Przygarnij Spokój

Przygarnij Spokój

Podkast av Klaudyna Hebda

Jak odzyskać wewnętrzny spokój, żeby być kreatywną i wspierać innych, nawet jeśli czujesz niepewność jutra i brakuje Ci kreatywności i motywacji?Dowiedz się, jak praktycznie przejąć kontrolę nad emocjami, stresem w ciele, natłokiem myśli. Tak, żebyś mogła prowadzić życie pełne miłości i godności na Twoich własnych warunkach. Przestań zbierać w sobie ciągły stres, wybuchać i odtwarzać czarne scenariusze. Życie jest za krótkie, żeby spędzić je w swojej głowie!

Tidsbegrenset tilbud

3 Måneder for 9,00 kr

Deretter 99,00 kr / MånedAvslutt når som helst.

Kom i gang

Alle episoder

14 Episoder
episode #14: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 2) artwork
#14: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 2)

Ten odcinek to druga część historii "Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii)". Jeśli nie słuchałaś pierwszej części, zapraszam Cię do odsłuchania, bo to kontynuacja — wróć do odcinka 13. Jeśli już znasz ten odcinek, to zaczynamy :) Bardzo się cieszę, że mogę podzielić się z Tobą moją historią — mam nadzieję, że zainspiruje też i Ciebie. Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz: - dowiedzieć się, czemu szybki rozwój firmy jest trudny i jakie kryją się w tym rozwoju pułapki - jakie osoby znajdziesz w moim Zespole - dlaczego warto szukać ludzi o wspólnych wartościach - co jeszcze się u nas za niedługo wydarzy Dziękuję, że ze mną jesteś. A jeśli podcast Ci się spodobał, prześlij go dalej. Będzie mi bardzo miło. :)

29. mars 2022 - 43 min
episode #13: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 1) artwork
#13: Jak rozwinęłam firmę w rok? - Od 4 do 20 osób (i to w trakcie pandemii) (część 1)

Wróciłam do podcastu po ponad rocznej przerwie. Ale był to rok naprawdę szalony, pełen nowych wyzwań, trudności, ale i radości. W tej chwili obok mnie jest dwadzieścia osób. Dwadzieścia! I rekrutuję kolejne, żeby móc działać jeszcze więcej. Lecz nie myśl, że jest to odcinek wyłącznie o sukcesach firmy. Sporo w nim mówię o początkach, przywołuję konkretne sytuacje. Może wyciągniesz coś z moich doświadczeń dla siebie? Właśnie tego życzę Ci najbardziej!

15. mars 2022 - 38 min
episode #12: Jak przełamać się do założenia własnej firmy? 7 lekcji dla osób, które boją się porażki. artwork
#12: Jak przełamać się do założenia własnej firmy? 7 lekcji dla osób, które boją się porażki.

Chcesz w życiu zrobić coś więcej i realizować swoje marzenia, ale boisz się porażki? Myślisz, że to jeszcze nie jest dobry czas, nie wiesz, czy pomysł zadziała? Rozwój firmy to rozwój emocjonalny na sterydach. Nie każdy musi i może mieć firmę. To nie droga dla każdego. Mam dla Ciebie 7 lekcji, jeśli chcesz przełamać się i założyć swoją firmę - oparte o moje 5-letnie doświadczenie prowadzenia firmy. Sprawdź!

14. sep. 2020 - 1 h 4 min
episode #11: Jak użyć podświadomości i energii lasu do głębokiego relaksu? artwork
#11: Jak użyć podświadomości i energii lasu do głębokiego relaksu?

Opowiem Ci o prostym sposobie, jak wykorzystać energię lasu do głębokiego odpoczynku, który pomoże Ci się zregenerować. Po to, żeby mieć więcej energii do bycia z rodziną, tworzenia. Większość osób nie potrafi odpoczywać (spacerujesz w lesie, ale masz gonitwę myśli i myślisz o wszystkim)... To dlatego, że odpoczynek, który nas regeneruje to PODŚWIADOMA umiejętność. Dlaczego nie dajemy sobie prawdziwie odpocząć? Naucz się, jak czerpać z energii lasu w 3 krokach... i odpocznij GŁĘBOKO.

24. aug. 2020 - 36 min
episode #10: Czy sabotujesz swój odpoczynek? artwork
#10: Czy sabotujesz swój odpoczynek?

Czy na pewno wypoczywasz, tak bardzo jak byś chciała? Czy podświadomie sabotujesz swój odpoczynek, a nawet o tym nie wiesz? Odpocznij głęboko, po to, żeby zadbać o siebie i o innych. Naucz się prawdziwie i głęboko odpoczywać. Odetnij się od codziennych spraw, gonitwy myśli, żeby ciało mogło się zregenerować (nie tylko podczas urlopu). Posłuchaj tego odcinka i sprawdź: czy podświadomie sabotujesz swój odpoczynek?

10. aug. 2020 - 26 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️

Tidsbegrenset tilbud

3 Måneder for 9,00 kr

Deretter 99,00 kr / MånedAvslutt når som helst.

Eksklusive podkaster

Uten reklame

Gratis podkaster

Lydbøker

20 timer i måneden

Kom i gang

Bare på Podimo

Populære lydbøker