eller anden misbrug i din familie kunne dette afsnit måske være givende for dig.  Gæst :  Psykolog Kristina Hermann  https://kristina-hermann.dk/ Vært: Certificeret Psykoterapeut                                                                                                      https://careforyourmind.dk/                                                                                                        https://www.gucca.dk/du-er-ikke-alene-bog-p311930?pla=1&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiArby5BhCDARIsAIJvjISMXD9gnJVJ7VH4HMrzoTtFeF7CWXaHR26ZuaSHFDRj3Kvp5MrF4oQaAkCWEALw_wcB#product-gallery-1