Lustwandel

23. Neue Sexuelle Narrative mit Nadin Schley

Wie Perfumed Garden Frauenlust neu erzählt In dieser Folge Warum wir neue sexuelle Narrative brauchen Perfume Garden: Print als „geschützter Raum“ für weibliche Sexualität Warum Nadine sich vom Erotisieren hin zu Aufklärung bewegt hat Male Gaze: Wie der männliche Blick Bilder prägt – und wie wir ihn internalisieren Warum weibliche Sexualität so oft nicht über Penetration definiert werden kann Überraschung: Warum Perfume Garden anfangs zu 83% von Männern gelesen wurde Sprache als Verantwortung: Was passiert, wenn Medien alte Narrative weitertragen Spontane vs. responsive Lust – und warum das nichts mit „weniger Lust“ zu tun hat Warum „5 Tipps zum Orgasmus“ oft eher Druck macht als Freiheit Nadines Familiengeschichte: Lust, Frauenrunden, Widersprüchlichkeit – und transgenerationale Prägung Schreibworkshops & „Lustsprache“: Wie Schreiben hilft, Wünsche und Grenzen zu finden Warum Nadine sagt: Oft ist nicht Unlust das Problem – sondern Sprachlosigkeit Erwähnt Perfume Garden (Magazin) Hey Yoli [https://www.heyyoli.com/](Audio-/Meditationsplattform) Femtasy [https://www.femtasy.com/de] Lustwandel Abonnier den Podcast, teil die Folge oder schreib uns auf Instagram (@lustwandel.eu [(@lustwandel.eu)] Mehr Infos: lustwandel.eu

22. Epstein Files: Psychologie von Machtmissbrauch und wie wir handlungsfähig bleiben

Trigger-/Hinweis: Keine expliziten Details. Wir sprechen traumasensibel über sexualisierte Gewalt, Machtmissbrauch und Grooming. In dieser Folge geht’s um: Warum sexualisierte Gewalt in solchen Strukturen oft primär Machtausübung ist Machtentkopplung: wenn soziale Korrekturschleifen fehlen und Perspektivübernahme sinken kann Moral Licensing, Gradualisierung, Entmenschlichung, Konsequenzillusion Grooming, kognitive Dissonanz, Freeze – und warum das nichts mit Zustimmung zu tun hat Netzwerk-Dynamiken: pluralistische Ignoranz, Statusschutz, Diffusion von Verantwortung, Geheimnisbindung Faustregeln gegen Ohnmacht: Dosis regulieren, Regulation vor Analyse, Gemeinschaft statt Isolation, kleine Schritte im eigenen Wirkrahmen Warum es genau deshalb Projekte wie Lustwandel braucht: Sexualität sprachfähig machen, Scham reduzieren, Konsens- und Grenzkompetenz stärken. Feedback & Kontakt: Wenn du Gedanken oder Gefühle teilen möchtest, schreib uns gern. (Anonym geht auch.) Mehr Lustwandel: Website: lustwandel.eu Instagram: lustwandel.eu 👉 Abonnier Lustwandel, teil die Folge und schick sie einer Person, die das hören sollte.

21. Pornos als Medium - mit Paulita Pappel

Ethik erkennt man nicht an der Optik Pornografie polarisiert. Sie wird moralisiert, tabuisiert oder verteufelt und gleichzeitig massenhaft konsumiert. In dieser Folge von Lustwandel sprechen wir mit Paulita Pappel über genau dieses Spannungsfeld. Darum geht es in der Folge: * Was House of Love and Lustery von klassischen Reality-TV-Formaten unterscheidet * Wie ethische Pornoproduktion konkret aussieht * Warum Intimitätskoordination zentral ist – gerade bei expliziten Inhalten * Pornografie als Projektionsraum gesellschaftlicher Ängste und Moralvorstellungen * Weibliche Lust, Fantasien und Kinks jenseits von Pathologisierung * Warum „feministische Pornografie“ ein schwieriger Begriff ist * Zensur, Medienpolitik und fehlende öffentliche Förderung * Sexualaufklärung, Orientierungslosigkeit und Alleinlassen junger Menschen * Konsens, Einvernehmen und die Illusion, Ethik am Bild erkennen zu können 🎙 Abonniere Lustwandel, teile die Folge oder schreib uns auf Instagram [https://www.instagram.com/lustwandel.eu/]. Mehr Infos findest du unter www.lustwandel.eu [https://lustwandel.eu/]

20. Masturbationsfantasien und Kraft weiblicher* Sexualität (Teil 2 mit Katharina von Liebelei)

Über die macht weiblicher Sexualität, Gewaltfantasien und warum es Sinn machen kann, auf Probleme zu masturbieren Sehr betonter Text🔗 Mehr Lustwandel 🌐 Website: 👉 https://lustwandel.eu [https://lustwandel.eu] 📸 Instagram: 👉 https://www.instagram.com/lustwandel [https://www.instagram.com/lustwandel] 🎧 Abonniere den Podcast, teile die Folge oder schreib uns auf Instagram, wenn dich diese Themen bewegen oder du Ideen für weitere Gespräche hast. * Buchempfehlung "Vagina" von Naomi Wolf: Hier gehts zum Buch [https://www.rowohlt.de/buch/naomi-wolf-vagina-9783499626913?srsltid=AfmBOoqw31VQi518LYCs5T46nYNc8NY3NifN_J8Hv4Wv7vUv6Otm1876] * Buch "Existential Kink" * Hier gehts zum Buch [https://www.buch7.de/produkt/existential-kink-carolyn-elliott/1038457994?ean=9781578636471]

19. Yoni De-Armoring: Eine Praxis für mehr Gefühl und weniger Schmerz mit Katharina von Liebelei

Themen: * Was „Entpanzerung“ bedeutet und was Wilhelm Reichs Körperpanzer-Modell damit zu tun hat * Spannung & Taubheit im Vaginalraum: was das Nervensystem damit zu tun hat * Zervixschmerz vs. Zervixlust * Warum Stimme & Kiefer mit dem Beckenboden verbunden sind * Wie eine Solo-De-Armoring-Praxis aussehen kann Links zur Folge: * Liebelei Website [https://liebelei.co] * Cristalldildos bei Liebelei [https://liebelei.co/kristalldildo] * Yoni-De-Armouring Audio von Liebelei [https://liebelei.co/yoni-dearmoring] Link zum Buch "Vagina" von Naomi Wolf [https://www.buch7.de/produkt/vagina-naomi-wolf/1035468441?ean=9783499626913] Folge uns oder trage dich in unseren Newsletter ein: Instagram: @lustwandel.eu Website: https://lustwandel.eu [https://lustwandel.eu]