Prof Dr Ekrem Çulfa ( Aile Evlilik İlişki Terapisti / Danışmanı / Koçu )

*Aile Dizimi Nedir?* Aile dizimi, bireylerin aile içindeki dinamikleri, ilişkileri ve etkileşimleri anlamalarına yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, bireyin aile geçmişinde yer alan duygusal bağları, kalıpları ve sorunları keşfetmesine olanak tanır. Aile dizimi, genellikle grup ortamında, temsilcilerin (katılımcıların) belirli bir aile yapısını veya ilişkileri temsil ettiği seanslarla gerçekleştirilir. Bu süreçte, katılımcılar kendi aileleriyle ilgili gizli kalmış dinamikleri ve duygusal yaraları ortaya çıkarabilirler. *Hangi Durumlarda Aile Dizimi Yapılır?* Aile dizimi, çeşitli durumlar ve ihtiyaçlar için uygulanabilir. İşte bu durumlara dair bazı örnekler: Duygusal Sorunlar: Kaygı, depresyon, yalnızlık gibi duygusal zorluklar yaşayan bireyler. Aile İlişkileri: Ebeveyn-çocuk veya kardeşler arası çatışmalar ve sorunlar. Bağlanma Problemleri: Sağlıklı ilişkiler kurmada güçlük çeken bireyler. Geçmiş Travmalar: Aile geçmişinden kaynaklanan travmaların etkin olduğu durumlar. Kayıp ve Yas Süreci: Aile üyelerinin kaybı sonrası yaşanan yas süreci. Kişisel Gelişim: Kendi kimliğini bulma veya yaşam amacını keşfetme arayışında olan bireyler. Davranışsal Sorunlar: Alkol bağımlılığı, yeme bozuklukları gibi davranışsal sorunları olan bireyler. *Aile Dizimi Seansına Katılmanın Faydaları Nelerdir?* Aile dizimi seansları, katılımcılara birçok fayda sunabilir. İşte bu faydalardan bazıları: Duygusal Farkındalık: Katılımcılar, kendi duygusal durumlarını ve aile dinamiklerini daha iyi anlayabilirler. Bağlantı Kurma: Aile içindeki ilişkileri ve bağlılıkları keşfederek, bireyler arası anlayışı artırabilirler. Geçmişle Yüzleşme: Aile geçmişindeki sorunları ve travmaları yüzeye çıkararak, bireylerin bu konularla yüzleşmelerine yardımcı olur. İletişim Geliştirme: Aile üyeleriyle daha sağlıklı ve açık bir iletişim kurma fırsatı sunar. Duygusal İyileşme: Travmalar ve duygusal yaralar üzerinde çalışma fırsatı vererek, iyileşmeyi destekler. Yeni Bakış Açıları: Kendi durumlarına yeni perspektiflerden bakarak, çözümler geliştirme imkanı sağlar. Grup Desteği: Benzer sorunlarla başa çıkan diğer bireylerle bir araya gelerek, destek hissiyatı artırılabilir. **Sonuç: Aile dizimi, bireylerin aile içinde ve dışındaki ilişkilerini, duygusal bağlarını ve kalıplarını anlamalarına yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir. Belirli durumlarda uygulanabilen bu yöntem, katılımcılara birçok fayda sağlayarak, duygusal iyileşme ve kişisel gelişim süreçlerini destekler.*Aile Dizimi Nedir?, Hangi Durumlarda Aile Dizimi Yapılır?, Aile Dizimi Seansına Katılmanın Faydaları Nelerdir? vb konular için benimle iletişime geçiniz 05447243650.*

