Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Nervosität ist ein Gefühl, das fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Aber auch wenn es normal ist, manchmal nervös zu sein, kann es durchaus unangenehm sein und sowohl Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Diese Meditation hilft dir dabei, wieder in einen entspannteren und gelasseneren Zustand zu finden. MEINE GROSSE SELFCARE-PLATTFORM MIT EIGENER APP ✨ ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT AUSPROBIEREN! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht. Außerdem im House of Peace: 🎧 Affirmationen 🎶 Subliminals 💤 Powernaps ⏰ Wecker 🧘🏻‍♀️ Yoga 🌬️ Breathwork 💆🏻‍♀️ EFT Tapping 🛏️ Einschlafgeschichten INSGESAMT ÜBER 500 AUDIOS IN PREMIUM QUALITÄT! ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT 14 TAGE KOSTENLOS! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :) Weitere Links: 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com/] 📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm/] 🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat-warteliste/] 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Stell dir vor, wie du nach einem langen Tag in eine warme, gemütliche Berghütte einkehrst, weit weg vom Trubel und Stress. In meiner Meditation 'Einschlafen in der gemütlichen Berghütte' begleite ich dich in diesen ruhigen Rückzugsort, wo du dich fallen lassen und den Tag hinter dir lassen kannst. Mit sanften Worten und beruhigenden Bildern begleite ich dich Schritt für Schritt in einen tiefen, erholsamen Schlaf – geborgen und entspannt wie in einem kuscheligen Nest in den Bergen. Mehr Gute Nacht Meditationen findest du hier: Apple Music Amazon Music Spotify MEINE GROSSE SELFCARE-PLATTFORM MIT EIGENER APP ✨ ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT AUSPROBIEREN! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Genieße alle meine über 290 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht. Außerdem im House of Peace: 🎧 Affirmationen 🎶 Subliminals 💤 Powernaps ⏰ Wecker 🧘🏻‍♀️ Yoga 🌬️ Breathwork 💆🏻‍♀️ EFT Tapping 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität! ➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :) Weitere Links: 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com/] 📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm/] 🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat-warteliste/] 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du dich auf deinen neuen Tag einstimmen und ihn ganz in Ruhe beginnen. Ich wünsch dir viel Freude mit dieser neuen Guten Morgen Meditation! MEINE GROSSE SELFCARE-PLATTFORM MIT EIGENER APP ✨ ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT AUSPROBIEREN! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht. Außerdem im House of Peace: 🎧 Affirmationen 🎶 Subliminals 💤 Powernaps ⏰ Wecker 🧘🏻‍♀️ Yoga 🌬️ Breathwork 💆🏻‍♀️ EFT Tapping 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität! ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT 14 TAGE KOSTENLOS! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :) Weitere Links: 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com/] 📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm/] 🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat-warteliste/] 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Manchmal fühlen wir uns wie ein Blatt im Wind, hin- und hergerissen von unseren Emotionen. Diese Meditation ist dafür gedacht, dir in solchen Momenten Halt zu geben. Sie lädt dich ein, die Achterbahnfahrt der Gefühle mit Ruhe und Akzeptanz zu betrachten. Diese Reise ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass jede Stimmung nur ein Teil des größeren Bildes ist. Lass uns gemeinsam die Balance finden und die innere Stärke entdecken, die dir hilft, mit jeder Welle des Lebens umzugehen. MEINE GROSSE SELFCARE-PLATTFORM MIT EIGENER APP ✨ ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT AUSPROBIEREN! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht. Außerdem im House of Peace: 🎧 Affirmationen 🎶 Subliminals 💤 Powernaps ⏰ Wecker 🧘🏻‍♀️ Yoga 🌬️ Breathwork 💆🏻‍♀️ EFT Tapping 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität! ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT 14 TAGE KOSTENLOS! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :) Weitere Links: 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com/] 📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm/] 🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat-warteliste/] 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

In der heutigen Zeit nehmen wir Menschen hunderttausende Reize wahr - Tag für Tag. Kein Wunder also, wenn du manchmal das Gefühl hast, dass es dir einfach zu viel wird. Diese Meditation soll dir bei akuter Reizüberflutung helfen. Ideal auch nach einem anstrengenden Tag und nach zu viel Screen-Time. MEINE GROSSE SELFCARE-PLATTFORM MIT EIGENER APP ✨ ➡️ HOUSE OF PEACE - JETZT AUSPROBIEREN! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Genieße alle meine über 250 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht. Außerdem im House of Peace: 🎧 Affirmationen 🎙️ Powertalks 🎶 Subliminals 💤 Powernaps ⏰ Wecker 🧘🏻‍♀️ Yoga 🌬️ Breathwork 💆🏻‍♀️ EFT Tapping 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität! ➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos! [https://paulinathurm.com/house-of-peace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :) Weitere Links: 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com/] 📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm/] 🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat-warteliste/] 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.