ТИ - ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТ

Вигідно, але виснажує

Епізод для жінок, які відчувають, що застрягли, втратили контакт із собою або хочуть рости — але по-чесному і з правильного стану. «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» [https://olkate.com/make-it-happen/] Це три індивідуальні сесії, які повертають ясність, внутрішню опору і дають план дій на твій шлях. Або приходь за класним станом, за своїми цілями і своїм планом на онлайн-воркшоп Plan Your 2026 [https://olkate.com/service/plan-your-year/] з аналізу і планування року 21 грудня Ти - головний проєкт

Ірина Моржова про внутрішню кризу і про те, як досягти миру з собою

Ірина Моржова — консультантка з еволюції культури, коуч, психотерапевт. s-pin.com.ua [https://s-pin.com.ua/] У цьому подкасті говоримо про те, що насправді стоїть за так званою «кризою середнього віку»: не вік, а перехід. не втрата, а дозрівання.не кінець, а внутрішній поворот до себе. Про цінності, які змінюються разом із нами. Про культуру, яка формує наші рішення. Про травму війни, неможливість «жити як раніше» і про нову точку опори всередині. Про стан, у якому вже не хочеться грати чужу роль — хочеться бути собою по-справжньому. Це розмова про те, як вдихнути життя в новий життєвий виток і залишитися в контакті з реальністю. Якщо після прослуховування ти відчуваєш, що теж стоїш на порозі нового етапу — пригадуєш себе, але поки не живеш «із себе» — запрошую на індивідуальний коучинг. Там ми робимо те, чого так бракує в кризові періоди: повертаємо опору всередині, ясність напрямку і здатність слухати правду свого серця. olkate.com [https://olkate.com/]

Коли життя втрачає сенс: як пройти екзистенційну кризу і знайти себе

Екзистенційна криза — звучить страшно, але насправді це знак, що настав час перезавантаження. Це момент, коли можна змінити колію, переосмислити пріоритети і віднайти себе справжню. У цьому випуску ділюся простими способами, як прожити цей період і вийти з нього сильнішою. Програма Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? https://olkate.com/make-it-happen/ [https://olkate.com/make-it-happen/] Індивідуальний коучинг https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/ [https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/] Коучинг і гори https://olkate.com/back-to-yourself/ [https://olkate.com/back-to-yourself/ ]

Система важливіша за цілі

У цьому епізоді я ділюсь ключовим інсайтом, який змінює життя в довгу: цілі дають коротку ейфорію, а система — стабільний внутрішній спокій і результат. Треба підтримка прокачати системність і дисципліну? Навіть одна коуч-сесія на місяць [https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/] здатна створити чітку систему дій, яка приведе до твоїх фінансових, особистих і творчих результатів — без виснаження. Забронювати первинну безоплатну консультацію ти можеш за цим посиланням https://calendly.com/olga-riabushenko/one-on-one_coaching [https://calendly.com/olga-riabushenko/one-on-one_coaching]

Як пройти кризу з гідністю

Про те, як переживати кризу не як поразку, а як запрошення в нову версію себе. Три прості думки, які змінюють перспективу і дають сили йти далі. У коучингу зі мною: ✔ ти повертаєш собі спокій, енергію і внутрішню опору ✔ з хаосу переходиш до системних дій, які ведуть тебе в правильному напрямку ✔ ростеш фінансово через ясність, без надриву і без виснаження Це не про мотивацію. Це про трансформацію. Ти — головний проєкт. 🌀 Якщо відчуваєш, що це саме те, що тобі зараз потрібно — я поруч. https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/ [https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/]