Çocuk Koçluğu Nedir?, Ergen Koçluğu Nedir? Çocuk Koçluğu Nedir? **Çocuk Koçluğu**, çocukların gelişim süreçlerinde onlara rehberlik eden bir destek sistemidir. Bu süreçte, koçlar çocukların sosyal, duygusal ve akademik becerilerini geliştirmeye yardımcı olurlar. Çocuk koçluğu, aşağıdaki unsurları içerir: 1. **Bireysel Gelişim**: Çocukların yeteneklerini ve potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olur. 2. **Hedef Belirleme**: Çocukların kişisel hedefler belirlemesine ve bu hedeflere ulaşmalarına yönelik stratejiler geliştirmelerine destek olur. 3. **İletişim Becerileri**: Çocukların etkili iletişim kurma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. 4. **Duygusal Destek**: Çocukların duygusal zorluklarla başa çıkmalarına ve öz farkındalıklarını artırmalarına yardımcı olur. ### Ergen Koçluğu Nedir? **Ergen Koçluğu**, ergenlik dönemindeki gençlerin yaşadıkları değişimlerle başa çıkmalarına yardımcı olan bir süreçtir. Bu dönemde gençler, kimlik arayışı, sosyal ilişkiler ve gelecekle ilgili kaygılar gibi birçok zorlukla karşılaşabilirler. Ergen koçluğu, şu unsurları içerir: 1. **Kimlik Gelişimi**: Gençlerin kendilerini tanımalarına ve kimliklerini oluşturmalarına yardımcı olur. 2. **Hedef Belirleme**: Eğitim, kariyer ve kişisel yaşam hedefleri belirlemeleri için rehberlik eder. 3. **Duygusal Yönetim**: Stres, kaygı ve duygusal zorluklarla başa çıkma konusunda destek sağlar. 4. **İletişim ve İlişki Becerileri**: Sosyal becerileri geliştirmelerine ve sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. ### Sonuç Her iki koçluk türü de çocukların ve gençlerin sağlıklı bir şekilde gelişmelerine, potansiyellerini keşfetmelerine ve yaşam becerilerini geliştirmelerine katkı sağlar. Bu süreçler, bireylerin kendi güçlü yönlerini tanımalarına ve hayatlarının çeşitli alanlarında daha başarılı olmalarına yardımcı olur.

Çocuk istismarını engellemek için çocuklar ne yapmalı? Neler yapmamalı? 👇👇👇 Çocuk istismarını engellemek için çocuklar aşağıdaki önlemleri alabilir: Vücut bölgelerinin özel olduğunu bilmeli: Çocuklar, vücut bölgelerinin özel olduğunu ve kimse tarafından izinsiz olarak dokunulmaması gerektiğini öğrenmelidir. Bu konuda aileleri veya güvendikleri yetişkinleriyle konuşmalı ve rahatsız edici davranışlara karşı farkındalık geliştirmelidirler. Güvendikleri yetişkinlere başvurmalı: Çocuklar, kendilerine dokunan, tacizde bulunan veya rahatsızlık veren herhangi bir durumu güvendikleri bir yetişkine bildirmelidir. Bu yetişkin, genellikle anne, baba, öğretmen veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendikleri bir kişi olabilir. Sır tutmamalı: Çocuklar, kendilerine yapılan taciz veya istismarla ilgili olarak kendilerine "sır" olarak sunulan herhangi bir bilgiyi paylaşmalıdır. Tacizciler, çocukları sessiz kÇocuk istismarını engellemek için çocuklar aşağıdaki önlemleri alabilir: Vücut bölgelerinin özel olduğunu bilmeli: Çocuklar, vücut