Offline med Imran

Podkast av Imran Rashid

dansk

Kun hos Podimo

Tidsbegrenset tilbud

2 Måneder for 19 kr

Deretter 99 kr / MånedAvslutt når som helst.

20 timer lydbøker i måneden
Eksklusive podkaster
Gratis podkaster

Kom i gang

Les mer Offline med Imran

I 'Offline med Imran' tager værten Imran Rashid dig med på en øjenåbnende rejse mod digital balance. Podcaster udforsker, hvordan smartphones og konstant online-tilgængelighed påvirker vores hverdag, søvn og parforhold. Gennem samtaler med eksperter og deling af praktiske strategier hjælper Imran dig med at genvinde kontrollen over dit digitale liv. Lær at mestre dine online-vaner, forbedre din søvnkvalitet og skærpe dit fokus i en travl hverdag. Fra digital detox til mindfulness teknikker - denne podcast er din guide til at skabe en sundere og mere bevidst tilværelse i den digitale tidsalder. Uanset om du er professionel, ung voksen eller bare søger bedre digital velvære, tilbyder 'Offline med Imran' værdifulde indsigter for alle. Tune ind og tag det første skridt mod et mere balanceret og tilfredsstillende liv offline.

Alle episoder

6 Episoder

Episode 6: Behold en god vane

Hvordan får vi bedre vaner - der bliver hængende? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Kristian Møller Moltke Martiny & Maja Schøler. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

13. okt. 2019 - 44 min

Episode 5: Hjernevenlig smartphone

Apps på vores smartphones er lavet til at trække i vores opmærksomhed. Hvordan skal vi reagere over for det? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Anders Toxboe & Anders Colding. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

6. okt. 2019 - 1 h 1 min

Episode 4: Socialt samvær i stedet for sociale medier

Studier viser, at folk der bruger over to timer om dagen på sociale medier er i langt større risiko for at udvikle depression og angst. Hvordan gør man op med de sociale medier, og hvordan skaber man gode vaner for sin sociale hjerne? Gæster: Anette Prehn & Rikke Østergaard. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

29. sep. 2019 - 46 min

Episode 3: Sov godt

Hvad gør skærmens blå lys ved vores nattesøvn? Og hvad kan vi gøre for at sove bedre? Gæst: Søvnforsker Mikael Rasmussen. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

22. sep. 2019 - 48 min

Episode 2: Undgå opmærksomhedsrøvere

Det giver muligheder at kunne være på - men det kan også virke distraherende. Hvordan bliver vi mere fokuserede og til stede i nuet? Gæster: Lars Rothschild Henriksen & Dennis Nørmark. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

16. sep. 2019 - 52 min

Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen

Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.

Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Velg abonnementet ditt

Mest populær

Tidsbegrenset tilbud

Premium

20 timer lydbøker