MuutoksenAnatomiaa - podcast

33. UKKO KÄRKKÄINEN - Lapsuuden traumat - historiaamme painetut kipeän tummat jäljet

Jakson vieraana on Ukko Kärkkäinen – elävä esimerkki siitä, kuinka selvitä lapsuuden taakasta, joka oli vähällä tahria koko elämän. Ukko on runoilija, tarinankertoja sekä luova taiteilija.Mitä tapahtuu, kun lapsuuden kokemuksille ei ole sanoja – vain tunteita, jotka jäävät kehoon ja mieleen elämään omaa elämäänsä? Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, miten lapsuuden trauma vaikuttaa ihmiseen. Puhumme taakkasiirtymästä – ei vain kivun, vaan myös rakkauden näkökulmasta. Voiko se, mikä siirtyy eteenpäin, olla myös jotain kaunista ja yhteyttä luovaa?Entä mikä lopulta toimii muutoksen katalyyttinä? Mikä saa ihmisen pysähtymään, katsomaan itseään rehellisesti ja rakentamaan itsestään uudenlaisen taideteoksen? Tämä jakso haastaa sinua pohtimaan: mitä kannat mukanasi – vai kannatko?

32. VELI-MATTI ANTTILA - Lapsuuden kehityksellinen trauma

Tässä jaksossa sukellamme lapsuuden kehitykselliseen traumaan: mitä se on, miten se syntyy ja miksi se jää joskus tunnistamatta. Keskustelemme siitä, miten varhaiset kokemukset muovaavat minäkuvaa, tunnesäätelyä ja tapaa olla suhteessa toisiin – usein ilman, että tiedostamme niiden juuria. Vieraana jaksossa toistamiseen terapeutti Veli-Matti Anttila, joka toimii Tommy Hellstenin Ihminen tavattavissa -ohjelman kouluttajana.Pohdimme myös, miten yksittäinen trauma eroaa kehityksellisestä traumasta. Miten traumat näkyvät aikuisuudessa ihmissuhteissa ja reaktioissa sekä mitä dissosiaatio tarkoittaa käytännössä. Lisäksi tarkastelemme, voiko traumasta parantua ja miten omia traumareaktioita voi alkaa tunnistaa.

31. ELINA KOPONEN JA MARKUS IKONEN - Mikä muutti paitsi työmme, myös ihmissuhteemme?

Mikä meissä oikeasti muuttui? Tässä jaksossa sukellamme Business Coaching Instituten Ohjelma-ja viestintäjohtaja Elina Koposen kanssa siihen, miten ajattelumme, tapamme kuunnella ja kohdata ihmiset on muuttunut vuosien varrella ja mikä oli tämän muutoksen katalyytti.Keskustelemme siitä, millaisia johtajia olimme aiemmin, ja mikä sai meidät kyseenalaistamaan omat toimintatapamme. Miksi pelkkä neuvominen ei toimi niin hyvin kuin luulemme? Mitä tapahtuu, kun alkaa oikeasti kuunnella – eikä vain odota omaa vuoroaan puhua?Jaamme konkreettisia oivalluksia hetkistä, jotka muuttivat tapaamme johtaa, kysyä ja ajatella. Puhumme myös siitä, miten nämä muutokset ovat vaikuttaneet paitsi työhömme, myös ihmissuhteisiimme työssä ja sen ulkopuolella.Tämä jakso on sinulle, jos haluat kehittää itseäsi johtajana, parantaa keskustelutaitojasi tai ymmärtää syvemmin, mitä aito vuorovaikutus oikeasti vaatii.

30. PASI TILANDER - Elämä, joka laittoi polvilleen

Mitä tapahtuu, kun henkilökohtainen elämä hajoaa käsiin? Tässä jaksossa sukelletaan syvälle Pasi Tilanderin henkilökohtaiseen muutosmatkaan, jossa kriisit, epävarmuus ja väärät valinnat ravistelivat elämän perusteita. Pasi puhuu poikkeuksellisen rehellisesti ja avoimesti hetkistä, joista yleensä vaietaan: romahduksista, peloista ja siitä, miltä tuntuu jatkaa eteenpäin, kun voimat ovat vähissä.Tämä jakso muistuttaa, että todellinen muutos alkaa usein kaikkein kipeimmistä kohdista – ja että avoimuus voi olla suurin vahvuus.Jakson vieraspenkkiin istahti tällä kertaa Pasi Tilander, Economer Oy:n perustaja, joka jakaa rohkeasti matkansa henkilökohtaisesta tuhosta kohti menestyvää yrittäjyyttä.

29. Veli-Matti Anttila - Kuinka sisäinen matka voi vapauttaa kehon ja mielen?

Kuinka sisäinen matka voi vapauttaa kehon ja mielen?Jakson vieraana terapeutti, Tommy Hellsten Ihminen tavattavissa -ohjelman kouluttaja Veli-Matti Anttila.Miksi keho oireilee, vaikka kaikki näyttäisi olevan ulkoisesti kunnossa? Miten krooninen kipu voi liittyä psyykkiseen turvattomuuteen ja millaisia sisäisiä voimia estää meitä kasvamasta ja muuttumasta?Tässä jaksossa sukelletaan syvälle kivun maailmaan. Veli-Matti Anttila jakaa oman matkansa kivun kautta terapeuttiseksi kasvuksi ja avaa, miten kehon ja mielen yhteys voi toimia porttina itsetuntemukseen. Keskustelemme siitä, miten lapsuuden turvattomuus voi näkyä aikuiselämässä, millä tavoin terapeutin läsnäolo tukee asiakkaan sisäistä muutosta ja mitä tarkoittaa kivun uudelleen prosessointi terapiassa.Pohdimme myös egon roolia muutosprosessin vastustuksessa. Tervetuloa matkalle kohti syvempää ymmärrystä ja sisäistä vapautta.