bölgelerinin özel olduğunu ve kimse tarafından izinsiz olarak dokunulmaması gerektiğini öğrenmelidir. Bu konuda aileleri veya güvendikleri yetişkinleriyle konuşmalı ve rahatsız edici davranışlara karşı farkındalık geliştirmelidirler. Güvendikleri yetişkinlere başvurmalı: Çocuklar, kendilerine dokunan, tacizde bulunan veya rahatsızlık veren herhangi bir durumu güvendikleri bir yetişkine bildirmelidir. Bu yetişkin, genellikle anne, baba, öğretmen veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendikleri bir kişi olabilir. Sır tutmamalı: Çocuklar, kendilerine yapılan taciz veya istismarla ilgili olarak kendilerine "sır" olarak sunulan herhangi bir bilgiyi paylaşmalıdır. Tacizciler, çocukları sessiz kalmaları için korkutabilir veya tehdit edebilir. Ancak, çocuklar bu tür sırları yetişkinlere açmalı ve güvendikleri kişilerle iletişim kurmalıdır. Kişisel sınırlarını öğrenmeli: Çocuklar, kişisel sınırlarını belirlemeyi öğrenmelidir. BaşkÇocuk istismarını engellemek için çocuklar aşağıdaki önlemleri alabilir: Vücut bölgelerinin özel olduğunu bilmeli: Çocuklar, vücut bölgelerinin özel olduğunu ve kimse tarafından izinsiz olarak dokunulmaması gerektiğini öğrenmelidir. Bu konuda aileleri veya güvendikleri yetişkinleriyle konuşmalı ve rahatsız edici davranışlara karşı farkındalık geliştirmelidirler. Güvendikleri yetişkinlere başvurmalı: Çocuklar, kendilerine dokunan, tacizde bulunan veya rahatsızlık veren herhangi bir durumu güvendikleri bir yetişkine bildirmelidir. Bu yetişkin, genellikle anne, baba, öğretmen veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendikleri bir kişi olabilir. Sır tutmamalı: Çocuklar, kendilerine yapılan taciz veya istismarla ilgili olarak kendilerine "sır" olarak sunulan herhangi bir bilgiyi paylaşmalıdır. Tacizciler, çocukları sessiz kalmaları için korkutabilir veya tehdit edebilir. Ancak, çocuklar bu tür sırları yetişkinlere açmalı ve güvendikleri kişilerle iletişim kurmalıdır. Kişisel sınırlarını öğrenmeli: Çocuklar, kişisel sınırlarını belirlemeyi öğrenmelidir. Başkalarının onları rahatsız etmesine veya sınırlarını aşmasına izin vermemelidirler. Kendi bedenlerine ve kişisel alanlarına saygı göstermeyi öğrenmeli ve gerektiğinde "Hayır" demeyi bilmelidirler. İyi ve kötü dokunuşları ayırt etmeyi öğrenmeli: Çocuklar, iyi ve kötü dokunuşları ayırt etmeyi öğrenmelidir. İyi dokunuşlar sevgi dolu, güvenli ve rahatlatıcı olmalıdır. Kötü dokunuşlar ise rahatsız edici, zorlayıcı veya istenmeyen olabilir. Çocuklar bu farklılıkları anlamayı ve kendilerini korumayı öğrenmelidirler. Çocuklar ayrıca aşağıdaki davranışları da yapmamalıdır: Kendi kendilerine suç atmayı veya utanmayı: Çocuklar, kendilerine yönelik istismar durumlarında suçlu olduklarını düşünmemeli veya utanç duymamalıdır. İstismarın sorumlusu her zaman çocuk değildir ve çocuklar bunun farkında olmalıdır.

