Langsløypa

Etter noen uker med sykdom, usikkerhet og skade – begynner ting å løsne. I denne episoden snakker jeg om hvordan treningsuka faktisk ble, hvordan neste uke ser ut, og hvordan jeg prøver å holde trua midt i alt. Skaden er fortsatt der, men nå handler det om å finne balansen mellom å lytte til kroppen og å pushe videre. Jeg deler ærlig hvordan jeg tenker rundt form, motivasjon og veien videre mot målet om 2:30 i Valencia – eller et nytt løp hvis kroppen krever det. Dette er ikke bare en treningsreise. Det er en mental kamp om å stå i det, tilpasse seg og aldri gi opp. Abonner for å følge Road to Valencia videre – reisen fortsetter.

Etter sykdom og ny treningsplan fra coach kom neste utfordring: skaden som ikke vil gi seg.I denne episoden deler jeg ærlig hvordan det føles å stå midt i usikkerheten – når du begynner å lure på om du må gi slipp på målet.For jeg drar ikke til Valencia for å løpe tregere enn 2:30 [https://www.youtube.com/watch?v=nxgPZBXqf-0&t=150s].Hvis det krever enda en måned uten trening, må jeg heller finne et nytt løp.Her får du høre tankene, frustrasjonen og planene videre – og hva som skjer nå som jeg skal sjekke om det faktisk er et tretthetsbrudd eller om jeg får grønt lys til å løpe igjen.Dette er Langsløypa – ærlig, ekte og rett fra prosessen.Abonner for å følge reisen videre mot 2:30 [https://www.youtube.com/watch?v=nxgPZBXqf-0&t=150s] i Valencia (eller dit veien tar meg).🎧 Følg podkasten: 📸 Følg reisen på Instagram#RoadToValencia [https://www.youtube.com/hashtag/roadtovalencia] #Langsløypa [https://www.youtube.com/hashtag/langsl%C3%B8ypa] #Maraton [https://www.youtube.com/hashtag/maraton] #Løping [https://www.youtube.com/hashtag/l%C3%B8ping] #Motivasjon [https://www.youtube.com/hashtag/motivasjon] #ValenciaMarathon [https://www.youtube.com/hashtag/valenciamarathon]

Første episode i den nye serien Veien mot 2:30 i Valencia. Jeg deler hvor jeg står akkurat nå – både fysisk og mentalt. Om sykdom, småskader og hvorfor jeg valgte å få med en coach for å spare energi og finne trygghet i veien videre. Vi nærmer oss Verdensdagen for psykisk helse, og det passer egentlig perfekt. For det her handler ikke bare om trening – men om å stå i motgang, bevare trua og bygge seg opp igjen. Dette blir starten på en ærlig og rå serie om alt som skal til for å løpe 2:30 i Valencia 7. desember.

Vi (Erlend & Martin) er tilbake med en ny podkast! Vi snakker om opplevelsene våre fra Berlin og Oslo Maraton – to helt forskjellige løp, med to helt forskjellige utfall. Vi tar dere med inn i forberedelsene, løpet, alt som gikk galt (og litt riktig), og hva vi gjør fremover. Kjærleik til alle som lytter ❤️ <3 <3

Jeg reiste til Berlin for å løpe maraton på 2 timer og 30 minutter. Formen var på plass, testene pekte riktig vei, og jeg hadde lagt ned måneder med beinhard trening. Men da startskuddet gikk, møtte jeg en motstander jeg ikke kunne kontrollere: 27 grader, stekende sol og null skygge. Allerede etter 3 km skjønte jeg at dette kom til å bli noe helt annet enn jeg hadde forberedt meg på. I denne episoden tar jeg deg med gjennom alt som skjedde – følelsene underveis, kampen for å fullføre, skuffelsen på målstreken og læringen jeg tar med meg videre. Jeg deler også hvordan jeg håndterte skaden i etterkant, og hvordan veien nå går videre mot Valencia 6. desember – der jakten på sub 2:30 lever videre. Dette er ikke bare en historie om et maraton. Det er en historie om å ikke gi seg – uansett.