Påkobla

Å være mer enn det du leverer - med Kenneth Brendjord

Når er det egentlig nok? I denne episoden møter vi Kenneth Brendjord. Leder i Rema 1000, trebarnsfar og en som lenge målte egen verdi i prestasjon. Han har erfart hva som skjer når belastningen over tid blir for stor. Utenfra så det solid ut, men presset bygget seg gradvis opp før han tok det ordentlig på alvor. Vi snakker om å være den som alltid leverer, den andre lener seg på, og om skammen som kan ligge i å ikke strekke til. Hva skjer når selvbildet ditt er tett knyttet til det du får til? Og hva krever det å bryte mønsteret, både som menneske og som leder? En ærlig samtale om mot, ansvar og kraften i å gi slipp på idealet om å være perfekt.

Der kjærligheten bare er - med Alexandra Vik

I denne episoden av Påkobla møter vi Alexandra Vik, nevroforsker og pårørende. Samtalen kretser rundt demens, men også rundt det som skjer i oss når vi står tett på sykdom, tap og endring. Alexandra deler ærlig om å være datter til en far med Alzheimers, om å søke trygghet i forskning og om hva som skjer når kunnskap ikke er nok. Vi snakker om pårørenderollen, dårlig samvittighet, frykten for å miste seg selv, og om hvorfor oksygenmasken først må på deg. Dette er en episode om å tillate det som rører seg, om å slippe behovet for å fikse, og om å være til stede i øyeblikket slik det er. Om relasjoner, nærvær og om hvorfor hjertet ikke får demens. En varm, sår og klok samtale for deg som står nær noen med demens, og for deg som kjenner på livets sårbarhet.

Nysgjerrighet, læring og ledelse, med Bjørnar Skas

Bli med i en reflektert og jordnær samtale med Bjørnar Skas, Managing Partner i BackerSkeie. Med bakgrunn fra industrien og lang erfaring med lederutvikling og rekruttering på toppnivå, utforsker vi hva mot i lederskap faktisk innebærer: å gi fra seg kontroll, ha tillit til andres kompetanse og stå i usikkerhet uten å late som man har alle svarene. Vi snakker om lean som en filosofi bygget på verdiskaping, læring og respekt for dem som er nærmest arbeidet, og om hvorfor ledergrupper ofte blir for operative. Bjørnar deler erfaringer fra arbeid med ledergrupper der struktur, rolleavklaring og riktig sammensetning på toppen er avgjørende for å lykkes med strategi og endring. Gjennom en personlig metafor fra klatring utforsker vi tillit i praksis: Hva vil det si å vite at noen “har deg” når det glipper? Og hvordan henger mot, ansvar og fokus sammen i lederrollen? Hvordan jobber du med refleksjon for å sikre at du, og ledergruppen, faktisk har kapasiteten som kreves for å lede godt?

Du traver rundt og leker hest, det er nok det du liker best - Oda Charlotte Lyngvær

Hva skjer når du våger å gå all in for det du elsker? I denne episoden møter vi Oda Charlotte Lyngvær:  toppidrettsutøver i sprangridning og et menneske som har valgt å bygge livet sitt rundt passion, ikke prestisje. Oda deler ærlig om veien fra ponnirytter i Norge til profesjonell rytter i Nederland, om hardt arbeid, motstand, ensomhet og det å stå støtt i egne valg, også når ingen har gitt deg fasiten. Vi snakker om å leve av det som gir energi, om tillit og samspill, om frykt og tilstedeværelse, og om hvorfor det å være påkobla seg selv kan være avgjørende både i idrett, arbeid og liv. En episode for deg som kjenner på en indre drivkraft, og lurer på hva som kan skje hvis du faktisk følger den.

Stillere dager, større følelser - Juleepisode med Anna og Jannecke

I årets juleepisode inviterer Anna og Jannecke deg inn i en varm og ærlig samtale om julen, året som har gått og det som virkelig betyr noe. De reflekterer over giverglede, tilstedeværelse, mot og relasjoner. I tillegg gir de rom for både takknemlighet, savn og ettertanke. Samtalen rommer også de tomme stolene, sorgen etter dem vi har mistet, og viktigheten av å gjøre det som er vanskelig snakkbart, særlig i høytider. En episode for deg som ønsker å senke skuldrene, kjenne litt etter og gå julen i møte med mer ro. Riktig god jul 💛 – Anna & Jannecke