Çocuk istismarını engellemek için çocuklar ne yapmalı? Neler yapmamalı? 👇👇👇 Çocuk istismarını engellemek için çocuklar aşağıdaki önlemleri alabilir: Vücut bölgelerinin özel olduğunu bilmeli: Çocuklar, vücut bölgelerinin özel olduğunu ve kimse tarafından izinsiz olarak dokunulmaması gerektiğini öğrenmelidir. Bu konuda aileleri veya güvendikleri yetişkinleriyle konuşmalı ve rahatsız edici davranışlara karşı farkındalık geliştirmelidirler. Güvendikleri yetişkinlere başvurmalı: Çocuklar, kendilerine dokunan, tacizde bulunan veya rahatsızlık veren herhangi bir durumu güvendikleri bir yetişkine bildirmelidir. Bu yetişkin, genellikle anne, baba, öğretmen veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendikleri bir kişi olabilir. Sır tutmamalı: Çocuklar, kendilerine yapılan taciz veya istismarla ilgili olarak kendilerine "sır" olarak sunulan herhangi bir bilgiyi paylaşmalıdır. Tacizciler, çocukları sessiz kÇocuk istismarını engellemek için çocuklar aşağıdaki önlemleri alabilir: Vücut bölgelerinin özel olduğunu bilmeli: Çocuklar, vücut bölgelerinin özel olduğunu ve kimse tarafından izinsiz olarak dokunulmaması gerektiğini öğrenmelidir. Bu konuda aileleri veya güvendikleri yetişkinleriyle konuşmalı ve rahatsız edici davranışlara karşı farkındalık geliştirmelidirler. Güvendikleri yetişkinlere başvurmalı: Çocuklar, kendilerine dokunan, tacizde bulunan veya rahatsızlık veren herhangi bir durumu güvendikleri bir yetişkine bildirmelidir. Bu yetişkin, genellikle anne, baba, öğretmen veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendikleri bir kişi olabilir. Sır tutmamalı: Çocuklar, kendilerine yapılan taciz veya istismarla ilgili olarak kendilerine "sır" olarak sunulan herhangi bir bilgiyi paylaşmalıdır. Tacizciler, çocukları sessiz kalmaları için korkutabilir veya tehdit edebilir. Ancak, çocuklar bu tür sırları yetişkinlere açmalı ve güvendikleri kişilerle iletişim kurmalıdır. Kişisel sınırlarını öğrenmeli: Çocuklar, kişisel sınırlarını belirlemeyi öğrenmelidir. BaşkÇocuk istismarını engellemek için çocuklar aşağıdaki önlemleri alabilir: Vücut bölgelerinin özel olduğunu bilmeli: Çocuklar, vücut bölgelerinin özel olduğunu ve kimse tarafından izinsiz olarak dokunulmaması gerektiğini öğrenmelidir. Bu konuda aileleri veya güvendikleri yetişkinleriyle konuşmalı ve rahatsız edici davranışlara karşı farkındalık geliştirmelidirler. Güvendikleri yetişkinlere başvurmalı: Çocuklar, kendilerine dokunan, tacizde bulunan veya rahatsızlık veren herhangi bir durumu güvendikleri bir yetişkine bildirmelidir. Bu yetişkin, genellikle anne, baba, öğretmen veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendikleri bir kişi olabilir. Sır tutmamalı: Çocuklar, kendilerine yapılan taciz veya istismarla ilgili olarak kendilerine "sır" olarak sunulan herhangi bir bilgiyi paylaşmalıdır. Tacizciler, çocukları sessiz kalmaları için korkutabilir veya tehdit edebilir. Ancak, çocuklar bu tür sırları yetişkinlere açmalı ve güvendikleri kişilerle iletişim kurmalıdır. Kişisel sınırlarını öğrenmeli: Çocuklar, kişisel sınırlarını belirlemeyi öğrenmelidir. Başkalarının onları rahatsız etmesine veya sınırlarını aşmasına izin vermemelidirler. Kendi bedenlerine ve kişisel alanlarına saygı göstermeyi öğrenmeli ve gerektiğinde "Hayır" demeyi bilmelidirler. İyi ve kötü dokunuşları ayırt etmeyi öğrenmeli: Çocuklar, iyi ve kötü dokunuşları ayırt etmeyi öğrenmelidir. İyi dokunuşlar sevgi dolu, güvenli ve rahatlatıcı olmalıdır. Kötü dokunuşlar ise rahatsız edici, zorlayıcı veya istenmeyen olabilir. Çocuklar bu farklılıkları anlamayı ve kendilerini korumayı öğrenmelidirler. Çocuklar ayrıca aşağıdaki davranışları da yapmamalıdır: Kendi kendilerine suç atmayı veya utanmayı: Çocuklar, kendilerine yönelik istismar durumlarında suçlu olduklarını düşünmemeli veya utanç duymamalıdır. İstismarın sorumlusu her zaman çocuk değildir ve çocuklar bunun farkında olmalıdır.