Ouvir Ajuda - Menopausa

Ouvir Ajuda - Menopausa

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“Ouvir Ajuda” é um podcast Médis sobre o tema da menopausa, composto por chamadas de clientes Médis para a Linha Médis e por uma análise médica ao con...

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8 Episoder
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Ep. 8. "Gerir a Menopausa"

Os desafios da menopausa, um processo que ocupa 1/3 da vida de uma mulher. Descrição de alguns dos sintomas mais comuns e de como os minimizar. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, comentando o risco das alterações cardiovasculares que ocorrem durante a menopausa, explicando os motivos das mesmas, e de como atenuar o risco que elas acarretam.

20. mai 2024 - 37 min
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Ep. 7. “Sexualidade"

A surpresa da menopausa precoce e a necessidade de saber aceitar. Problemas de secura, irritação e prorido vaginal e as reprecussões a nível sexual. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, comentando as implicações da menopausa na alteração das relações sexuais. Também a Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, analisa esta chamada, desmistifica mitos em torno da sexualidade nesta fase.

20. mai 2024 - 25 min
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Ep. 6. "Noites mal dormidas"

As várias dificuldades que provocam alterações de sono durante a menopausa. A privação de sono e os efeitos que provoca. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, explicando como funciona a arquitetura do sono da mulher durante a menopausa e dando dicas para a criação de bons hábitos.

16. mai 2024 - 40 min
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Ep. 5. “Desacompanhamento" especializado

A importância do correto diagnóstico e as condições necessárias para que tal possa acontecer. Recomendação de alimentos que ajudam a atenuar alguns sintomas da menopausa, estimulando benefícios musculares, cardícacos e dermatológicos. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, deixando claro que a menopausa não deve ser encarada como uma fase negativa, sugerindo ainda a regularidade dos exames que devem ser realizados nas várias fases.

16. mai 2024 - 17 min
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Ep. 4. Descompensação emocional e psicológica

Alterações de humor, picos de entusiasmo e de tristeza e a importância do entendimento familiar. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, explicando as razões que originam a irratibilidade, a impaciência e a vulnerabilidade inerentes à menopausa e apresentando estratégias para que as mulheres consigam gerir esta fase da melhor forma.

06. mai 2024 - 13 min
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