Coaching med Myrvold

I forrige podkast var jeg nærme å løpe maraton i Odense, og etter et brutalt nederlag så sitter jeg nå bare litt over en uke ut fra mitt andre maraton i Valencia. I dagens episode snakker vi om motgang, løping, motivasjon, maraton og sponsoravtale. Velkommen lyttere til ny episode av Coaching med Myrvold

I dagens episode er jeg 3 dager fra å løpe mitt andre maraton som går i Odense (danmark) Målet er å løpe på 2 timer og 45 min. Jeg snakker om motgang og går i dybden rundt motivasjon og det mentale når man skal gjøre en endring med kroppen. Jeg kommer også med tips hvordan du kan nå målene dine og avslutter podkasten med å svare på spørsmål fra lyttere. Velkommen lyttere til ny episode av CoachingmMedMyrvold

I denne episoden snakker vi om overvekt og det å ikke føle seg vell i egen kropp. Vi tar opp tråden med Espen hvordan han har funnet sin vei til livsstilsendring, der han bruker sykling som en motivasjon til å gjøre en endring. Han forteller også om en periode der ting virkelig gikk galt og hvor vanskelig det var å komme seg back on track. Det ble en bra episode, velkommen lytte til ny episode av Coaching podden med Myrvold

I dagens episode sitter jeg med Vetle Eck Aga i Alicante som akkurat kom tilbake fra sitt første OL i Paris. Her får dere et lite dypdykk i hvordan det er å være håndballspiller, motgang, skader, mentalitet og veldig mye mer. Det ble en interessant prat med Vetle🇳🇴 Velkommen lyttere til ny episode av Coachingpodden🎤

I denne episoden har vi med oss en ny gjest. Aleksander Emilsen er en kjent musikker, og jeg har vært så heldig å få muligheten til å hjelpe han med å komme seg i mye bedre form. I denne episoden snakker vi om prosjektet vårt, mentalitet, viljestyrke og varige livsstilsendirnger. Velkommen gamle og nye lytter til coaching med Myrvold. <3