Nuestro YO Mental

Podkast av Cívico Torres

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Helse og personlig utvikling

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Les mer Nuestro YO Mental

Todos estamos interesados en nuestra salud mental y quien no lo esté, que no se atreva a quejarse de si mismo o incluso de otras personas por culpa de su arrogancia e ignorancia. A veces, nos tapamos los ojos a propósito y decimos que queremos ver, otras nos pasan de frente y no nos damos cuenta por culpa del no creer.

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3 Episoder

Pensamientos positivos vs Vulnerabilidad

No estamos acostumbrados a pensar positivo, y cuando lo pensamos sentimos que estamos evadiendo el problema. Pero en cambio si consigues el hábito de pensar positivo ya podrás cambiar tus sentimientos y podrás mirar el problema de frente. Y la vulnerabilidad se basa en que transpase el problema en nosotros, sentir y mirarlo a los ojos, llorar si es necesario o reír dependiendo de la variedad del problema :)

28. jan. 2021 - 3 min

Nuestro yo mental nos está controlando, ¡¡hay que darse cuenta!!

Tu salud mental es lo primero, y por eso voy a invitar a cambiar tu mente para que en un futuro la sepas controlar y no tengas tantos "problemas" como ahora.

15. juli 2020 - 6 min